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什么是共情？

聊天无法进行下去，就是因为两人缺少共情。共情又叫同感、同理心、感同身受等。

在咨询中，咨询师对求助者内心世界的理解和体验叫共情。

咨询师站在自己的角度去体验求助者，会让求助者感到自己不被咨询师理解和接纳，这样很难建立良好的咨询关系也打击了求助者继续咨询的动机。

共情就是能体验他人内心世界的能力，按照人本主义心理学罗杰斯的观点，咨询时的共情分为三个方面：

第一，通过求助者的言行，深入对方内心去体验他的情感与思维。

第二，放下自己的经验，把握求助者的体验，与其经历和人格之间的联系，更深刻的理解求助者的心理和具体问题的实质。

第三，运用咨询技巧，把自己的共情传达给对方，表达对求助者内心世界的体验和所面临问题的理解，影响对方并取得反馈。

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共情的目的：

理解他人的情感，借此明白他人的内心世界以及真正的问题所在，最终帮助当事人做出有效的改变。

咨询师通过共情，可以从求助者视角看问题，准确理解求助者把握他的内心世界。求助者能够感到被接纳，在心理上产生满足和愉快的感受，这样有助于建立良好的咨询关系。咨询师的共情，可以促进求助者的自我表达，自我探索，有利于咨询双方的彼此理解和沟通。

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如何做到共情？

著名的护理学家Teresa认为共情有四个重要特征：

第一，接受他人观点的能力，能站在对方立场上认同他的观点。

第二，不要对他人进行评论。

第三，识别他人情绪，并尝试与他交流。

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如何提高共情能力：

001.需要从求助者的角度来看待求助者的问题。

002.与求助者一起感受情绪和情感层面的内容。而非过多的从认知层面对事物进行分析。分析是一个理性化的过程，它会压制我们的情感。

003.接受和认同求助者的感受，不轻易评价，不随意否定。

让求助者把自己的真实感受表达出来，然后探寻产生这些感受的原因，而非批判其对错好坏。

004.用更准确和确切的情绪词汇清晰地反映出求助者的内心感受。就像委屈、难过、失望、苦闷、绝望、悲伤等等情绪。

如果能够准确的说出求助者内心体验，那么就会让求助者感到被理解，大大的缩小彼此之间的心理距离。

共情分不同层次，最高境界是要听出对方没有说出的隐含意思，说出对方真正想听的语言。

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在生活中我们也需要培训自己的共情力。

共情并不意味着我们要与倾诉者有相同的经历。而是要设身处地的从对方角度来体验和感受。即使自己没有经历，也完全可以感同身受，是生活中最大一个共性，就如我们看到的电视中一些苦难的情景，会情不自禁的感到难过，即使我们未经历过这些情景，但难过却是相同的。

共情啥意思
答：共情能够增进人与人之间的亲近感、理解和支持。它帮助我们与他人建立起更强的连接和信任，促进良好的人际关系。通过共情，我们可以更好地理解他人的处境、需求和情感，从而更有效地与他人沟通和相互支持。在不同的领域中，共情都起着重要的作用。在医疗和心理健康领域，共情是医生和心理咨询师与患者建立...

共情是什么意思
答：5、共情与同情的区别 共情和同情虽然都涉及对他人情感的感知和理解，但存在着一定的差异。共情是一种更加主动、深入和全面的情感体验，而同情则更多地强调对他人痛苦的感同身受和怜悯。6、共情在不同领域的应用 共情在心理学、医学、教育、商业等各个领域都有着重要的应用价值。它可以用于咨询和治疗过程...

共情的文化内涵有那些
答：共情的文化内涵包括以下几个部分：1. 共情指能设身处地体验他人的处境，对他人情绪情感具备感受力和理解力。在与他人交流时，能进入到对方的精神境界，感受到对方的内心世界，能将心比心地对方，体验对方的感受，并对对方的感情作出恰当的反应。2. 共情包含三个方面的含义：第一，咨询师借助求助者的言行...

共情是什么意思
答：被视为社交中的重要能力之一。共情（EMPATHY）能力，或译作移情能力，指的是一种能设身处地体验他人处境，从而达到感受和理解他人情感的能力。共情能力意味着超越自身的自恋而去理解别人自恋的能力。同理心是EQ理论的专有名词，在不同场合、不同对象的运用时，又叫共感、同感、移情，又有着特指。它是...

共情的含义
答：        罗杰斯曾这么定义：“所谓的共情是指站在别人的角度考虑问题，它意味着进入他人的私人认知世界，并完全扎根于此。” 就是说关心一个人，不能把他作为一个客观物品从外面观察，要进入他的世界 ，并根植于此。育儿共情是什么意思 1.学会换位思考    ...

共情是什么意思?如何做?
答：那么，正确的共情应该怎样做呢？1. 明确自己的情绪来自哪里 首先，你需要觉察自己被他人的情绪影响究竟是由于感同身受，在设身处地为他人着想，还是仅仅只是被对方那种强烈的情绪感染了。有一个确认的方法是，在你看到他人心情低落，而自己也似乎因此变得低落时，问一问自己：我的低落是因为我尽量想象把...

什么是共情
答：A:“什么新闻？快讲讲！”B:你怎么去药店了，哪里不舒服？C：我今天忙一天，好累啊。共情能力的强弱显示在情商层次中，一阶：只倾听自己的感觉；二阶：开始表达自己的感觉。同时不同的人会选择表达感受的方式，情商外在表现；三阶：开始倾听他人的感觉。一旦你自己的感受与表达方式不再干扰你倾听别人...

心理咨询|共情之争:从人本到自体
答：『共情是指体验别人内心世界，就好像那是自己的内心世界一样的能力，但没丧失“好像”这一特质。』这句简单的定义描述，几乎涵盖了罗杰斯人本主义的大部分内容，而在操作体系里，罗杰斯所给予的呈现并不太多。或者，可以这么说，罗杰斯是一位天才的心理咨询师，他做到了将平凡的操作内化为精准的理念，并外...

什么是共情心理
答：共情是指站在别人的角度考虑问题,它意味着进入他人的私人认知世界,并完全扎根于此。下面是我为大家收集的什么是共情心理,欢迎阅读,希望大家能够喜欢。 共情不是什么 共情不是思维过程。如果你试图思考另一个人的感受是什么,你就让自己偏离了共情,偏离了与这个人的联结,进入了你的思维的独立世界。婴儿知道其他人的...

心理咨询基本功技术研读——心理咨询的同感共情技术
答：在心理咨询中保持价值中立，就是给予来访者无条件关怀、肯定、鼓励和赞赏。而咨询师保持价值中立，也会督促来访者更好的反省自我激励自我。三、同感共情的达标指标是，能调动来访者的哭与笑，并能准确接来访者的话茬。同感共情的最高境界是：来访者无论说什么，咨询师都能说出他的心里话，令对方倍感温暖...