军训期间长痘痘的原因：

1、毛孔堵塞

军训期间都是统一着装，从头到尾都包裹得严严实实，全副武装又不透气，很容易出汗，而且长期在太阳下暴晒，身体很容易缺水从而出油，使得汗液、油脂堵塞毛孔而长出痘痘。

预防建议：军训时备一包纸巾，休息期间把身上排出的汗液擦拭掉，尤其是额头等部位，由于带了帽子，很容易残留汗液;休息期间多喝水，为身体补充水分。

2、肌肤不洁

军训期间的时间制定都十分严格，从早到晚都一直处于训练中，好不容易空出的休息时间还要买饭、吃饭、踩被子等等，十分劳累，因此个人护理的时间也大大减少，肌肤清洁也被忽视，污垢残留导致长痘痘。

预防建议：备一只清洁力度适合自己的洗面奶，早晚一定要清洁肌肤，晚上洁面后擦上保湿水。

3、清洁不净

军训期间都是统一发放着装、床上用品等等，很多人不注意清洗，觉得是新衣服不用洗，但是这些用品在仓库堆积时很容易沾染细菌灰尘，从而导致长痘痘。

预防建议：学习统一发放的用品一定要先清洗再使用，尤其是贴身使用的个人物品，被芯枕芯要晾在太阳下暴晒后再使用，所有个人用品定期清洗。

4、精神紧张

军训期间高强度的训练对于平常很少锻炼、很少吃苦的人来说是一件很困难的事情，而且做不好还会附加各种惩罚，因此精神容易紧绷，致使内分泌失调，从而长痘痘。

预防建议：高强度的军训训练是无法避免的，因此先要让自己保持一个良好的心态，军训虽苦，但是那么多人都熬过来了，并没有那么可怕，其次就是保证睡眠，不要在军训期间熬夜。

5、饮食太油腻

军训期间，连吃饭的时间都少之又少，再加上解散时间比较集中，所以你很难选到适合自己的饮食，于是你只能奔向很多的速食食品，连吃水果和蔬菜的机会都被你省了，还有很多妹子，终于可以肆无忌惮的选择自己喜欢吃的那些“垃圾食品了”结果一不小心就吃出了痘痘。

预防建议：水果蔬菜是每天都要吃的，就是因为天气炎热，油脂分泌比较多，才更应该吃的健康。

6、护肤品不合适

很多的妹子在高中初中的时候可完全是靠一瓶大宝撑下来的，但是现在上了大学，进入了新环境，想选一套护肤品，但是却选的不对，对于肌肤护理不到位，所以导致疯狂冒痘。

预防建议：首先选一个合适的洁面乳，琦琦老师建议选择含有氨基酸成分的洁面乳，对于肌肤的刺激比较小。然后保湿水，保湿乳，建议选择天然无刺激的，还有就是一定要擦防晒霜，建议大家一定要选择正规厂家生产的。

扩展材料：

军训的作用：

军训让孩子们学会独立懂得珍惜。

参加军训的大多数孩子都是第一次离开父母，第一次过集体生活，甚至第一次洗衣服。因此，哪怕是叠被子、摆放日用品等看似简单的细节，刚开始都难倒了不少的前来参加军训的学生。

记者采访当天，孩子们结束了上午的训练集合，站军姿时一名女孩毫无征兆地哭了起来，然后坐在了地上。教官立即上前了解，女孩并没有身体的不适，她哭着只说了一句：“我想爸爸了。”

李建传告诉记者，这样的场面常常在军训中上演，现在的孩子生活条件都比较优越，平时父母包办孩子的一切，突然离开了父母，面对安排得满满的军训内容，难免会感到不适应。不过在教官的辅导和帮助下，绝大多数孩子在经过一两天的不适应后，都能及时地调整过来。

经过短短一个星期的军训，孩子们都能漂亮地完成了跑步前进、立定稍息等一套“规定动作”，并且整齐划一地踢起正步，接受检阅。

“刚开始，我觉得叠被子好难，不光要叠整齐，边边角角都得摆弄好。”凤凰学校初一（6）班的王一函说，参加军训后才发现生活中很多的细节都被自己忽略了，一些看上去习以为常的事，其实也需要付出辛勤劳动的。她告诉记者，军训过后回到家，她会尝试帮忙父母做些力所能及的家务，分担家人的辛苦。

军训对于高一新生而言特别重要，不仅能让孩子们学会规则纪律的重要性，培养孩子们良好的生活及行为习惯，更重要的是，在5天的军训中，老师们在烈日下用相机记录下学生的精彩瞬间，为学生的每一个动作鼓劲、打气，使得老师和孩子们的关系也更紧密了，让他们在新班级形成凝聚力。

参考资料来源：百度百科-军训

百度百科-痤疮

人民网-中学生军训练体能更练意志

为什么军训狂长痘痘
答：太脏 3 打破你之前的生活规律，身体一直不习惯在调整 4 早起 挨训 也许夜晚还拉练 一紧张内分泌失调 总之 军训就是为了吃苦感受团结友谊的，熬过去了回想一下自己那时候挺nb的，大家吃喝拉撒都在一起，一起奋斗争取荣誉，以后很少再有了。注意，千万不要用小脏手去扣痘痘，否则留疤就不美丽了。

这两天军训,额头上起的都是小疙瘩
答：还有，晒的太厉害，皮肤干燥又分泌油脂，太混乱了于是长痘痘。我想到的就是这些了。至于挽救的办法，就是从现在开始认真洗脸。但不能用祛痘、美白这些功能的（抗敏的除外），会伤害皮肤。可以做晒后修护的面膜等。让皮肤先放松下。几天之后皮肤状况稳定了再用祛痘产品。现在可以用丝瓜水擦痘痘，会好得...

体育生训练容易流汗、然后就长痘痘怎么办、用冷水冲又容易粉刺、热水没...
答：方法三：想必大家都知道黑头粉刺，在脸上布满很多的小黑点，经常就觉得像是脸没洗干净的一样。所以很多人，经常不停地用香皂或者洗面奶去洗。但是都没用。因为过度洗脸会造成对肌肤的伤害的。所以正常洗脸就好了。方法四：针对有吸烟的人，我们都知道，现在都城吸烟的人越来越多。所以应减少吸烟，它对...

军训回来脸上长了不少痘痘,怎么办
答：如果发红有疼痛现象，可能是发炎的表现，毛囊发炎上火之后导致这个症状。吃辣椒比较多经常熬夜大便干燥可能会导致内热大，普通的炎症，外用百多邦软膏或者是红霉素软膏治疗，另外吃消炎药罗红霉素，清火栀麦片之在治疗期间辛辣东西不吃不能用手抠破皮肤。

安慰军训长痘痘的男朋友?
答：首先，军训期间长痘痘是很常见的现象，因为军训期间身体会经历很多变化，包括荷尔蒙水平的变化、新陈代谢的加速等。所以，不要过于担心，这并不是你的男朋友有什么问题。其次，你可以安慰他，告诉他这是正常的生理现象，很多人都会经历。如果他的痘痘比较严重，可以建议他去看医生，但不要让他因此感到自...

军训回来了身上长了许多红痘痘,我是油性皮肤,为什么呢,应该怎么办
答：我以前是混合型皮肤。t字区毛孔粗大.有黑头.并且间断性痘痘！现在肤质有点中型偏干。下巴偶尔会起几个痘。但是最重要的问题就是痘印。介绍一下我用过的东东吧！1.最最早就是小护士没有感觉的说！！2.然后同学送的莎拉娜一样没有感觉！（不知道为什么当年很流行？）后来大学买了一套雅芳的净碧系列...

我脸上有青春痘,可是军训又要晒太阳,太阳很毒,该怎么办?
答：首先你得搞明白什么是青春痘，军训时，防晒霜少不了，选择不好，起不了作用，反倒伤害皮肤，不管干什么，记住心情一定要好，多喝水，皮肤也要补水

健身增肌中长痘痘该怎么解决呢?
答：根本原因是内分泌失调，雄性激素分泌旺盛引起，另外辛辣食物刺激，油性皮肤也是可以引起的。治疗建议口服抗菌药物克林霉素，甲硝唑，外用维胺酯维E软膏,平时使用硫磺皂清洁皮肤，多吃蔬菜和水果,少吃脂肪,糖类和辛辣等刺激性食物,保持大便通畅，注意个人卫生。

脸上有很多痘痘痘印,封闭军训该怎么办
答：脸上有很多痘痘痘印,封闭军训该怎么办 高一了,学校要组织去农场军训,可脸上的痘痘还是在冒,况且军训没有好的卫生条件,还会出很多汗,我该怎么防止军训时痘痘不会恶化呀?恳请好心人帮助... 高一了,学校要组织去农场军训,可脸上的痘痘还是在冒,况且军训没有好的卫生条件,还会出很多汗,我该怎么防止军训时痘痘不会...

军训后脸上长痘痘怎么办?
答：脸上老长痘痘怎么办，那就要先找到脸上长痘痘的原因。长痘痘的人群一般是青春期的朋友，或者油性皮肤的朋友较为多。青春期长痘痘是很正常现象，油性皮肤长痘痘是因为油脂分泌过多，清洁不当多种因素引起的。找到了起痘痘的原因才可以对症下药，下面就给大家介绍几个祛痘小偏方：1.先准备半茶匙天然盐，...