鸡肉最佳搭配蔬菜

供稿:hz-xin.com     日期:2024-05-11

可以和鸡肉搭配的菜有:胡萝卜、冬瓜、洋葱、板栗、红豆、竹笋、玉米、香菇、魔芋、油菜、豆角、木耳、金针菇、茄子等。

鸡肉和什么菜搭配最好因人而异,因为每个人的口味不同,而且每种菜的营养成分不等。鸡肉不但适合热炒、炖汤,而且是比较适合冷食凉拌的肉类。鸡的品种多,但作为滋补食品,以乌鸡为佳。

鸡肉含有维生素C、E等,蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,容易被人体吸收利用。挑选鸡肉时,需注意观察鸡肉的外观颜色和质感。一般来说,新鲜的鸡肉大小相差不大,白里透着红,看起来有亮度,手感比较光滑。

鸡块炒的时候主要多炒一会,将鸡肉完全炒熟再焖煮,这样鸡肉的肉质吃起来会比较紧实一些,鸡肉的味道就很是鲜美了,做法简单的一道家常菜,学会了可以试着给家人烹饪一下。

鸡肉提前浸泡出血水去除腥味:

鸡肉斩成块以后,要注意浸泡,不能直接下锅烹饪,先冲洗几遍,水清澈后,开始浸泡在清水中,浸泡时间至少在30分钟以上,水质会变的逐渐浑浊,这是鸡肉中的血水和油脂析出的状态,这一步可以减少大部分的鸡肉腥味。

冷锅冷水浸泡焯水,鸡肉要先焯水,煮锅内加入冷水,水要多一些,将鸡肉倒入浸泡其中,加入适量的葱和姜,1勺料酒,冷锅冷水开始加热至煮沸,这一步可以去除残余的鸡肉血水,并将皮下脂肪溶解掉一部分。



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