刷牙时间越久，清洁效果越好，根据科学正确刷牙。

刷牙是预防龋齿和避免口臭的有效方法，你需要掌握正确的刷牙方法。你需要一天刷两次牙，早饭后和睡觉前。需要注意的是，晚上刷牙后不能吃东西，也不能喝水。每次刷牙时间以3-5分钟为宜。有的人刷牙时间太短，口腔清洁效果不理想。刷牙时，每个牙面都需要刷，牙齿的咬合面要来回刷，其他牙面从牙龈到牙冠垂直刷。学龄前的孩子不能独立刷牙，所以需要父母的帮助。对于一岁以下的宝宝，家长可以用纱布或棉签蘸清水清洁孩子的牙齿。

刷牙是为了清洁牙齿。但是横向刷牙很难清洁牙齿之间的缝隙，达不到很好的清洁效果。以前很容易造成各种口腔问题。横刷容易磨损牙釉质，时间长了会导致“楔形磨损”。楔形磨损说明牙根磨损萎缩，容易使牙齿松动、敏感、疼痛。如果发现这种问题，要及时去医院修复，否则容易引发其他牙病。所以正确的刷牙方式是竖着刷，这样不仅可以更好的清洁牙齿，还可以减少对牙齿的伤害。

刷牙越用力，效果越好。如果你刷牙太用力，你的口腔会受损。刷牙太用力可能会损伤牙龈，引起口腔疾病。所以刷牙只需要适当的力度。很多刷的时间太短，达不到很好的清洁效果。刷牙至少三分钟，确保每颗牙齿的每一面都是干净的。选择软毛牙刷不一定能达到很好的清洁效果，而硬毛牙刷可能会对牙龈造成伤害等。，会引起口腔疾病。所以你要选择软硬适中的牙刷，也要选择适合自己的牙刷。同时牙膏也要选择效果更好，适合自己的。以上就是对刷牙时间越久，清洁效果越好，怎样正确刷牙这个问题的解答。

不是的，控制在两分钟就可以了。要让牙刷和牙齿呈现45度角，然后要将缝隙全部刷到，要仔细一些。

“一般来讲,每次刷牙的时间应该控制在3~5分钟左右,刷牙的最低时间不能少于3分钟。因为刷牙时间过短,不能更好的清除牙齿表面的残渣和污垢,无法对口腔进行彻底清洁。刷牙的时候要尽可能使用软毛牙刷,而且还需要定期更换,防止滋生细菌而影响口腔健康。需要注意的是,大家刷牙的时间一定不要超过5分钟,防止刷牙时间过长而引发一些不良反应,包括恶心、干呕等。”

刷牙的时间应该在三分钟左右，能够起到很好的清洁效果；在刷牙的时候不止应该刷上下牙齿，也应该刷一刷舌苔。

刷牙时间过长好吗?
答：2、刷牙时间不是越长越好。专家提示，一般用2-3分钟清洁牙齿就够了，刷牙时间过长会增加患牙病的风险。每天刷3次牙，每次2-3分钟是最理想的做法。该不该用电动牙刷取代传统牙刷是钱包和刷牙习惯的问题。当然，电动牙刷的清洁效果更好，但人们同样可以用普通牙刷细致地清洁牙齿，而且如果电动牙刷使用不当...

定期清洗牙齿,对牙齿有什么好处吗?
答：在一天的时间内，最好就是早晚各刷牙一次，因为吃了一天的食物，口腔会留下一些食物残渣，这样物质对于细菌来说是最好的生活环境，所以为了不感染细菌，可以晚上刷牙之后再睡觉。可以选择一些质量比较好牙膏，比如云南白药膏牙膏、黑人牙膏、小苏打等都是比较好的选择。除此之外，如果定期清洗牙齿的话，就...

怎样清洁牙齿效果好?清洁牙齿的好方法
答：清洁牙齿的好方法： 口腔经常呈现酸性牙菌斑附着率增加 台北医学大学口腔医学院医师表示，经常外食、应酬聚会不断外，加上喜欢吃零食、喝饮料等，平均一天下来早已不只三餐，吃下5、6餐比比皆是。随着东西「入口次数」的增加，却有很高的机率成为「酸民」，因而增加龋齿机率。由于口腔长时间呈现酸性状...

刷牙竟然也有讲究,刷牙时间太长太短都不好,到底刷多久的牙是最好的...
答：1、注意刷牙方式 相信很多朋友现在还不知道正确的刷牙方式是什么，拿到牙刷，抹上牙膏，左右一顿刷，这样不仅伤害牙齿，更达不到良好的控制效果，其实正确的刷牙方式是，下牙由下往上刷，上牙由上往下刷，大牙表面来回拉。只有这样，用正确的刷牙方式，才能保证我们仔细的清洁牙齿。2、注意饮食节制 在...

每天坚持刷牙,就真的能保持牙齿健康吗?
答：刷不适合使用时间太长，因为在刷牙的过程中，会残留牙齿的一些污垢细菌。如果长期不换的话，会让这些污垢细菌重回我们体内。刷牙过程中使用的力度也是很有讲究的，如果刷的过轻，会没有效果，刷的过重，会影响到牙齿的正常发育，甚至会影响牙龈牙根的坚固，所以在刷牙过程中使用的力度不宜过轻也不宜过...

洗牙有什么好处和坏处?洗牙到底好不好?
答：如果您经常洗牙来保持牙齿的清洁，您的牙医也会帮你做口腔癌的检测，因为越早发现，治疗会越有效。3、维持身体健康根据最新的研究表明，经常洗牙可以预防心脏病，这样比不洗牙的机率降低了很多。根据医生的建议，每6个月做一次洗牙有助于保持您的牙齿和牙龈健康，并可能降低您患心脏病和中风的风险。4、...

正确刷牙方法是什么?如何让牙齿漂白?
答：2） 在刷上下前牙内面时，可将牙刷竖起，用刷头尖端的刷毛作水平或垂直颤动6-8次。 3） 颤动时牙刷移动仅约1mm。 4） 在刷牙齿的咬合面时，要加一定的压力，使牙刷毛尖端能进入咬合面的窝沟点隙中，沿牙弓的方向水平运动。 5） 应注意不要遗漏牙列中最末端牙的末端轴面（靠近咽喉的那面），...

刷牙刷久好吗?为了干净刷十几分钟。
答：刷牙需要的时间。刷牙的重要性不得而知，因此不能草草了事，每次刷牙要保持在3分钟左右。3 刷牙前口腔不能先行漱口，并且保持牙刷的干燥。有三方面原因：第一，事实证明通过唾液的分泌来刷牙能够起到最大的效果；第二，保持口腔的相对干燥能够增大牙刷和牙齿之间的摩擦，能够更有效地清除细菌和食物残渣；...

刷牙有讲究,刷牙时间太长太短都不好,到底刷多久的牙是最好的?
答：牙齿清洁工作需要仔细，但刷牙的时间也不能太长，太长的话会让牙龈受到伤害，太短时间的话会让牙齿得不到有效的清洁，因此，最好是两到三分钟就好。刷牙要全方位刷，不能只刷一两处，要上下左右都兼顾，特别是一些特别隐处的地方，这样的话可以有效的促进口腔清洁，2-3分钟效果就很好。刷牙时间至少...

牙上的牙垢怎么去除?
答：1、把桔子皮晒干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齿很快就可以白。2、家里的食醋含在嘴里1分钟到3分钟(陈醋，白醋都可以，但是不可以是醋精)，然后吐掉，刷牙。效果非常的好！但是就是牙齿会觉得非常的酸，麻(感觉会持续2分钟左右)不能连续，经常做，大约2个月左右做一次，就好了。否则对牙齿不...