最近不知道为何心里好烦，心中的苦都不知向谁倾诉，诉说。感觉心里好压抑，压得喘不过气来。感觉心情好沉

那是你没了解别人，其实每个人都有烦恼，只是不流露出来吧了，你看有的人天天嘻嘻哈哈的，他的心里并不一定好过，也有好多烦心事，有时无缘无故的就想发火。我建议你找个人倾诉一下，要不找人喝酒唱歌释放一下，不然长期下去会得抑郁症

生活不易，就是如此，要学会面对，等你优秀了一切都会好的，加油。

猜你的性格应该是偏向于内向的那种吧。如果心里有很多苦又没有地方倾诉的话可以用写日记的方式把藏在自己心里的事情都写下来，虽然这种做法有些老土，至少如果你不想让别人知道别人也没有办法知道，比写博客什么的要安全。不过最想建议你鼓起勇气跟你喜欢的人去诉说你心里的苦和委屈，相信那会是你内心真的想做的事情之一。
喜欢一个人但是又想逃避，你应该是有很多顾忌了，建议冷静地思考一下你顾忌的是什么东西， 再看看是你顾忌的那些东西对你来说更重要还是跟你喜欢的人在一起更重要。 你喜欢的人有明确拒绝你吗？如果没有的话，只要你自己肯努力还是有希望的。
堕落不好，之前的偶尔放纵一下就当是为了自己减轻压力吧，从现在开始不要继续堕落了就好了。
明天太阳依然会升起，又会是崭新的一天。
祝你能早日走出困境！

谁离开了谁照样能活、、不要说为了谁而堕落。你若没魔念。他人如何能让你堕落？
菩提本无树，明镜亦非台，本来无一物，何处惹尘埃。后悔是没有用的情绪。。你现在要做的是解决问题，而不是沉浸在痛苦的过去当中。。你已经发生了让他觉得无法释怀的事情。。你要么想办法弥补。要么就了去这段缘。。

心态很重要。你堕落是你周围的环境造成的。换个环境

只有阳光而无阴影，只有欢乐而无痛苦，那就不是人生。以最幸福的人的生活为例，它是一团纠缠在一起的麻线!加油，堕落只会对不起自己！往后回头看看会发现自己浪费了很多事！振作点兄弟！

我感觉心里一直很压抑 不知道对谁讲很憋屈
答：我们总是觉得心里很压抑，很憋屈。也许我们每天被重复的工作和生活支配着，心里有千言万语无处诉说。很想逃脱出这种困境，这是我们心理压力太大，要学会通过转移注意力的方式调节自己的情绪。可以适当的发泄一下，比如找个地方大哭一场，把自己的压抑、憋屈都哭出来。或者去运动，不止可以转移注意力还可以...

如果经历了很多事心情压抑找不到出口怎么办?
答：现在许多城市为了解决人们情绪宣泄，都建有消费性质的“宣泄室”，来解决人们心情压抑问题，你可以到哪里发泄心里郁闷。宣泄室就是一个可以在合理范围内宣泄情绪的场所。 在这里，人们可以通过身体强烈运动的方式，将内心压抑的郁闷、烦躁、愤怒等不愉快的情绪情感进行宣泄，达到心理调适的目的。

为什么每天会觉得很压抑、很难受、心里有话又不知道还和谁说,想说却...
答：会让自己的身心越发的疲惫，失去了快乐。1，你可以找朋友来诉说，或信任的家人。不要担心自己说出来会被人笑话或什么，关心爱护你的人是不会介意你的尴尬。反而会替你出主意，想要帮你开导。2，你可以去书城购一些心理方面的书籍，回家阅读。可以帮助你开启你内心的世界，知道你心里到底需要什么，帮助你...

心里有很多事情不知道对谁说 要怎么办 我快疯了 想死了?
答：或者在网上找个陌生人倾诉一下但现在能听陌生人倾诉的人很少，大多没人有这么多时间……即便有时间也未必能给你好的解决办法。还有个方法就是到大的三甲医院，挂一个心理咨询的号，找心理医生倾诉一下。医生会给你一些知道的思想，或者思考的方法排解一下。希望能帮你尽快走出困扰。加油！

心里的苦不知道要向谁说,感觉自己好累
答：提高自信心。多做自己兴趣爱好的事，比如唱歌，音乐能陶冶人的情操，释放压力，你可以没事时候唱唱歌，把内心压力释放出来。和知心的朋友聊聊，和自己最亲的人处处，出去散散心，比如说去哪里旅旅行，总之看开点，人生不可能一帆风顺，人生难免经历苦痛，挣扎。永远相信风雨过后就会遇见彩虹，加油哦！

心情不好,不知道跟谁说,该怎么办?
答：心情不好，不知道跟谁去说，你要是特别想去跟别人说的话，那你就去找一个陌生人说吧。最安全的叙述对象就是一个好不了解自己的人，现在虚拟的聊天已经非常的发达了，找一个陌生的人聊天已经很容易了，你不想让自己身边的朋友知道自己心情不好，那你就去找一个毫不认识，毫不了解你的去聊天吧！...

最近不知道为何心里好烦,心中的苦都不知向谁倾诉,诉说。感觉心里好压...
答：那是你没了解别人，其实每个人都有烦恼，只是不流露出来吧了，你看有的人天天嘻嘻哈哈的，他的心里并不一定好过，也有好多烦心事，有时无缘无故的就想发火。我建议你找个人倾诉一下，要不找人喝酒唱歌释放一下，不然长期下去会得抑郁症

心里的苦不知道要向谁说,感觉自己好累
答：心里的苦不知道向谁说，感觉自己好累。这种情况可能有点儿小小的抑郁。找一找为什么还要累累在哪里？思考分析之后找的原因就能够倾诉了再说，有苦有累，不一定倾诉，可以转注于自己的工作或学习，这样目标一转移。心就不太累了。可以跟自己的好朋友说一说，或者说自己的性格特点，不善于倾诉，愿意自己扛...

心里很苦,但没敢跟人诉说。很压抑心情低落怎么办?
答：心里很苦不愿诉说,给谁诉说啊!心里压抑没法释放,释放了的就不是真正的压抑。 我非常非常理解这种心情,但你不要把压抑彰显在脸上,试着装,试着笑,笑的多了就习惯笑了。 可是心里难过的时候怎么能笑的出来啊,失落,空落。和别人在一起,别人总会有意无意炫耀,炫耀孩子炫耀老公炫耀房子炫耀收入,我们每一样都不如人...

...不知道去哪?我是个不是太开朗的人,心里也许太压抑了,想出去散散心...
答：想出去走走,但是不知道去哪?我是个不是太开朗的人,心里也许太压抑了,想出去散散心,求给点建议  我来答 9个回答 #热议# 《梦华录》有哪些看点? 匿名用户 2017-03-29 展开全部 一般人所说的心情,实际上是指一个人的情绪,情感状况。情绪和情感是由客观事物是否符合人的需要产生的,是人对客观事物...