苹果手机 ID账号被锁定了的解决方法：

1. 首先，来看看如果出现账户锁定，手机会出现什么提示信息：

2. 提示信息:“出于安全原因， 您的Apple ID已被锁定。若要解锁，您必须验证您的身份”。

3. 点击提示信息里的“解锁账户”就来到了正确的解锁界面，如上图。输入你被锁定的Apple ID账户邮箱即可开始解锁。

4. 账户邮箱输入之后点击下方的“继续”。

5. 下一个页面，选择需要重置的信息。这里因为是账户解锁，所以选择重设密码。如果你的安全提示问题忘记，那就选择重置安全提示问题。

6. 选择您想要重设密码的方式：获取电子邮件和回答安全提示问题。如果账户邮箱可以正常登陆，就选择获取电子邮件。需要注意的是，如果账户有添加救援邮箱，这封邮件会发到你的救援邮箱。

7. 选择“获取电子邮件”，点击下方的“继续”。然后就可以登录你的邮箱查看这封重设密码的邮件了。

8. 如果你的Apple ID账户刚好是iCloud邮箱，这个时候可能没法正常登陆去接收邮件，那么你就只能选择回答安全提示问提这个方法了。如果安全提示问题答案你刚好忘记了，就要先重设安全提示问题。

9. 退回到之前的步骤，在选择重设信息这里，选择“重设安全提示”再进行相关操作即可，如果提示信息不足，你就只能联系苹果客服寻求帮助了。