一、温水擦拭或敷湿毛巾，可以用温水擦拭病人额头、颈部、腋窝、腹股沟、手心、脚心等血管丰富的地方，或用湿冷毛巾敷在额头上。

二、戴冰帽和冰带，冰帽一般适用于病情严重，且高热不退的患者，可以保护脑部，减轻脑水肿，也可以在患者的腋窝和腹股沟处放置冰袋，可以减轻高热惊厥。

三、可以敷退热贴进行物理降温，有一些患者会选择酒精擦拭降温，但是在高温状态下皮肤血管扩张，尤其是孩子的皮肤比较嫩，酒精可以从皮肤进入血管，引起不良后果。好多发热病人使用的抗生素为头孢类抗生素，酒精入血会引起双硫仑样反应，甚至导致严重的过敏反应，危及生命健康。尽量不要用酒精来擦拭，而且物理降温适合于高热期患者，并不适合于体温上升期的患者，不建议体温上升期的患者进行物理降温。因为当发烧时，全身都是烫的，可用温水洗浴的方法给身体降温。尤其是腋窝、前额、掌心、手心都可多擦几遍，且水温在37度左右即可。因温水擦拭身体可擦掉身体上发烧散热的汗，让人体感觉到舒服。此外，冬天发烧，如果环境温度比较低；首先，屋里面温度要调上来，保持20℃~22℃。因为很多人发烧后，就关紧门窗，怕风吹到；其实，这是不对的。发烧时，室内空气不流通，温度过高也不利于身体降温。因此，应保持室内环境通风，定时开窗是非常有必要的；且也不要穿太多的衣服，不利散热。此外，可贴头部退热贴，由于不是服用药物，使药物进入全身血液达到降温目的，基本上没有全身副作用。

发烧一般不能快速降温。常用的降温方法有物理降温、药物治疗、病因治疗等。

发烧降温的方法

1、物理降温：可以使用温水擦拭身体，比如腋窝、颈部、腹股沟等，促进身体散热。还可以多饮水，促进代谢，帮助降低体温。

2、药物治疗：如果物理降温效果不佳，体温超过38.5℃，可在医生指导下服用退热药物，比如布洛芬缓释胶囊、复方对乙酰氨基酚片等。

3、病因治疗：控制体温的同时，需要积极进行对因治疗，如细菌感染所致可在医生指导下使用抗生素药物治疗，比如诺氟沙星胶囊、头孢氨苄胶囊等。

患者发热时的注意事项

1、多喝水，避免憋尿，呼吸新鲜空气，避免疲劳和寒冷，注意多休息，饮食清淡，保持愉快舒适的心情。

2、发烧的时候还应避免食用辛辣刺激的食物，如果进食辛辣、油腻等刺激性的食物，可能会加重患者的胃肠道症状，不利于病情的恢复。

发烧降温的方法
1、物理降温：可以使用温水擦拭身体，比如腋窝、颈部、腹股沟等，促进身体散热。还可以多饮水，促进代谢，帮助降低体温。
2、药物治疗：如果物理降温效果不佳，体温超过38.5℃，可在医生指导下服用退热药物，比如布洛芬缓释胶囊、复方对乙酰氨基酚片等。
3、病因治疗：控制体温的同时，需要积极进行对因治疗，如细菌感染所致可在医生指导下使用抗生素药物治疗，比如诺氟沙星胶囊、头孢氨苄胶囊等。
患者发热时的注意事项

发烧一般不能快速降温。常用的降温方法有物理降温、药物治疗、病因治疗等。

发烧降温的方法

1、物理降温：可以使用温水擦拭身体，比如腋窝、颈部、腹股沟等，促进身体散热。还可以多饮水，促进代谢，帮助降低体温。

2、药物治疗：如果物理降温效果不佳，体温超过38.5℃，可在医生指导下服用退热药物，比如布洛芬缓释胶囊、复方对乙酰氨基酚片等。

3、病因治疗：控制体温的同时，需要积极进行对因治疗，如细菌感染所致可在医生指导下使用抗生素药物治疗，比如诺氟沙星胶囊、头孢氨苄胶囊等。

患者发热时的注意事项

1、多喝水，避免憋尿，呼吸新鲜空气，避免疲劳和寒冷，注意多休息，饮食清淡，保持愉快舒适的心情。

2、发烧的时候还应避免食用辛辣刺激的食物，如果进食辛辣、油腻等刺激性的食物，可能会加重患者的胃肠道症状，不利于病情的恢复。

准备物品：一条高露洁牙膏 一杯雪碧 一盒何氏午夜风暴

打开牙膏盒 种类不限 最好薄荷味牙膏。
步骤一：抹在太阳穴位置 挤在糖上 2块嚼碎吃下。ps： 想烧的多就吃的多

步骤2； 用雪碧洗脸，洗完后慢慢深呼吸。然后再把剩下的薄荷糖塞入口中 继续深呼吸

步骤三：大约进行10分钟的深呼吸 你就会感觉额头附近尤其是太阳穴会微微发烫。
说明方法已经开始起作用了
这时候就不用进行深呼吸了
20分钟后 基本就达到了发烧的效果
牙膏 可能不好准备 可以从家里自带。
此方法腋下测量体温有效。

完全没有副作用
体质好的人烧的时间越短，越差的人烧的时间越长。
烧的温度和时间经我测试
第一：吃的牙膏糖多 二：深呼吸次数频率快
注意： 使用完毕后40分钟内赶快去请假 否则腋下体温会先回到正常

低烧如何快速退烧
答：5 酒精擦浴降温 酒精在挥发的过程中能够带走表面的大量热量，利用这种特性也可以进行降温。一般可以用75%的酒精加等量的温水来擦洗身体血管分别比较多的部位，如（颈部、腋窝、大腿根等等）。注意事项：1、擦拭中一定要...

发烧怎么办?这些方法帮你降温
答：那么,当你发烧时,应该怎么办呢?本文将为你介绍几种有效的降温方法,帮助你缓解不适。流冷敷法当你发烧时,试试冷敷法。只需在额头放一块湿冷的毛巾,当毛巾变暖就换,反复几次,就能有效降温。或者,你也可以试试把冰块放进布袋里,...

发烧了,怎样可以快速降温
答：用酒精或白酒加适当水,擦拭全身,可以帮助散热 吃退烧药

宝宝发热了怎么办?这些方法帮你快速降温
答：这不仅能促进新陈代谢,还能利尿带走部分热量,有助于快速降温。️酒精拭擦当宝宝烧到39度以上时,可以用酒精拭擦四肢、腋下和背部来帮助快速降温。但一定要注意避免擦拭宝宝的腹部和心前区哦。️室内空气流通室内空气流通也很...

发烧降温最快的物理方法
答：发烧降温最快的物理方法有酒精擦浴、多饮水、多排尿、头部冰枕或冰袋冷敷、温水擦浴或洗温水澡等,具体情况如下酒精擦浴用25%-50%酒精擦洗患者皮肤时,不仅能刺激高热患者皮肤血管扩张,增加皮肤散热能力。多饮水、多排尿感冒后多...

小孩发烧到39度以上,如何快速有效降温?
答：虽然退热药能快速降温,但对于年龄较小的孩子,应在医师指导下使用,避免不必要的风险。酒精拭擦当孩子烧到39度以上时,可以用酒精拭擦其四肢、腋下和背部,这样有助于快速降温。适当增减衣物为了帮助孩子快速散热,可以适当减少他们的...

怎样才能快速把烧退下
答：可以吃一片安乃近（药物退烧），或用毛巾冷敷额头（物理降温方法）。安乃近，常见处方医保药品。为氨基比林和亚硫酸钠相结合的化合物，易溶于水，解热、镇痛作用较氨基比林快而强。一般不作首选用药，仅在急性高热、病情急...

高烧不退?别担心,我们有降温小妙招!
答：25%-50%酒精擦浴是物理降温的首选。轻轻擦拭颈部、胸部、腋下和四肢,酒精的挥发性会带走大量热量,让你瞬间感到凉爽。但是,酒精浓度别太高哦,不然可能会刺激皮肤。湿敷小技巧热的湿敷能退烧,但如果你感觉热得难受,就换成冷湿敷...

孩子发烧怎么办?这些方法帮你轻松退烧
答：本文将为你介绍几种简单易行的退烧方法,帮助孩子快速降温。多喝水让孩子多喝水,不仅可以降温,还能预防脱水。可以给孩子喝些温开水、淡盐水、糖水等,帮助身体排出多余的热量。退烧药使用医生推荐的退烧药,但要严格遵守剂量和使用...

发烧怎么办?这些物理降温方法你知道吗
答：一般发烧不超过38:5℃,首选物理降温方式退热。物理降温方式较多,主要包括以下几种:多喝水发烧时多喝水,不仅可以补充液体,还可以加快排汗、排尿,促进体内的毒素以及代谢废物排出,利于病情尽快康复。流冰袋冷敷法将适量冰块放入冰袋中,再...