凉皮的做法介绍

供稿:hz-xin.com     日期:2024-05-22

凉皮的做法介绍

  凉皮是非常受大家喜爱的传统小吃,凉皮的历史也非常悠久了,那么你知道凉皮的做法是什么吗?下面是我为你整理的凉皮的做法是什么的相关内容,希望对你有用!

   凉皮的做法

  1.将高筋面粉及盐放入干净的盆中

  2.慢慢倒入清水

  3.边倒边搅拌成絮状

  4.将面揉成光滑的面团,盖上保鲜膜醒一小时

  5.另取适量的清水,倒入面团中

  6.用手反复揉搓面团,水洗白后将其倒入另外的容器

  7.重新加入清水,揉搓面团直到剩下面筋,水清

  8.将洗出的面浆水过滤,去除细小杂质

  9.过滤后的面浆水静置几小时或者放冰箱冷藏过夜

  10.面浆沉淀后,将上面的清水倒掉,并将面浆搅拌均匀

  11.平盘上倒入一勺面浆,摊平,入蒸锅,大火蒸1分钟左右,至面皮呈透明色即可马上取出

  12.将蒸好的凉皮置于自来水下

  13.开流水,从凉皮的一端冲洗

  14.慢慢揭下

  15.做好的凉皮抹一些油防止粘连

  16.洗好的面筋平铺于碗中

  17.入蒸锅蒸熟后切成小块备用

  18.做好的凉皮放在案板上切成条状

  19.黄瓜洗净切丝,胡萝卜去皮切丝,豆芽洗净后焯水断生捞出

  20.凉皮放入碗中,加入胡萝卜丝、黄瓜丝、豆芽及面筋,撒上花生碎及少许芝麻,加入少许盐及鸡精,淋入适量香醋、芝麻油、辣椒油、生抽拌匀即可

   凉皮的.营养价值

  冬天吃面皮你能保暖,夏天吃你能消暑,春天吃你能解乏,秋天吃你能去湿,凉皮真可谓是四季皆宜、不可多得的天然绿色无公害食品。《本草纲目》上说:米能养脾,麦能补心。根据原料选用和制作方法的不同,各地叫法也不同。

   凉皮的烹饪技巧

  1、面揉成团,一定要醒一会,使面筋生成;

  2、用了高筋粉,最后的面筋成团,中筋粉的话会有些细碎的面块,过滤后对成品倒是影响不大;

  3、洗面浆的过程,要反复多次,直至最后剩下面筋部分;

  4、洗干净的面筋可以用来做菜,也可以直接蒸熟了放进凉皮里,内部有孔洞组织,入口有嚼劲说明洗干净了;

  5、洗出的面浆水要充分沉淀后使用;

  6、我是直接将浓面浆倒入平盘的,据说也可以在平盘上刷一层薄薄的油,然后再倒入面浆,大家可以试试;

  7、面浆的量自行调节,不要过多也不要过少,以上份量,我用了三能的9寸披萨盘做了8张凉皮,足够两人份;

  8、凉皮变透明即可马上取出,蒸太久会导致过硬;

  9、如果跟我一样,用水冲的方式揭凉皮,那么取下后可以放入纯净水中再洗一下,保持凉皮的洁净;

  10、做好的凉皮与凉皮之间也要刷油,以免粘合在一起;

  11、辣椒油中,可以加些芝麻,更香;

  12、喜欢蒜的,可以在凉皮中加少许蒜泥。

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