一米八的身高,标准肌肉男体重多少?

供稿:hz-xin.com     日期:2024-05-18
一米八标准肌肉男体重多少

一般的标准体重计算是身高-105。所以180cm的身高,标准是75kg。 但是一些健身的可能回到90kg甚至以上,但是也感觉不出他们很胖,是因为肌肉结实。

身高一米八男性的标准体重是:70KG。
根据世卫计算方法,男性:(身高cm-80)×70﹪=标准体重,身高一米八男性的标准体重=(180-80)×70﹪=70KG。
标准体重正负10﹪为正常体重,标准体重正负10﹪~ 20﹪为体重过重或过轻,标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足。

扩展资料:
肥胖测算方法和标准:
1、上秤称体重:
男士标准体重:身高减105;女士标准体重:身高-100。在标准正负10%以内都是正常体重。超过10%就是肥胖。
2、体重指数BMI:
体重公斤数除以身高米数平方。这种方法更加准确,国家衡量超重、肥胖使用的正是BMI作为判断。正常范围是18.5-23.9,24-27.9就属于超重,28以上的就是肥胖。对于儿童来讲,BMI诊断标准和成人有区别,要稍低一点。
3、体脂百分比:
用仪器分析人体成分,看脂肪肌肉比例,一般情况下,男性在15%属正常,25%以上超重;女性20%为正常,30%以上为超重。
4、腰围测算:
体重指数正常或不太高的情况下,如果男性腰围大于等于90厘米、女性大于等于85厘米都属于腹型肥胖。
参考资料来源:百度百科-标准体重
人民网-我国成年人超重率超三成 专家建议:体重从小管理

一米八的身高,男性标准体重也就是在75公斤到80公斤左右。如果属于肌肉非常不错,体育健身锻炼非常系统的男性,体重可以达到85甚至90公斤。

一米八的身高标准肌肉男的体重正常是130到140斤年轻的时候能够稍微轻一些。但最高也不能超过150斤。要不然就略显胖了。

根据国际上常用的计算人体体重公式为男性标准体重(kg)=身高(cm)-105,且在标准体重正负10%的范围内的体重为正常体重。因此,身高180cm的成年男性,标准体重为75kg,一般来说,体重在67.5kg-82.5kg内都属于正常体重。此外,1-12岁人群的标准体重(kg)=年龄×2+8 ,此阶段男性不能以身高来判断标准体重。另外,对于健身人群、运动员而言,因为肌肉含量高,体重可能超过正常高值,要综合体脂进行评估。体重过轻或过重都不利于身体健康,尤其是肥胖容易引起多种疾病发生,如高血压、高血脂等。建议肥胖人群要控制每天的热量摄入,少吃火锅、汉堡、蛋糕等高热量食物,适量多吃优质蛋白和新鲜的瓜果、蔬菜。并根据自身情况来进行运动锻炼,包括跑步、游泳等有氧运动。同时体重过轻的人群,可以适量多补充营养,防止营养缺乏。

一米八身高的男性标准体重的计算公式是,180-105,等于75,所以这个男生的标准肌肉体重应该是75公斤。

一米八的身高。标准肌肉男体重应该在140到150斤左右。

一米八标准肌肉男体重多少
答:一般的标准体重计算是身高-105。所以180cm的身高,标准是75kg。 但是一些健身的可能回到90kg甚至以上,但是也感觉不出他们很胖,是因为肌肉结实。

一个肌肉男的平均体重是多少?
答:的,体重普遍在130kg一150kg之间。更恐怖还有229cm的大块头,体重200kg左右

一米八的身高,标准肌肉男体重多少?
答:1. 针对身高180厘米的男性,标准体重范围通常介于75公斤到80公斤之间。2. 若该男性经常进行体育锻炼,肌肉量达标,体重可能达到85公斤,甚至更高,但最高一般不超过90公斤。

一米八的身高,标准肌肉男体重多少?
答:1. 对于身高180厘米的男性,标准体重范围通常在75公斤到80公斤之间。2. 如果该男性经常进行体育健身锻炼,拥有良好的肌肉量,体重可能达到85公斤甚至更高,最高可至90公斤。

一米八标准肌肉男体重多少
答:1. 一般而言,计算标准体重的方法是身高减去105。因此,180厘米的个子按照这个标准,理想体重应该是75公斤。2. 然而,对于那些身高180厘米的健身人士来说,他们可能会有90公斤甚至更重的体重,但并不会显得很胖。这是因为肌肉的密度大于脂肪,肌肉量较多的人看起来会更加结实。

身高1.80的人,练健美体重练到多少才算标准呢 ?热爱健美的认识请回答...
答:BMI 法 体重指数 =体重(公斤) 除 身高(米)的平方 kg/m2 正常体重 : 体重指数 = 18 - 25 超重 : 体重指数 = 25 - 30 轻度肥胖 : 体重指数 > 30 中度肥胖 : 体重指数 > 35 重度肥胖 :体重指数 > 40 少年儿童标准体重 标准体重法BMI 法 标准体重法 标准体重 =年龄 x 2 + 8 ...

男生身高1.8m,那么体重多少才算标准呢?
答:你好,我的身高正好一米八,按照世界上普遍公认的标准来看,一米八的成年男性的体重最好是控制在65到75千克,女性的话我不太了解,应该在55到65千克的范围内算是好看的体型,不过很少有女生的身高能够达到这样的标准就是了。我认为你更深层的想法可能是要提问身高一米八的成年人如何达到或者保持正常的...

我身高一米八,体重180减去多少就正常体重?
答:比较标准的体重指数男生按22算体重在143斤左右,肌肉男另说。身高一米八,体重180斤的体重指数为28,属于超重范围了。体重指数(BMI)=体重(kg)÷身高的平方(m);过轻:低于18.5 正常:18.5-24.9 超重:25-29.9

男孩1米82要多重?
答:150斤左右.100公斤不是太胖,可以说强壮哦.

本人身高一米八,标准体重是多少?{男}
答:身高一米八男性的标准体重是:70KG。根据世卫计算方法,男性:(身高cm-80)×70_=标准体重,身高一米八男性的标准体重=(180-80)×70_=70KG。标准体重正负10_为正常体重,标准体重正负10_~20_为体重过重或过轻,标准体重正负20_以上为肥胖或体重不足。