六个月的宝宝可以吃什么

供稿:hz-xin.com     日期:2024-05-10

六个月宝宝可以吃米粉糊、肝泥、红肉泥等辅食。

研究证实,婴儿满4月龄前过早添加辅食,会增加食物过敏风险;到了该添加辅食的时候,延迟添加则可能缺乏营养。所以,建议在宝宝6月龄后开始添加辅食。

目前,不再过分强调各类辅食添加顺序,唯一的建议是从富含铁的泥糊状食物开始,如强化铁的米粉糊、肝泥、红肉泥等,逐一添加,然后慢慢扩展到多样化饮食。只要营养好、保证安全、符合宝宝咀嚼特性、食物质地形状适宜都可以。这样既能预防宝宝将来挑食,还有利于均衡营养。

辅食添加原则:

1、从少到多

即在哺乳后立即给予婴儿含强化铁的米粉,用勺进食,6-7月龄后可代替一次乳量。米粉的添加,可用温水、母乳或者配方乳冲调,由少到多,由稀到稠。

2、从一种到多种

如蔬菜的添加,应每种菜泥(茸)尝1-2次/日,直至3-4日婴儿习惯后,无不适、无过敏再换另一种,以刺激味觉的发育,也可帮助了解宝宝是否出现食物过敏。

3、从细到粗

添加辅食顺序:泥状食物——末状食物——碎食物。

泥状食物包括:菜泥、水果泥。

末状食物包括:稀(软)饭、肉末、菜末、鱼泥、豆腐、水果。

碎食物:软饭、碎肉、碎菜、蛋、鱼肉、豆制品、水果。

4、从软到硬

随着宝宝年龄增长,其食物有一定硬度可促进孩子牙齿萌出和咀嚼功能形成。

以上内容参考:人民网—小宝宝如何添加辅食

以上内容参考:人民网—宝宝满六个月加辅食



六个月的宝宝在选择辅食的时候可以选择吃香蕉苹果泥。制作香蕉苹果梨时,可以放入营养奶米粉。也可以做胡萝卜蛋黄给孩子吃。另外,最好把蔬菜一起榨成汁给宝宝喝。

1、香蕉苹果泥:如果想给六个月大的宝宝做辅食,可以先把香蕉切成段,再把苹果切成小块。然后把这些食物块放入搅拌机,加一点水,做成泥状。然后放入营养奶米粉,搅拌均匀。然后就可以让孩子吃了。香蕉和苹果含有大量的维生素,可以有效补充营养。

2、胡萝卜蛋黄糊:选择水煮蛋黄和蒸胡萝卜,然后加一点水,再加入果蔬米粉,放入搅拌机打成糊状。对于六个月大的宝宝来说,果泥可以做得更稀,喝起来会更方便。胡萝卜含有丰富的维生素,而蛋黄含有大量的蛋白质。

3、蔬菜汤:六个月的宝宝在选择辅食的时候也可以选择喝蔬菜汤。西红柿、芹菜、香菜、豆芽等。可以用搅拌机煎成汁,然后适当加入牛奶。接下来可以让孩子喝,既补充维生素,又补充微量元素。

宝宝六个月不能吃的食物:

1、蜂蜜:六个月的宝宝不能吃蜂蜜之类的食物,因为蜂蜜中含有肉毒杆菌。这种物质可能会导致婴儿食物中毒。

2、酸奶:尽量不要让这么大的孩子喝酸奶。酸奶中的蛋白质分子比较多,不利于孩子消化吸收。宝宝喝酸奶后,可能会拉肚子。尤其是患有肠胃炎的儿童或早产儿,情况会更严重。

六个月大的宝宝每天一次辅食就够了,可以让宝宝摄入更多的营养,有助于宝宝的生长发育,对宝宝的健康也非常有益。



六个月宝宝可以吃富含维生素的辅食、米粥或米汤等。

宝宝四个月可以吃什么辅食
答:宝宝在四个月的时候已经可以逐渐的添加一些辅食,那么首先要以流质食品为主,可以适当的给宝宝吃一些米糊、米粉等食品,这些食品一方面比较容易消化吸收,另一方面也防止宝宝呛着的现象出现。水果泥和沙拉泥除了吃米粉和米糊之外,还可以给...