拓展训练都有哪些经常做的项目？

主要有以下项目
1、雷区取水
项目介绍：在一个直径 5 米 的深潭中间有一盆水，你要在仅用一根绳子，不接触水面的情况下取到全体队员的救命宝物。
2 、无敌风火轮
项目介绍：提供的只有报纸，剪刀，胶带。靠大家的智慧和团队的协作走完一段不容易的路程。
3、 信任背摔
4、空中断桥
项目介绍：参训队员爬越 9米高的断桥立柱，站立于断桥桥面之上，两臂自然平伸，保持身体平衡，移步至桥面一侧边缘，以后脚的蹬力，使身体向前跃出，跨过断桥落于桥面另一测，平稳走到终点。
5 、孤岛求生
项目介绍：将所有队员分成三组，安置于三个已规定的岛上（珍珠岛、瞎子岛、哑巴岛）各组队员扮演各自岛上的角色，在规定的时间内，按规定完成任务。
6、 有轨电车
项目介绍：二块木板就是一双鞋子，全组队员双脚分别站在两块木板上， 双手抓住系于木板上的绳子，向指定的方向行进。
7、 鳄鱼潭
项目介绍：利用三个油桶、两块木板，所有人不得落地安全通过一个个的鳄鱼潭。
8、 时速极限
项目介绍：下达开始的口令后才可以采取行动。所有队员不能进入绳圈内，不能接触除数字外的区域。拍数字必须按数字的顺序进行，不能漏拍或同拍。项目过程中，不能有队员讲话或发出其他声音。必须在规定的时间内完成。
9、毕业墙（求生墙）
项目介绍：团队在没有任何器材的情况下共同努力翻越 4米高的墙壁。
10、 生死电网
项目介绍：面对高压电网，参加者必须同心协力，尽量避免伤亡，以最小的代价换取最大的胜利。
11、 无轨电车
项目介绍：一支考古探险小分队，在深山中发现上古时的一座山洞，据传说里面有神奇的宝藏，可要进入必须先通过一片 “神秘”沼泽的考验。
12 、抢渡硫酸河
项目介绍： 参训学员面对的是模拟的充满硫酸的河流，所有队员必须安全抵达对岸，而唯一可以使用的仅是数量稀少的砖块。
13 、驿站传书
全体队员排成一列，不得发出任何声音，将数字信息尽快从最后一人传递至第一人
14 、挑战五分钟
项目内容：
拓展训练项目挑战五分钟规则是要求每个小组不间断地在不同的6个地点完成6个项目，分别是数字城堡、移动高尔夫(golf)、不倒森林、动感颠鼓、巧接彩珠、人体金字塔六个项目，要求整体完成时间要在5分钟之内！通过每个项目的锤炼，找到团队目标最佳完成方法。
15、 真人cs
项目介绍：真人CS激光枪战是一种集运动与游戏于一体，紧张刺激的高科技娱乐活动，在中国兴起起于2002，至今有十年时间，受到真人CS发烧又追捧，现今玩家达到10万人左右。真人cs镭战是国际上风行的wargame运动的其中一个种类，也是国内是唯一合法并可以普及的wargame运动。

扩展资料：
一、拓展训练的价值
良好的团队精神和积极进取的人生态度，是现代人应有的基本素质，也是现代人人格特质的两大核心内涵。在现代社会，人类的智慧和技能只有在这种人格力量的驾驭下，才会迸发出耀眼的光芒，拓展训练应运而生。
利用户外自然环境对人进行培养的户外训练方式起源于二战期间的海上生存训练，战后逐渐演变成一种面向现代社会的户外训练方式。
二、拓展人的价值观
1、积极的工作态度和人生态度是拓展精神的核心。乐观自信，从我做起，环境因我而变；坐言起行，言必行，行必果；从内心关怀客户。
2、以开放的心态，应对变化，积极进取。
3、人和事因认真而完美，注重细节是专业化的表现。坚守承诺，积累信用。
4、独立自主，各司其职，独当一面。个人和公司的竞争力来自你不可替代的价值。高水平的独立，才有可能带来高水平的协作。局部利益服从整体利益；以双赢的心态创造最大动力。
5、成功来自每个人的努力和贡献，成功是协作的结晶；共享成功的经验，共享成功的好处。但共享不是平均分配，吃大锅饭。
参考资料：百度百科-拓展训练

企业拓展训练提升团队凝聚力及战斗力，拓展培训对于个人来说：可以提高自身心理素质，减缓工作压力，锻炼在特定情况下应急与生存能力;对于团队来说：可以提高凝聚力，增加团队协作能力，减少团队生产成本，提高生产效率;对于领导者来说：可以减少管理风险，降低管理成本等;益群体育
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拓展培训诞生于二战 中国的拓展培训 起源于95年 目前就二十多年的发展时间
目前从业人员主要是 70与80后，80后为主力军。90后目前从业人大多还在学习期，能够独挡一面还是少数。
所以要选择 做拓展培训 很多企业的负责人和HR几乎没有什么概念，就是寻找什么样的公司，要么找人推荐要么百度，我想选择一个好的拓展公司应该具备必要挑战和充分挑战
先说一下必要挑战
刚才说了这是一个年轻的行业，所以选择拓展公司最好选择当地 创办时间最早的公司，因为这样的公司还能活着，准确说有自己的优势，无论是教练资源还是项目资源还是训练场地资源。一般如果该公司业务不太繁忙基本可以使 受训者达到理想的训练效果，这样公司有相对全面的培训体系，和场地与安全基础
其次 拓展教练 最好能够老中青 一起为你们做培训 老（基本很难看到70后，主要是80后主力军，和部分90后，后起之秀） 目前拓展教练 如果拓展培训做出品质最好找8年以上教练（年龄控制28—35岁）这个时期的教练 一般经验丰富 精力也旺盛。当然个别年轻教练也能独挡一年 有些年轻教练 3-5年的从业经验 但是已经非常优秀了 还需要檫亮眼睛寻找
再次就是这些教练最好是全职教练 ，目前行业中大多都是兼职教练，不是说不好，术业有专攻，一个专职医生和一个兼职医生你选哪一个？其次如果一个教练都不懂的忠诚于自己的企业，那还带谈什么忠诚呢？此观点仅供参考 很多兼职教练看到 这句话估计要骂人。
以上为必要条件

充分条件：
1，看看这些年这家公司整体价格变化幅度大不大？如果幅度非常大，或者价格非常低 建议不要找这样公司，我们都知道各行各业都有打价格战的，但是唯独培训行业不能打价格战，培训是奢侈品，如果培训结束企业的发展与效益得到了大发展，这样的培训应该是无价的。所以价格战的公司首先不是做培训，其次找的教练也只是给你们做了流程，几乎看不到什么品质。这一点建议和首选单位签署两个协议 一个是常规协议一个是以结果为导向的写协议 比如训后 效果评估 达到多少分或者一个季度公司效益增加都少后付多少钱，前者是最能达成共识的，也就是用结果也评判现在的价格！而不是用价格来左右培训过程。
2、根据不同公司和不同的受训对象一般有资历的教练和公司都会有不同的策略
所以要想培训出效果 还是需要为你们的学员 量身定做 方案 这样方案价格一般比较贵 ！其次执行该公司的 标准课程 也就是说 有些训练课程 执行了很多遍的不需要 过多修改 只要做就能出效果 价格也是定好的，不用过多去谈低价
3、关于训练的项目 不一定要非常新颖 就像吃面条 无非吃的就是面 只是佐料不一样 也就是 拓展应该与结果作为导向 同时要求 老项目应该有适当的新规则 就想军训 无论参加多少次 都要有四面转法 不课程给你替换掉 也就是说 选择做拓展项目 不要一味的寻找新刺激 ，关键是 规则能为你们的团队做多少调整 以及调整的目的是什么！

好了以上建议供参考！

最严格的应该是军事训练了，在上海这边属于上海西点最好了

厦门哪些拓展机构比较专业
答：可以选择摩尔拓展训练：摩尔相思屿拓展训练基地位于漳州龙海、金厦海域前沿小岛，距离厦门约45分钟船程。岛上相思木成林，小岛因此而得名“相思屿”。据说此岛是郑成功当年的军事基地之一，岛上还有当时留下的大炮，战壕等。岛上怪石林立，设有九曲桥，听涛轩茶舍、拥有上百种特色海岛物种。岛上已建有设施...

野外拓展训练怎么玩
答：孤岛求生 项目概述：这个项目的名字叫孤岛求生，这是拓展训练针对企业管理设计的最经典的项目之一，看似简单的活动所蕴涵的道理，揭示的问题，对人的震撼，能够让我们回味无穷。人数时间：团队挑战人数：9~18人 项目完成时间：100分钟 项目布课时间：10分钟 项目挑战时间：40分钟 回顾总结时间：50分钟 场地...

团体拓展训练公司怎么样
答：团体拓展训练公司很好。团体拓展训练公司在中国的发展还处于初级阶段，但是，随着人们对健康和身心健康的重视程度不断提高，拓展训练行业的前景非常广阔。团体拓展训练还可以帮助人们培养团队精神。拓展训练中的各种团队活动，可以让人们学会合作、沟通、协调和领导能力，培养团队精神。团体拓展训练适合了中国企业和...

青岛拓展训练
答：探路者比较好我们就在这家训练的 探路者拓展培训简介 探路者户外运动俱乐部是专门从事体验式培训及企业管理咨询策划、会议服务等方面的专业机构。公司秉承“团队成功的好助手，事业发展的推进器”之经营理念，本着“脚踏实地、开拓创新、团结进取、勇于奉献”的做事原则，以帮助参训学员“拓展睿智、增强胆识、...

去海边拓展可以做哪些项目?
答：09:40-10:00：精品点心、热带水果拼盘茶歇 10:00-11:30：帆船基础理论培训（帆船发展史帆船航海知识航海礼仪）11:30-13:30：商务餐豪华商务车送至鸿洲游艇会码头登船 13:30-14:00 ：登船注意事项、帆船基本构造的讲解 14:00-17:30：乘帆出海（升降帆训练打水手结比赛船长驾驶模拟20分钟冷餐）途经...

企业团队户外拓展训练方案
答：企业团队户外拓展训练方案,现在很多的公司都会组织员工进行拓展训练,一是可以增进员工之间的凝聚力,二是增进员工的吃苦耐劳的能力,还有加强心理素质,下面是企业团队户外拓展训练方案。 企业团队户外拓展训练方案1 为调动员工的工作热情和斗志,增强组织活力,改善组织文化,走进自然,放松心情,提升组织整体沟通与协调的精神和能...

请问南宁道远拓展相对其他拓展训练公司有哪方面的优势?
答：主题式会议公关——通过独特、富有创意的会议形式达到鼓舞团队士气、和谐团队氛围、促进团队沟通等目的，形式包括：公司特色年会、公司表彰会、客户答谢会、新产品发布会、产品招标会、联谊会、商务考察……主要服务产品包括：卓越团队拓展训练，新人融合拓展训练，销售团队巅峰拓展，野外拓展训练，定向拓展训练，...

拓展训练是什么?
答：拓展训练的意义1、功心理训练:拓展训练是一项旨在协助企业提升员工核心价值的训练过程,通过训练课程能够有效地拓展企业人员的潜能,提升和强化个人心理素质,帮助企业人员建立高尚而尊严的人格;同时让团队成员能更深刻地体验个人与企业之间,下级与上级之间,员工与员工之间唇齿相依的关系,从而激发出团队更高昂的工作热诚和拼搏...

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答：—调整团队成员常规心态，增强凝聚力，注入创业激情；达成的活动效果有震撼力、感染力，并能触动心灵通过参与的感悟激发其做正面积极的心态调整；4、活动期间提供交流空间，有助于增进公司领导与员工之间的关系。增进个人与团队之间的凝聚力。趣味运动会场地：各地体育运动场或企业厂区、公园等。

想去户外拓展训练,哪里好?
答：九龙山拓展训练基地 位于杭州湾北岸。风景区集山、海、岛屿、沙滩为一体，系省级旅游度假区。基地面积为10.12平方公里，依山傍海，林木葱郁，风光秀丽。该基地山海兼容，蓄积了丰富的自然、人文资源和独特的佛教文化。沙滩拓展培训活动：沙滩排球、足球、皮划艇、风筝、双人自行车、沙地烧烤宿营、沙地篝火晚会...