土豆可以做哪些菜?

供稿:hz-xin.com     日期:2024-05-06
土豆可以做哪些美食?

土豆可以做的美食:
1.薯条
薯条相信很多人都爱吃,尤其是年轻人和孩子,而制作薯条的原料就是土豆。所以喜欢吃薯条的人可以买上一些土豆,自己在家制作薯条。其实薯条制作起来没有想象的那么难,只要把土豆去皮之后,切成粗细一样的条状,然后腌制一下,放入油锅中炸脆就好了。如果家里有空气炸锅的话,放入空气炸锅中,240度炸30分钟就可以吃了,香气扑鼻,又脆又香。
2.土豆泥
土豆泥也是现在非常受欢迎的一款轻食。把新鲜的土豆去皮蒸熟之后,压制成土豆泥,然后在里面加入一些调味料,比如盐,糖,味精,黑胡椒粉等等,然后拌匀之后就可以吃了。对于一些想保持身材的人来说,一份土豆泥既可以吃饱又不会发胖。
3.薯片
薯片是休闲零食中最受欢迎的了,其实它也是用土豆做成的。它的做法跟薯条有些类似,但是其实也非常简单。把土豆洗净去皮之后,切成薄片,然后放入烤箱中烤制,或者放入空气炸锅中炸就可以了。烤制好的土豆片放凉之后,就会变得非常的脆,撒上自己喜欢的孜然粉,胡椒粉或者梅子粉都可以,比外面卖的还要好吃。
4.制作各种菜肴
土豆本身就是蔬菜,所以用它可以制作各种家常菜肴。比如青椒土豆丝,干锅土豆片,土豆炖牛肉,土豆排骨汤,咖喱土豆等等,都是非常不错的菜肴,可以尝试做一下。



食用土豆注意事项
1、不要带皮吃。土豆含有一种叫龙葵碱的有毒物质,人如果吃进大量的龙葵碱,会引起急性中毒,龙葵碱主要集中在皮里,一般来说,黄皮的土豆是含龙葵碱最少的,依次就是紫皮和绿皮,颜色越深毒素也越多,所以食用土豆时一定要去皮,特别是要削干净已变绿的皮或者要挖掉有芽点的部分。严重的话,也可以把土豆弃之。
2、烹饪得当。不要把土豆去煎炸,这样会使热量增多,使土豆的营养流失,造成适得其反。可以做成土豆泥,土豆沙拉等,尽量把土豆用清淡之法烹饪。土豆炒肉是一道非常费油的一道菜,根据测定,一个中等大小的土豆本身含卡路里只有几千卡,但是经过油炸以后做成薯条后有着200千卡以上的热量,由此可见,土豆本身是没有很多热量的,而是土豆吸收的油脂导致肥胖的。


一、酸辣土豆丝
说起这道菜相信没有人没吃过吧,酸辣土豆丝算是排的上名号的家常素菜了吧。但是要做的足够酸辣爽口、下饭下酒也是有一定技巧的。首先是需要将土豆用刨子刨成丝,所以最好是选用长型的大土豆,这样刨出来的丝就会足够长了。切好的土豆丝放入凉水中浸泡,多换几次水把淀粉洗掉,这样炒出来的土豆丝才清新爽脆。接着在油锅里放入花椒小火炸香,再放入葱姜蒜爆香,倒入土豆丝翻炒均匀,立刻加入醋翻炒一分钟左右,最后加入辣椒油拌匀关火即可。
二、薯条
不知道你们怎么样,反正小编每次去肯德基、麦当劳这样的快餐厅一定必点薯条,但是有时候自己勤劳起来也会自己在家做薯条的。你还别说,自己炸出的薯条不但美味而且很有成就感。炸薯条首先要将土豆切成长条状,放入水中浸泡,然后放入沸水中煮2-3分钟,捞出沥干。然后锅中放油,等油加热至6成熟时放入土豆条,炸至金黄色即可捞出。然后就可以按照自己的口味加点盐、胡椒粉或者番茄酱啦。
三、芝士焗土豆泥
俗话说“芝士就是力量”,果然没错,不过芝士加上土豆的搭配更加令人倾倒。芝士焗土豆泥的做法首先将土豆去皮切成小片,放入碗中,盖上保鲜膜入微波炉转3-5分钟,放入已经过油炒过的洋葱、肉末、胡萝卜等,融入融化了的黄油,加入黑胡椒粉和盐,将所有食材均匀捏碎,再盖上马素拉奶酪丝,撒上一点青红椒末。入烤箱,180度上下火,10分钟左右就可以出炉啦。
上述三种土豆做法都是很简便好操作又好吃的土豆料理哦,其实土豆可以做的菜还有很多
供参考,谢谢!

土豆松饼脆奶的做法详细介绍
菜系及功效:
美味糕点
工艺:

土豆松饼脆奶的制作材料:
主料:
土豆100克,淡奶1瓶,椰浆1瓶,炼乳1瓶。
调料:
糖,吉士粉,色拉油各适量。
教您土豆松饼脆奶怎么做,如何做土豆松饼脆奶才好吃
1.土豆洗净,切丝,入油锅炸至金黄。
2.淡奶、椰浆、炼乳、糖一起倒入锅中烧,调和制成脆奶浆。
3.脆奶浆入冰箱冻成型,改刀切条,挂吉土粉,下油锅炸至金黄,放入盘中,放上炸土豆丝即可。
土豆松饼脆奶的制作要诀:
炸脆奶时油温不可太高,不然脆奶会发黑。

红烧肉炖土豆的做法详细介绍
菜系及功效:
家常菜谱
红烧肉炖土豆的制作材料:
主料:
五花肉,土豆,高汤,八角,桂皮,香叶,老抽,料酒。
教您红烧肉炖土豆怎么做,如何做红烧肉炖土豆才好吃
1、五花肉要洗切成麻将牌大小正方形的块,肉不要切得太小,太小易缩易碎,没有卖相了。切完后,用冷水浸没,水中放半杯料酒。放在水中浸,可以浸去毛细血管中的血水,水中加酒易于肉纤维吸收,去除肉腥。肉不宜多浸,多浸则鲜味尽失,一般浸十五分钟左右即可。
2、炒锅里放油,2大勺冰糖小火融化,到糖变颜色冒泡泡后,赶快把肉放进去不断翻炒,煸至油都靠出来,这样做出来的肉比较不腻。
3、然后准备热的高汤(没有就用清水)
,大料一包(八角,桂皮,香叶等,我用的是现成的炖肉调料包),把炒锅里的肉转至砂锅中,大火烧开,加入一大勺老抽,一勺料酒,然后盖上盖子小火一直炖1
个多小时,肉有七成熟时放的土豆,时间大约是起锅前20几分钟吧。(检验肉烂的标准,筷子一戳,轻易叉进肉里,说明肉烂了)最后放盐等调料,把汤汁收至粘稠即可。

咸鱼蒸土豆的做法详细介绍
菜系及功效:
家常菜谱
咸鱼蒸土豆的制作材料:
主料:
土豆500g,咸鱼100g
调料:
香葱,姜片
教您咸鱼蒸土豆怎么做,如何做咸鱼蒸土豆才好吃
做法:
1.土豆去皮切成0.5cm的厚片,咸鱼切成小块,香葱切末,姜片备用;
2.把切好的土豆片在碗底码好,咸鱼铺在土豆片上,再放上姜片,淋上一些油,上锅蒸20分钟左右;
3.蒸至土豆熟透后取出,用筷子将土豆和咸鱼拌匀,连同汤汁装盘,撒上香葱末即可.

咖喱牛肉土豆的做法详细介绍
菜系及功效:
家常菜谱
工艺:

咖喱牛肉土豆的制作材料:
主料:
牛肉50克,土豆150克
调料:
菜油10克,酱油15克,咖喱粉5克,盐5克,淀粉5克,葱,姜各5克
咖喱牛肉土豆的特色:
操作简便,风味独特宜人
教您咖喱牛肉土豆怎么做,如何做咖喱牛肉土豆才好吃
[制法]
1、将牛肉自横断面切成丝,将淀粉、酱油、料酒调汁浸渍牛肉丝;土豆洗净去皮,也切成丝。
2、将油热好,先放葱、姜炝锅,再将牛肉丝下锅炒散后,将土豆丝放入,再加入酱油、盐及咖喱粉,用旺火快炒几下起锅即成。
提示:
如愿吃脆的,可把土豆丝浸于冷水中,洗漂去土豆丝中淀粉后再炒,如不浸漂,土豆丝内因有大量淀粉,炒时发粘,有人不爱吃,但这样可减少维生素的损失。

香焗土豆泥


【配料】:熟蛋黄一个、芝士片一片、开水半碗


【调料】:黑胡椒口味沙拉酱适量、大拌菜口味沙拉汁少许、小葱适量、焙煎芝麻口味沙拉汁适量


1.准备好原材料,土豆去皮洗净切成块,放入锅里蒸熟


2.蒸熟的土豆里加入熟蛋黄、适量黑胡椒口味沙拉酱、少许葱花


3.加入半碗开水,将土豆泥充分拌匀


4.装入蛋糕或者蛋挞模具中,表面撒上芝士碎,淋上少许大拌菜口味的沙拉汁


5.放入预热的烤箱中层,180度,20分钟


6.出炉了可以直接食用,也可以蘸着焙煎芝麻口味沙拉汁吃


孜然肉末土豆


【主料】:土豆三个


【配料】:猪肉100克、青椒一个、红椒一个


【调料】:生姜一块、大蒜瓣三瓣、小葱三颗、生抽适量、盐适量、油适量、淀粉少许、孜然适量、香油少许


1.准备好原材料,土豆去皮切成块,放入锅里煮熟


2.青椒和红椒切成颗粒状,生姜、大蒜瓣、葱白,切成末,葱叶切成葱花


3.猪肉剁成末,肉末里加入少许盐、生抽、香油、淀粉,抓匀


4.煮熟的土豆沥干水分,锅里倒入适量油,铺上土豆中小火煎


5.土豆的每一面都煎黄厚出锅待用


6.锅里加入适量油烧到七成热,倒入肉末翻炒


7.加入青红椒粒翻炒,加入少许盐翻炒均匀


8.加入煎好的土豆、葱姜蒜末、盐、孜然,翻炒均匀


9.加入少许生抽翻均匀,撒上葱花,出锅了



牛肉土豆和土豆丝



香焗土豆泥

【配料】:熟蛋黄一个、芝士片一片、开水半碗

【调料】:黑胡椒口味沙拉酱适量、大拌菜口味沙拉汁少许、小葱适量、焙煎芝麻口味沙拉汁适量

1.准备好原材料,土豆去皮洗净切成块,放入锅里蒸熟

2.蒸熟的土豆里加入熟蛋黄、适量黑胡椒口味沙拉酱、少许葱花

3.加入半碗开水,将土豆泥充分拌匀

4.装入蛋糕或者蛋挞模具中,表面撒上芝士碎,淋上少许大拌菜口味的沙拉汁

5.放入预热的烤箱中层,180度,20分钟

6.出炉了可以直接食用,也可以蘸着焙煎芝麻口味沙拉汁吃

孜然肉末土豆

【主料】:土豆三个

【配料】:猪肉100克、青椒一个、红椒一个

【调料】:生姜一块、大蒜瓣三瓣、小葱三颗、生抽适量、盐适量、油适量、淀粉少许、孜然适量、香油少许

1.准备好原材料,土豆去皮切成块,放入锅里煮熟

2.青椒和红椒切成颗粒状,生姜、大蒜瓣、葱白,切成末,葱叶切成葱花

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求:各种豆类的吃法?
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