我是腰间盘突出患者，杭州哪一家医院看比较好，公立的谢谢

引起腰间盘突出的原因是什么
　　一、外伤：由于腰椎排列呈生理前凸，椎间盘前厚后薄，当患者在腰部损伤、跌伤、闪腰等时，椎间盘髓核向后移动，而致椎间盘向后突出。
　　二、腰姿不正：无论是睡眠时还是在日常生活、工作中，当腰部处于屈曲位时，如突然加以旋转，则易诱发髓核突出。实际上，在此体位时，椎间隙内的压力也较高，易促使髓核向后方突出。
　　三、椎间盘的退行性改变：椎间盘缺乏血液供给，修复能量较弱，日常生活中椎间盘受到各方面的挤压，牵拉和扭转作用，易使椎间盘髓核、纤维环、软骨板逐渐老化，导致纤维环易于破裂，而致椎间盘突出。
　　四、过度负荷：当腰部负荷过重，长期从事弯腰工作，如：媒矿工人或建筑工人，需长期弯腰取重物，腰椎间盘负重超过100千帕平方厘米以上时，即导致椎间盘纤维环破裂。　　、
腰间盘突出怎么锻炼康复快？
　　一：倒退行走。
　　挺胸倒走，双手自然前后摆动，步子宜大些，默数500步。晴天在户外平地上走，雨天时可在室内走。这种腰椎间盘突出的锻炼是比较常见的。
　　二：腰部捶打。
　　取站式，两腿稍分开，左右手半握拳，轮流朝后捶击腰椎间盘突出之处。做50次，力度以能忍受为宜。这也是腰椎间盘突出的锻炼方法之一。
　　三：腰部扭动。
　　两腿并拢站定，使劲将腰部、臀部往前拱动、挤压，直到极限，然后收回。如此反复15次。这也属于腰椎间盘突出的锻炼措施。
腰间盘突出的治疗方法
1、治疗原则：第一步必须明确诊断分型，第二步祛痛散结控制病情，第三步中医调理治疗。2、按摩理疗：牵引、针灸或按摩是不可能治疗治疗的，也不可能使突出的髓核消除，但是可以起到暂时的缓解作用，长期使用是很不利的。
3、中医治疗：外贴{腰椎骨草正金贴}内外兼治具有效软化其突出部分，改善代谢循环功能，恢复纤维环的弹性和韧性，从而达到治疗腰间盘突出的目的。
4、药物治疗：西药镇痛药只能暂时缓解症状,一停药就反复，而且长期服用刺激胃肠黏膜，损伤肝肾。
5、手术治疗：手术、臭氧治疗主要是采取切除突出的髓核，但是破裂的纤维环还是没有得到恢复，是很可能复发的，一旦复发就很难在治疗了，建议不要盲目使用手术

--别太着急啊！这个问题会好的！我朋友之前去绍兴新­兴医‬院看的，现在已经好了， 你要注意情绪，不可过于消极啦！

　　想要了解病情或者是查询医院，建议你到地图首页进行查询，会有相关人员为你解答，腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一，主要是因为腰椎间盘各部分（髓核、纤维环及软骨板），尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出（或脱出）于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。

你动好了吗

浙一 好点吧。。毕竟是省级的。。