如何克服开车恐惧的心理
1 初时一定要控制速度，不能鲁莽，尽量靠边，不要去超车道。
2 牢记交规，学习时也要正规系统的学习，培养良好驾车习惯。
3 系好安全带（非常重要）
4 初时可以让教练坐在旁边，紧急状况看教练如何解决。
5 遇见突发状况，冷静，碰撞很正常，但是一定要维持在轻度。
6 开车时不要胡思乱想，初时就不要打电话听音乐之类的了。
不要害怕啦，没什么紧张的，多开就好了，别人都能开好，你也可以~
最好的方式就是练习，多开，自然到一定程度就不紧张了。开始的时候选择路况好，人少的地方开。
开车时不要过分紧张，很多新手初次上路之后往往感到腰酸背痛，主要就是因为坐姿不对，身体过分紧张，这样全身僵直着与车较劲，腰酸背痛就在所难免了。行车过程中不要始终保持一个姿势开车，要适当调整坐姿，以消除疲劳。有些是有点小刮蹭之后产生这样的恐惧心理的，克服的方法是：
没有把握的地方，不要一把过，回一把会更保险;
过去是太胆大，现在是太胆小，这样的心理都不正常，平常心开车会寻找到更好的心理状态；
就是多练习自己未掌握技巧，那不会就练习那儿；
多想、多交流，最好找个老司机跟跟车，这样逐渐会走上正常的开车状态。
当你感觉在这条路上开车已经不紧张了，甚至很从容的时候，就可以换一条带红绿灯的人烟稀少的环路，去练习红绿灯了。有一个小经验：要走正确指向的道路（如果不会，需要老司机指明），红灯前50米减速，缓踩刹车停车。绿灯前10秒挂档，5秒开始抬离合，绿灯开始就加油门起步。还有一个小经验：如果绿灯起步熄火了，不要着急，红绿灯前熄火是正常的，也不会扣分罚钱，慢慢发动汽车挂档起步就可以了。知识的吸收取决于理解学习和日后复习巩固，学车也不例外，欲速则不达，慢慢学习、实践，当你开车很自信的时候，恐惧的心理自然而言迎刃而解。
克服开车恐惧需要一些时间和努力，以下是一些建议：
逐步练习：从简单的练习开始，比如在空旷的停车场里进行练习，逐渐提升难度，直到你感到更自信。
寻求专业培训：参加驾校课程或请教专业教练可以提供专业指导和技巧，帮助你建立自信心。
理解交通规则：深入了解和掌握交通规则可以增加你的安全感，减少开车时的焦虑。
保持冷静：在驾驶时保持冷静，避免急躁或紧张的情绪。做深呼吸，集中注意力，避免干扰。
选择安静的时段和地点：开始时选择在交通相对较少的时段和地点练习，逐渐适应后再逐渐增加难度。
遵守速度限制：遵守速度限制可以保证你的安全，也有助于减少焦虑。
设定小目标：设定一些小目标，比如首先熟悉周围的环境，然后逐步扩大范围，可以让你逐渐适应开车。
避免高压情况：在开始时避免高压情况，比如繁忙的高速公路或复杂的交叉口，等你更有信心后再尝试。
使用辅助工具：如果你有条件的话，可以考虑购买一些辅助工具，比如倒车雷达、行车记录仪等，这些可以提升你的安全感。
保持练习：持续地练习和驾驶经验会逐渐减少你的焦虑感，让你感到更自信。
记住，克服开车恐惧需要时间，不要急于求成。如果你的恐惧感觉过于强烈，可能需要考虑咨询专业心理健康专家或驾驶教练的帮助。
提出几点建议：
一是找陪练公司，陪练很有效。我在陪练员陪同下，驾驶6小时后就独自上路了。陪练第一次带我上车少的路，指导我使用信号灯、看各类标志标线，提前多少距离开始刹车，第二次就在晚高峰时间练习并线，出入主路与辅路，第三次也是如此。陪练教练是有多年驾驶经验的，车装有副刹。你如果不小心把油门当刹车踩，教练会帮助你刹车的。
二是出门上路前多看地图，熟悉道路该看样走再出车。
三是万一走错了线，错过了转弯的机会，别慌张，按照路标线的要求走，至多是多费点油，千万别非法转弯调头或倒车。
那是心里问题
只要克服心里问题
什么都能解决掉
应该怎么克服开车的恐惧心理
答：现在很多新手在拿到驾照后都想跃跃一试开车的感觉，但是又害怕开车时所发生的事项，那么该怎么去克服开车的恐惧心理呢?以下是懂视小编为你整理的如何克服开车的恐惧心理，希望能帮到你。如何克服开车的恐惧心理1、驾车前，应...
学开车胆子有点小心里总有点害怕,怎么可以克服这种心理?
答：实在不行你也没必要着急，保持你的正常驾驶，他那么着急让他自己飞就好了。开车的恐惧心理需要你自己调节，其实你害怕的只是真正上路时遇到紧急情况时不知如何应变，再说您现在就是在学习阶段，有教练的指导加上你在记得理解，...
如何克服开车紧张心理紧张
答：新手上路时的注意事项：1. 建立勇气：勇敢地面对驾驶挑战，这是克服开车恐惧和提高技术的关键。2. 寻求支持：如果不熟悉路况，最好有人陪同，以减轻心理压力，并增强信心和应对能力。3. 提高判断力：新手司机应加强距离判断...
新手开车如何克服恐惧心理?
答：对于新手开车恐惧心理的克服，可以从以下几个方面入手：1、在对路况不熟悉的情况下，最好有亲人陪伴，如果心理压力越来越大，可以加强自身信心，同时多多锻炼反应能力和判断能力。2、正确的驾驶姿势对安全行车十分重要，可以消除...
新手如何克服开车恐惧
答：克服新手司机恐惧心理的方法；1.找个有驾驶经验的人陪你。2.增强判断距离的能力。3.在专心开车的前提下听歌，缓解紧张。4.熟悉车内各种功能的操作。5.在车少人少的地区练习。6.控制车速，缓慢行驶。新手驾驶时的注意事项...
新手开车怎么克服恐惧心理
答：新手开车怎么克服恐惧心理如下：1、找有驾驶经验的人随行。2、增强对距离的判断能力。3、保证专心开车的前提下听歌曲，缓解紧张情绪。4、熟悉车内各项功能操作。5、找车少人少的区域练习。6、控制车速缓慢行驶。7、要大胆...
新手开车怎样克服恐惧
答：如何克服新手开车的恐惧？1. 随行有驾驶经验的人。2. 增强对距离的判断能力。3. 在专心开车的前提下听歌曲，缓解紧张情绪。4. 熟悉车内各项功能操作。5. 在车少人少的区域练习。6. 控制车速缓慢行驶。7. 要大胆谨慎，...
新手上路怎么克服恐惧心理?
答：我觉得这种主要就是心理上的障碍，只要勇敢迈出一步就可以了，毕竟拿到驾照就说明你的技术已经通过了考核，现在就要过了心理那一关就好了。你可以参考以下建议：首先上路前一定把车后方贴上实习标志，开车是否熟练，后车看一眼...
害怕开车,该怎么办?
答：如果你实在是害怕的话，你可以去看看心理医生，你这个是心病，还是要找到医生对症下药。心理医生也会比较专业一点，可以尽快的帮你克服内心的恐惧，可以让你更快的重回司机之路。他们都很懂得一步一步的引导病人走出自己的心...
如何消除开车的恐惧心理
答：行车过程中不要始终保持一个姿势开车，要适当调整坐姿，以消除疲劳。有些是有点小刮蹭之后产生这样的恐惧心理的，克服的方法是：没有把握的地方，不要一把过，回一把会更保险;过去是太胆大，现在是太胆小，这样的心理都不...