大学生培养健康的心理要有良好的情绪调控能力；有良好的社会适应能力；有和谐的人际关系等。

1、有良好的情绪调控能力。

人格健康的大学生应具有调节和控制情绪的能力，经常保持愉快、开朗的心境，并且具有幽默感。当消极情绪出现时，能合情合理地渲泄、排解、转移、升华。

2、有良好的社会适应能力。

人格健康的大学生能和社会保持良好的接触，以一种开放的态度主动关心社会，观察所接触到的各种事物现象，能看到社会发展的积极面和主流。在认识社会的同时，能与时俱进，使自己的思想、行为跟上时代的发展，与社会的要求相符合，表现出能适应新的环境。

3、有和谐的人际关系。

人格健康的大学生乐于与他人交往，能与别人建立良好的关系，与人相处时，尊敬、信任等正面态度多于妒忌、怀疑等消极态度；健康的大学生常常以诚实、公平、信任、宽容的态度对待他人，同时也受到他人的喜爱和接纳。

大学生如何自觉地控制自己：

本能一旦被意识到，它就要受意识所控制，本能也就人化和社会化了。例如，排泄是一种生物本能，对于动物来说，排泄是不择时间、地点，启动他的排泄本能。但是对于一个正常的成年人，就决不会不择时间、地点，随意大小便。

这话明一切生物本能在文明人身上表现的时候，都要受意识所控制。如果一个人的生物本能得不到意识和理智的过滤，那么他就永远也不能上升为人的心理，这个人的生物本能比作一匹野马，人的理智就像缰绳，没有缰绳的马是一匹未经驯服的野马。

而有缰绳控制的马，才是一匹有用的马。只有用自己的意志努力去服从自己的理智，自觉地支配自己去实现自己的目的，我们才能通过对自身的支配去支配世界。

学校心理健康教育的内容、方式和途径
答：心理健康教育的内容丰富而复杂,实际开展过程中不可能面面俱到,要有针对性,特别是要与学生当前普遍存在的心理问题紧密结合起来,为此应特别注意以下几个方面。生活辅导生活辅导主要是人格辅导,通过生活辅导,促使学生建立合理的生活规范,养成良好的生活习惯,适应基本的社交活动,促进健康的休闲生活,最终是要培养学生健全...

如何加强小学生心理健康教育与辅导?
答：学校应积极招聘和培训心理健康专家，成立专业的心理咨询系统，形成咨询师、心理健康教育老师、学生及家长等组成的心理咨询团队，为学生提供心理健康教育、心理辅导、情感疏导等服务，定期举办心理咨询、培训等心理健康教育活动，有效抵御心理困扰，增强小学生的心理健康意识。三、培养能力，倡导家庭教育 学校应以...

大学生如何培养健康的网络心理
答：大学生要培养健康的网络心理,需要学会正确使用网络,提高自我管理能力,增强网络道德意识。以下是一些建议:增强网络素养大学生应该了解网络的优点和缺点,学会合理使用网络,提高网络信息甄别能力。️合理安排上网时间大学生应该学会合理安排上网时间,避免过度沉迷网络,影响学习、生活和健康。建立网络安全意识大学...

谈谈大学生如何维护心理健康
答：大学生如何维护心理健康如下：1.学会自我调节 大学生应该学会自我调节。自我调节包括培养良好的思考习惯和积极的情感态度等。在解决问题时，大学生应该根据自己的能力选择合适的策略，并快速调整自己的情绪和心态。通过思考和分析，大学生可以更好地控制自己的情感体验。2.学习放松技巧 大学生应该学习各种放松...

小学生心理健康教育:七个关键点
答：小学生是心理健康教育的重点对象,他们的心理健康状况直接影响到他们的成长和发展。本文将介绍七个关键点,帮助小学生建立健康的自我意识,培养良好的人际关系,保持健康愉快的情绪,理解身体变化,求助心理医生,提供辅导和矫正问题行为。類客观认识自己小学生常常对自己的评价出现极端,我们要帮助他们找到平衡点,建立健康的自我...

职业学校学生如何培养健康的心理?
答：第三、调整心态，合理控制情绪，因为情绪促发行为，情绪激动时处理问题的办法往往不是最优的办法；同时情绪是可以传递的，会波及到自己身边的人。第四、建立良好的人际关系，善与人处。第五、培养健康的生活习惯，保证充足的睡眠和均衡饮食；经常参加体育运动，比如游泳、跑步等等。第六、培养1-...

如何维护大学生的心理健康
答：2、对自己的生活负责，不能过得随随便便。3、拥有一个伟大的梦想，设立明确的生活目标。4、有自控能力，克服诱惑，活在现实当中。5、学会舒缓舒解愤怒、低落、忧郁、厌倦的情绪。6、对自己要时常鼓励增强自信心，能够建立良好的人际关系，并且注意锻炼身体，展现朝气活力。7、学会思考，养成积极进取的...

如何维护大学生的心理健康?
答：关于大学生的心理健康问题，如果只是靠外界因素给予关注，而大学生本身不去重视，那无疑是隔靴挠痒，效果自然不明显，其关键点在于，大学生本身要对自身的心理健康问题给予足够的重视。大学生应该从以下几方面去加以完善自我：第一、树立正确人生观和世界观树立正确的人生观、世界观有利于大学生确定积极...

如何成为一名心理健康的学生
答：心理健康的中学生能保持相对稳定而常态的生活方式，不因生活的变故和学习环境、学习任务的改变而产生过度的焦虑和思危心理及不必要的负担。能坦然处事，保持安宁的心理状态。善于合理的提出和表达自己的意愿及要求，不盲目冲动，不表现与成人的反抗对立的情绪。能有效的控制和改变消极的逆反心理与行为，使之...

培养孩子健康心理的建议
答：培养孩子健康的心理状态是一个综合性的过程,涉及多个方面。以下是一些建议,可以帮助孩子拥有健康的心理:‍‍‍给予爱和支持建立一个温暖、支持和充满爱的家庭环境,让孩子感到被接纳和关心。鼓励他们表达情感,并提供情感支持和安全感。培养自尊和自信帮助孩子发展积极的自我形象和自尊心。赞扬他们...