学习防身术的好处
1、散打
又称散手，是两人按照一定的规则，并运用传统武术中的踢、打、摔等攻防技法制服对方的、徒手对抗的格斗项目，它是中国武术的重要竞赛形式。分为古传散手、现代散打。 古传散手作为散打的最早发展要能对抗单人和兵器或多人的格斗。
2、泰拳
泰拳是一门传奇的格斗技艺，是一项以力量与敏捷著称的运动。主要运用人体的双拳、双腿、双肘、双膝这四肢八体作为八种武器进行攻击，出拳发腿、使膝用肘发力流畅顺达。
3、空手道
空手道是日本传统格斗术结合琉球武术唐手而形成的，起源于日本武道和琉球的唐手。唐手是中国武术传入琉球，结合当地武术琉球手发展而成的，而日本本土人又将九州、本州的摔、投等格斗技与唐手相结合，最终形成空手道。
4、跆拳道
是现代奥运会正式比赛项目之一，是一种主要使用手及脚进行格斗或对抗的运动。
跆拳道起源于朝鲜半岛，早期是由朝鲜三国时代的跆跟、花郎道演化而来的，韩国民间流行的一项技击术。
5、截拳道
不拘于形式，思想上成熟的觉悟，以水为本质而攻击，反击；将一切化解于无形。是武术宗师李小龙生前创立的一类现代武术体系，由于李小龙的过早逝去，使得很多人并不了解截拳道。
参考资料来源：百度百科——散打
参考资料来源：百度百科——泰拳
参考资料来源：百度百科——空手道
参考资料来源：百度百科——跆拳道
参考资料来源：百度百科——截拳道
武术是带有一种表演成分的，搏击是注重实战，两者不同，但是却有共同点，都是强身健体，保护自己和他人
防身术是一项运用踢、打、摔、拿等武术技击方法，以制服对方，保护自己为目的的专门技术。防身术中的奇妙招法，实质上是中华武术的精华“集锦”。它把武术中各种适合实践应用的招法分离出来，经过摘编、加工、提炼、创造、完善，使其成为一种散招，并具备简单、实用、易记、易学的特点。防身术的教学内容主要是提供一些防身术的基本姿势、拳法、肘法、腿法以及一些巧招。动作以单一性动作为主，怎样合理的运用，需在教学中要求女生做到“一狠”“二全力”“三准确”。战胜歹徒讲究“一招制敌”。还可以从防身术一类的书上学习和选用一些动作，以丰富内容。
学习防身自卫的基本知识，掌握一般的身体训练方法和技术，学会一些单一动作及运用方法。提高和增强防卫技术、技能；发展身体素质，培养勇敢、机智、果断、灵活等品质。
人体要害部位是指人体遭受打击或挤压最容易造成昏迷、伤残、致死的部位。了解并学会攻击这些要害部位，再加上勇气和信心，就能给来犯歹徒以有力打击，这是最积极的自我防卫。所以加强要害部位的理解和攻击方法的使用 正确掌握有效防身的手法，主要目的是有一明确的目标，针对手法进行教学，方法多种多样但必须选用模仿动作空击和击打沙袋来进行教学和练习，以提高学习兴趣，同时采用自主、合作、探究等各种模式让学生学练，达到掌握各种手法及其运用能力。
防身术主要是评价创造性的运用动作，使动作合理；胆大、沉稳、机智、果断；判断、分析、观察能力强；一起学习，善于思考、提问。
一、防身术的三大特点：
1、用很少的力气,人人都可以完成；
2、以近距离和贴身为主，不受任何规则和条件的限制；
3、简单、实用、快捷、 数秒之内即可完成。歹徒则非死即伤！
二、防身术的技击方法：
1、以肘关节、膝关节、指关节等为主要进攻武器；
2、以头部、牙齿、鞋等为辅助进攻武器；
三、防身术的分类：
1、防身术分为：自卫防身技击术和群体搏斗技击术；
2、防身术练习没有--男--女—性别之分；
四、防身术的基本练习内容：
1、技术动作练习：包括（手型、手法、步型、步法、腿法等）
2、速度动作练习：包括（冲、穿、跳、滚、躲等）
3、协调动作练习：包括（跳、爬、躲等）
4、心理素质练习：包括（胆量、实战、真假搏斗等练习）
5、反映意识练习：包括（眼神、手脚、身体等部位的移动速度）
6、临场发挥练习：包括（技术动作、击打部位等）
学几招防身术遇到歹徒时能够自我保护
防身术！就是防身的方法，这个主要靠自身的头脑沉着冷静，反应敏捷，以及平时的准备和训练。防身术以心理训练为第一，器材为第二，体育素质为为最次。一个人要学好它，必须要研究人性以及人体的的弱点，针对这些弱点做出针对性的欺骗和攻击，才能发挥的更好。对一些事情要多做心理训练，也就是假想设想，在遇到危险的时候就会遇乱而不忙，至于基本的方法以及体育招法，楼上的说的也可以学习训练，而如果要写论文，你只要根据这些要旨去想象发挥，我想2000字是不会有很大问题的。
身为女生的你,觉得有必要学习防身术吗?
答：当然有的啊。与男生相比，女生的力量本来就比较弱，学习防身术则能避免遇到意外而不能反抗。
女子防身术有必要学习吗?
答：当然有必要，关键时刻能保自己生命，生命多么珍贵？一般的女子防身术是没有什么真正防身效果的，因为一般的女子防身术都是胡编乱造、天真想象，不符合一般女性的身体素质条件，不符合真正防暴防身的实际情况，练不到、用不上，哪能指望关键时候救命呢？目前绝大多数的所谓女子防身术，只是简单的拼凑一些比赛...
练习摔跤对身体有哪些好处?
答：6. **增强自卫和安全意识：** 摔跤是一种自卫技巧和防身术，通过学习和掌握摔跤技巧，你可以提高自我保护的能力并增强安全意识。7. **培养团队合作和社交技巧：** 摔跤通常是团队运动，通过与队友和教练的合作，你可以培养团队合作精神和社交技巧。请注意，摔跤是一项高强度的运动，可能存在一定的风险和...
学习防身术的好处
答：一、防身术的三大特点：1、用很少的力气,人人都可以完成；2、以近距离和贴身为主，不受任何规则和条件的限制；3、简单、实用、快捷、 数秒之内即可完成。歹徒则非死即伤！二、防身术的技击方法：1、以肘关节、膝关节、指关节等为主要进攻武器；2、以头部、牙齿、鞋等为辅助进攻武器；三、防身术的...
对比散打和跆拳道教的防身术,哪个更实用?
答：它作为中国文化的一个有机组成部分和独特表现形式 ，共同组成绚丽多姿的中国文化整体 ，比如现在的散打，跆拳道，柔道擒拿术都可以学来防身用。一、学散打和跆拳道的好处 女孩子男孩子可以通过散打、跆拳道的练习学会自我防身的技能，增加自信心，肢体匀称，提高沟通能力 ，无招 无式 无规则，无时间无特定...
有哪些实用的防身术值得练习?
答：防身术是一种实用的技能，可以帮助您在危险情况下保护自己。以下是一些实用的防身术：1.空手道：空手道是一种日本武术，它强调快速、准确和有力的打击技巧。它可以帮助您学习如何防御和反击，同时也可以增强您的身体素质。2.柔道：柔道是一种日本武术，它强调使用对手的力量和体重来制服对手。它可以帮助您...
大学防身术课学什么
答：大学防身术课学习内容如下：1、技术动作练习：包括（手型、手法、步型、步法、腿法等）。2、速度动作练习：包括（冲、穿、跳、滚、躲等）。3、协调动作练习：包括（跳、爬、躲等）。4、心理素质练习：包括（胆量、实战、真假搏斗等练习）。5、反应意识练习：包括（眼神、手脚、身体等部位的移动速度...
都说女生学防身术能保护自己,可遇到危险时真的能用上吗?
答：其实男人和女人在体能以及在打斗的技巧方面男人是略胜一筹的，所以在遇到危险的时候还是走为上策，千万不要觉得你会两下子就天下无敌了，强中自有强中手，人外有人天外有天。防身术的实践性 现在的女子防身术种类繁多，真的很有战斗力吗？这是未知的，因为现在那些所谓的防身术多数都是为了赚钱，想...
小生初学防身术,需要提高力量和脚步的稳度,请武林感受比较。_百度知 ...
答：控腿是每个练武之人必练的项目。联系控腿，技能提高力量，又能提高脚步的稳度。你可以试试 。练习一 保持踢法完成形态控制一段时间。绝对没有一些武术论坛说的什么控10分钟半小时之类的。那样对肌肉并不好。1-3分钟足以。如果负重不要超2分钟。不是靠一组时间多长，是要做个3组左右。注意，你在进行...
防身术中躲闪技术需要着重练习身体的哪项素质?为什么
答：灵敏素质。因为需要身体快速、准确地做出反应，以避开对方的攻击。1、通过练习灵敏素质，可以提高身体的反应速度、协调性和准确性，使身体能够更快地做出反应，更好地应对各种突发情况。2、灵敏素质还可以提高身体的平衡能力和控制能力，使身体在运动中更加稳定和协调。