这是由于我们牙齿的正常纹理就是竖向的，这个时候竖向刷牙就可以让我们更好的清理牙齿当中的一些残余的垃圾食物，从而达到保健牙齿的效果，那么如果我们横向刷牙的话，不仅不能有效清除牙齿当中的垃圾，长此以往，还会让我们的牙齿受到损伤，比如说一些经常横向刷牙的朋友，就会在牙齿上面发现横向的纹理，这些纹理如果随着时间发展越来越深的话，就会影响牙齿的根本质量，所以我们应该尊重科学的刷牙方式，不要拿起牙刷在嘴里胡乱拉，这样才可以让我们的牙齿越来越健康。当然想要更好的保持牙齿的健康状态的话，我们还应该注意以下几点：

1、正确的刷牙方式

虽然是我们上面提到了，只有竖向刷牙才是正确的刷牙方式，但是却并不完整，正确的刷牙方式是下牙由下往上刷，上牙由上往下刷，中间切面来回拉，牙齿缝隙仔细刷。以上才是正确的刷牙方式，并且我们每次刷牙的时间不应该低于三分钟，只有长期坚持这种方法才会让我们的牙齿越来越健康。

2、养成漱口的好习惯

其次，我们要养成经常漱口的好习惯，特别是对于喜欢吃甜食的朋友来说，养成经常漱口的好习惯就更加重要了，因为我们都知道，导致虫子牙出现的主要原因就是由于我们经常喜欢吃甜食所导致的，所以每次吃完甜食，我们都应该去好好的漱口。

3、定期去看牙医

很多朋友认为只有牙齿出现了一些问题的时候才会去看牙医，其实这种想法是错误的，因为往往如果我们牙齿已经出现了问题的话，那么说明已经晚了，所以正确的做法是每隔半年看一次牙医。

坚着刷牙，那么可以把牙缝里面的一些细菌刷的很干净很清洁，这样才能保证牙齿的健康，所以说坚的刷牙是正确的

之所以竖向刷牙是正确的，主要是因为牙缝只有采用竖向刷牙，才能够很好的去达到清洁的效果

因为他不会磨损你的牙齿，而且很多脏东西是在牙缝里面，竖着刷牙可以非常有效快速地清洁牙齿。

竖向刷牙，方向刚好和牙齿的花纹一样，既可以除脏物也保护了牙。

刷牙应该横着刷还是竖着刷
答：应该竖着刷。刷牙不能横着刷，因为横着刷，可能会在牙齿和牙龈的交界处，刷出一道沟，临床上叫楔状缺损。刷牙是个人控制牙菌斑的有效机械措施，当进食之后如果没有及时刷牙，可能会引起牙齿龋坏，或者是牙龈炎牙周炎等。正...

刷牙方式不正确有什么危害?
答：不正确的刷牙不仅达不到清洁的效果，还损伤牙齿及牙龈，下面一起来了解一下刷牙的正确方法。1、正确的刷牙应该是竖着刷，不管是外面还是里面正确的方法都是竖着刷比较好。竖着刷能够让牙齿缝隙的污垢，可以有效地清洁掉，这种...

口腔卫生怎么调理怎么办?
答：同时要注意正确的刷牙方法和刷牙质量，刷牙时间不宜过短，因时间不够不足以清除菌斑，故刷牙时间以三分钟为宜，且一定要三个面都刷到(唇颊、腭舌、及垢面)。刷牙方法有两种:竖刷法和横颤竖向移动刷牙法。竖刷法是一...

正确的刷牙方式是什么样的?
答：刷牙一定要竖着刷，因为竖着刷才能将牙缝里面的细菌和牙污垢给刷掉，然后帮外面刷完之后再刷牙的，上面下面都是要去刷的。二、选牙膏也是要选那种防蛀型的牙膏。现在市面上面卖的牙膏品种也是非常多的，一定要选那种防蛀...

正确的刷牙方式是什么
答：1、刷牙时牙刷的角度，刷牙时一定不要横着刷或者竖着刷，这样不仅牙齿刷不干净，还会损伤牙齿及牙龈。刷牙时要斜着刷，同忧伤的仰望天空的角度相同，都是45度，这时不仅能够清除附着在牙齿各个角落牙菌斑，还能有效保护牙龈不...

刷牙错误方法八大错误刷牙方式
答：建议：正确的刷牙方式是顺着牙齿的缝隙竖着刷。刷牙时间太短很多人以为刷牙的目的是清除食物残渣，其实不完全如此。清水漱口可以清除掉90%以上的食物残渣，认真刷牙的目的是消灭牙菌斑。牙菌斑是导致龋齿和牙龈炎症的祸首，中国...

正确的刷牙方法
答：正确的刷牙方法如下：一、刷上下前牙唇侧 上牙由上往下刷，下牙由下往上刷将牙刷的刷毛与牙齿表面成45度，斜放并轻压在牙齿和牙龈的交界处，来回轻拉，上排的牙齿向下、下排的牙齿往上拂刷，注意轻刷牙龈，适当按摩...

刷牙的正确方法怎样?
答：建议：正确的刷牙方式是顺着牙齿的缝隙竖着刷。错误四：刷牙时间太短很多人以为刷牙的目的是清除食物残渣，其实不完全如此。清水漱口可以清除掉90%以上的食物残渣，认真刷牙的目的是消灭牙菌斑，牙菌斑是导致龋齿和牙龈炎症的...

生活中你们怎么刷牙?好烦恼
答：正确刷牙应做到：1、刷牙要保证3分钟以上时间，2、保证牙齿的每个面都要刷到，刷牙时，要选用软毛牙刷，且刷牙的力量应该轻柔，这样对牙齿的损伤会小一些，通常多选用巴氏刷牙法；巴氏刷牙法要选择软毛牙刷，将牙刷与牙长轴呈...