拿醋刷牙，对牙齿都有哪些危害？

醋酸可以软化牙垢，但不要长期使用，醋酸在软化牙垢的同时也会侵蚀牙齿，使牙齿变脆弱，敏感。你也可以试一下刷牙的时候用点细盐，可以有美白牙齿的效果，每天要坚持早晚两次刷牙。其实不建议牙膏上滴白醋，醋是酸性的，用其长期刷牙会导致牙釉质脱矿，破坏牙齿，而对我们来说，日常的牙膏就足够用了。

接着倒入适量的白醋，最后加点清水，把它稀释一下，用根筷子把它搅拌均匀，让里面的牙膏充分的溶解，然后我们把它装入喷壶里，拧紧喷壶盖子，现在我们就来试一下它的效果。相信很多朋友都有过将鸡蛋泡在食醋里面的经历，往往只需要一晚上，鸡蛋的蛋壳就会变软，其实这是因为醋是一种酸性物质，对于很多事物都有着软化腐蚀的作用，而在牙齿便是其中一种。

当然有了，酸性的液体与钙都能反应成碳酸钙，腐蚀我们的牙齿，酸度越高，时间越长，腐蚀得越厉害。所以要少吃，吃完立刻要喝水漱口刷牙。醋的PH值嘛，这个要看生产厂家了，知道你懒，所以查了一下，看起来醋的PH值一般是小于5.5的，所以吃完醋，一定要及时用清水漱口，帮助恢复到口腔的正常PH值。

简单通俗一点来说，醋只是一种调味品而已，何来的伤害！但是不包括有些特殊情况的人！实际上，牙齿本就对酸性强的物质抵抗力比较弱，含醋漱口或刷牙可以很快造成牙齿骨质软化，出现的白，是因为牙釉质剥脱的表现。只要口腔的其他状况不变，那这种白就不能长久维持。牙膏上面放点小苏打，慢慢的会让牙齿变白，每天刷牙时间要在两分钟以上，要是刷个几秒钟就好了，牙齿是不会刷干净的，这只是我个人的观点，希望我的回答能够帮助到你，谢谢。

当然不行，会腐蚀牙齿。



保护牙齿，分享我几十年的人生心得，彻底告别蛀牙（本人原创）

拿什么拯救你，我的牙齿？
全中国有数以亿计的人被蛀牙所烦恼，蛀牙不仅会影响生活质量，还会诱发心血管、消化系统等多方面的疾病。发生龋齿了，不补不行，补吧，填充的东西又很容易掉。龋齿事实上已经成为严重的社会问题。今天我们的卫生条件已经比以前好了很多，许多人已经养成了良好口腔卫生习惯。但是奇怪的是，有相当多的人，即使非常注意口腔卫生，仍然被蛀牙困扰不已。这到底是怎么回事呢？国内所有教科书上说的“早晚刷牙、饭后漱口、少吃甜食就可以防止蛀牙”，为什么不灵呢？
我几十年与蛀牙（龋齿）艰苦斗争的宝贵经验和痛苦教训证明，只有含氟牙膏和含氟漱口水才有防蛀作用。不含氟的牙膏，例如各种药物牙膏、木糖醇牙膏、含钙牙膏，都没有半点防蛀作用。使用不含氟牙膏，哪怕每次餐后都刷牙，刷得认真正确，用处也不大。口香糖更加没用。 以下每字每句都是我的切身体会，几十年的心血凝结而成，绝非拷贝别人的文章。
人的牙齿是否容易蛀，在恒牙长出时就注定了的。有的人很少刷牙还常吃甜食，一颗牙齿都没有蛀；有的人每天都认真保护，从来不吃甜食，却仍然会蛀！这是由于前者的遗传基因好，身体容易吸收钙质，在长恒牙时，牙齿钙化很好，质地细密，牙细菌无法附着到牙齿表面上。后者牙齿钙化不好，本来表面就有细微的缝隙，牙菌斑很容易附着上，通过牙膏中的摩擦剂几乎不可能刷掉。甚至，你把牙齿刷得都磨损了，牙菌斑仍然无耻地牢牢粘在牙齿上。
老天从来就是不公平的。生为后者，天生就倒霉，必须付出比常人更多的努力才能保护好牙齿。如果你属于后者，做到早晚刷牙、饭后漱口、不吃甜食零食还是远远不够的。因为我本人原来就是这样严格自律，每天牙齿都干净得不得了，可是照样会蛀，让人心寒！必须使用含氟牙膏或者漱口水才能搞定！
氟化物防蛀原理（比较深奥，可以不看）：口腔细菌在碳水化合物代谢过程中会释放出有机酸。细菌在牙齿表面形成一层粘附着的菌斑，细菌制造的有机酸能够长时间地跟牙齿表面密切接触。牙齿的主要成分是羟基磷灰石，它容易被有机酸溶解，生成磷酸氢根离子和钙离子向齿外扩散，被唾液冲走。氟离子被吸收后，通过吸附或离子交换的过程，在组织和牙齿中取代羟基磷灰石的羟基，使之转化为氟磷灰石，在牙齿的表面形成坚硬的保护层，使硬度增高，抗酸腐蚀性增强，抑制嗜酸菌的活性。
独家奉献我自己总结的保护牙齿的技巧（个人秘笈），都是我几十年心血换来的。这些秘笈，牙医是100%绝对不会告诉你的。
防蛀秘笈，让你彻底告别蛀牙：
1、含氟牙膏刷牙后，含着泡沫漱口两三分钟，让泡沫在唇齿间流动，再吐掉。此时氟离子溶解于泡沫中，极易被牙齿吸收，尤其是微小蛀斑处。不要误吞。我靠这种方法，以前满口的牙菌斑，现在都没有了，而且可以巩固脆弱的牙齿。
2、刷牙方式，对于咀嚼面用横刷法，来回拉锯动作。对于牙齿的内外两面（即舌面和颊面）用竖刷法，刷上牙时，先将牙刷的刷毛轻放在牙龈与牙齿的交界处，然后通过手腕的上下活动像用梳子一样，刷毛自牙龈顺着牙缝向下刷，在同一部位反复数次；刷下牙时则同样的方法从下往上刷，这样可以把牙缝中的食物残渣和牙菌斑清洁掉。
3、每隔3天使用一次含氟的漱口水，漱口水可以深入到牙膏难以企及的牙缝深处，清除牙垢和牙菌斑。无需多用。
4、餐后刷牙。若无法做到，餐后用温水漱口，不能随便漱一下就吐掉，而是在口中用力漱100下，这样才有作用。吃零食后也要漱口。
5、含氟牙膏选用名牌的就可以，中华、高露洁、佳洁士均可。质地呈凝冻状的。注意看含氟量，国标规定：总氟量要大于等于牙膏总重的0.04%，并小于等于0.15%；可溶氟或游离氟则必须大于等于0.04%。一般用0.11%的即可，牙菌斑很多很严重的用0.14%到0.15%的，刷一个月，牙菌斑就会明显消失，坚持3个月，牙菌斑就看不见了。不要用增白牙膏，会使牙齿变脆！
6、个人对牙膏的使用体会：我以前用过中华、两面针、黑人、高露洁，现在只用佳洁士了。以前牙齿还是有一点黑色的蛀斑，用了佳洁士后，一点蛀斑都没有了。网上有文章说佳洁士的氟泰配方，氟成分吸收率高。不过这只是我的个人体会，仅供你参考。
7、牙菌斑、很微小的蛀斑、很浅很浅的龋洞，用含氟牙膏完全可以彻底搞定，不需要填补！
防止牙齿磨损秘笈：
我只用极细毛（细丝毛）的牙刷，对牙釉质损伤小。
预防牙齿松动和牙龈保健秘笈：
1、每次刷牙时，用手指按摩牙龈，可以促进牙龈血液循环，有效防止牙龈萎缩和牙齿松动。手指是很软的，完全不会对牙龈造成伤害。方法：漱口后将干净的右手食指置于牙龈粘膜上，由牙根向牙冠作上下和沿牙龈水平作前后方向的揉按，依次按摩上下、左右的内外侧牙龈约数分钟。
2、多吃水果蔬菜，补充VC，对牙龈生长有好处。刷牙用温水，牙龈萎缩的速度慢很多！
当然，如果已经蛀成洞了，一定要及早填补！不然食物残渣在龋洞内产酸，牙刷又刷不到，会进一步腐坏你的牙釉质和牙本质，还可能引发牙髓炎。现在的填充物是高分子树脂材料，不传导冷热，照吃照喝。填好后，再用含氟牙膏。
很多人反映龋洞填充物过不了几年就掉了。这是因为，龋洞周围的牙齿由于脱矿严重，质地脆弱易碎，所以填充物容易掉出来。
让龋洞填充物不掉的秘笈：
1、含氟牙膏能够显著增强脱矿部位的质地，使它重新矿化变硬，补牙的材料就不容易掉。
2、不要吃太硬的东西。
对于氟的说明：
符合国标的含氟牙膏只要不吞入，只会被牙齿吸收，不会被骨骼吸收。国际医学界数十年的研究证明，牙齿局部氟化是防止龋齿的最有效手段，而且很安全。氟进入骨骼才会导致氟骨病。因此，含氟牙膏是很安全的，完全不必担心。吞咽功能不完善的幼儿不要用，高氟地区不要用，其它地方都可以放心用。五十年代美国的调查数据，每个美国人平均有15颗龋齿，后来大力推广含氟牙膏，现在几乎没有了。香港全民使用含氟牙膏，香港的牙医几乎没有蛀牙可以补。
关于美白牙齿：
牙齿健康就好，不要追求过分美白。大部分美白产品都是化学药物，会使牙齿变脆。健康的牙釉质本来就是淡黄色的，过分洁白反而有害。广告和电影上的皓齿都是假的，严重误导大众。有些明星拍电影前使用了洁白牙贴，几个月内能够保持洁白。更多明星满口都是烤瓷牙。
希望我的这些秘笈能够帮助到你。我自己被蛀牙困扰了几十年，如同梦魇，看过无数次牙科，医生从来没有准确告诉我应该怎样做。我从小就非常重视牙齿保护，极少吃零食，每天都认真刷牙，饭后都漱口，却还是蛀。2001年以后，自我摸索，才逐步摆脱了龋齿的折磨。我深刻认识到，医生只会给你治病，永远不会教你防病。
以上是crocostone原创。一口好牙，可以增寿10年，更能提高生活质量。真诚希望每一位中国人都没有蛀牙，笑容永远，国泰民安。

建议每天晚上刷完牙后，用棉花或纱布蘸上柠檬汁，摩擦牙齿，坚持一段时间，牙齿就能变白变亮。要有耐心，持之以恒。柠檬酸引起的化学反应可以分解牙齿上的牙垢和污渍。用醋刷牙会弊大于利，不建议使用。因为醋是一种酸性物质，牙齿本身对酸的抵抗力较差，酸在牙齿或口腔中长期存在可能会造成多处龋齿。另外，由于有些醋的颜色较深，从牙齿美白的角度看也是不利的，还是建议用牙膏刷牙。牙膏中常见的成分是碳酸钙和二氧化硅，这些都是很好的研磨成分。

在摩擦牙齿表面时，可以使牙齿颈部和表面产生牙菌斑，具有良好的清洁效果。同时，我们建议使用巴布法刷牙和清洁牙龈。为了保证牙龈健康，不建议用醋刷牙。生活中除了醋之外，对牙齿还有很多恐惧的东西，比如，像含醋三分钟后刷牙的传说一样，用柠檬汁刷牙，实际上会导致牙齿受到腐蚀而进来，因为柠檬汁和醋，会腐蚀牙釉质，使牙齿变得更容易受到伤害，也更容易变黄。

这时，牙齿在酸性物质的作用下会变得非常敏感，牙齿的硬度也会大大降低。此时，刷牙很容易对牙齿造成更大的伤害。如果你真的想通过刷牙来解决问题，至少要在吃完酸的半小时后。生活中对于酸性食物也要注意，因为酸性食物如饮料、话梅等，也会导致牙齿腐蚀，甚至酸性饮食如碳酸饮料，经常饮用也会导致牙齿脱落，使人成为无牙族。

以上就是小编针对问题做得详细解读，希望对大家有所帮助，如果还有什么问题可以在评论区给我留言，大家可以多多和我评论，如果哪里有不对的地方，大家也可以多多和我互动交流，如果大家喜欢作者，大家也可以关注我哦，您的点赞是对我最大的帮助，谢谢大家了。

拿醋刷牙会对牙龈造成严重的刺激作用，导致出现牙龈出血的情况，并且会伤害牙釉质，导致牙齿松动，牙龈损伤；因为醋是属于酸性食物，酸性食物具有很强的腐蚀性，长期使用就会对牙龈造成强腐蚀性。

可能会腐蚀牙齿，起不到美白的作用，也会破坏牙齿的组织，会影响到牙齿的健康，牙齿的咬合可能会出现敏感的情况。因为醋里面有一种物质，会导致牙齿骨质软化，也会导致牙齿缺钙的情况。

对牙齿的危害是非常大的，因为醋有一定的腐蚀作用，所以用醋刷牙的话很可能会影响牙齿的健康，会导致牙龈发炎，还有可能会导致牙釉质被破坏。

可腐蚀牙齿，不美白，还破坏牙齿，影响牙齿健康，牙齿咬合可。因为醋中一种物质，软化牙齿骨骼，导致牙齿缺钙。

喝醋牙齿有害处吗 喝醋会伤牙!立即刷牙反易使牙釉质缺损
答：3 喝醋后刷牙可能会牙釉质缺损 不少人以为喝醋之后立刻刷牙就可以避免牙齿酸蚀；但是，牙齿遇到酸时表面会软化，立即刷牙更可能造成牙釉质缺损。喝醋如喝酒，都是浅尝即可，以免还没达到养生的效果，就先伤了牙齿；如...

如果每天都用醋刷牙,会不会对牙齿,造成一定影响
答：醋酸和脏东西反应的结果，主要是钙。 牙齿是人体最坚硬的部分，主要是醋是酸性的，可以溶解牙齿上一些口水难溶的污渍，所以看似牙齿白点了，另外酸

用白醋和盐刷牙对牙齿有害吗?
答：提出用醋刷牙的人可能认为醋可以软化牙渍，达到清洁的作用。事实上就像用漂白粉洗衣服一样，最后损坏的只是衣服。醋酸会使口腔的ph值降低，口腔内呈酸性环境，容易使牙釉质表面产生脱矿，大大提高蛀牙的危险，如果本来就有牙...

用食用醋刷牙,对牙齿有何作用?
答：我个人认为,用食用醋刷牙对牙齿没有好处,因为用食醋刷牙会使牙齿发酸,并且很有可能使牙齿发黄.在这我推荐用食盐刷牙,更好更科学.

用白醋刷牙可以美白牙齿吗
答：首先上结论：白醋是不能美白牙齿，反而因为醋的酸性会对牙齿造成伤害。在回答这个问题之前，我们需要先弄清楚，牙齿变黄的原因。只有找到原因，对症下药，才能真正达到美白的效果。牙齿发黄，是因为什么？1、口腔卫生差是牙齿不...

醋会腐蚀牙齿吗
答：会的，醋酸度数越高腐蚀性越大。例如有人说鱼刺卡到喝醋，其实是错误的，醋有脱钙的作用，反而会使脱了钙的鱼刺富有弹性

含醋刷牙真的可以让牙齿变白吗
答：含醋刷牙可能导致牙齿酸蚀症含食醋以后再刷牙的做法是非常错误和危险的。幼儿园的小朋友都做过这样的实验：把鸡蛋放在食醋里一晚上，第二天早上就会发现鸡蛋壳变软溶化了，这个现象和食醋对牙齿的影响类似。食醋里的醋酸能使...

短时间口中含醋会对牙齿有害吗?
答：短时间口中含醋会对牙齿是无害的。醋是一种酸性物质，对于很多事物都有着软化腐蚀的作用，而在牙齿便是其中一种。短时间口中含醋可以对牙垢有去除作用；经常将醋含在口中刷牙，这种做法确实有一定让牙齿变白的效果，但是...

刷牙的时候放一点醋,牙齿会变白吗?
答：相信很多朋友都有过用醋泡鸡蛋的经历，鸡蛋的蛋壳往往只需要一个晚上就变软了。其实这是因为醋是一种酸性物质，可以软化腐蚀很多东西，牙齿就是其中之一。总是用刷牙放醋在嘴里，确实有一定的美白牙齿的效果，但是效果很轻微...

用食醋刷牙对牙齿有害吗
答：最好不要,酸性的东西有腐蚀性.不想去洗牙的话,你就只能去超市买那个去烟渍的牙膏来刷了,刷一些日子应该会好的.