中老年人热衷于广场舞这种做法对身体的具体帮助其实是非常多的。

首先从身体角度出发，如果说中老年人经常性的去跳广场舞的话，那么在一定程度上中老年人就算是经常性的去运动了。那么在运动过程中，老年人就会逐渐的把自己的身体变得越来越强健，因为在运动过程中会加快老年人身体内部细胞的有氧呼吸以及无氧呼吸，这样子能够有效地代谢掉老年人身体里面的有害物质，以及过多的储存能量的物质，并且在跳广场舞的过程中，中老年人还会出汗，只要出了汗，就能够帮助中老年人将身体里面的毒素排出。

如果说身体里面的毒素排出了而且加强了身体锻炼的话，那么对于老年人本身来说就是一件非常好的事情。而且老年人在不断地跳舞过程中，身上的肌肉也得到了很好的锻炼，肌肉正在一步步的强健，变得越来越健康，老年人的身体状态也变得越来越好，那么在这个过程中其实是只有利处没有任何的弊处的。因为身体上面的强健不仅仅是肌肉的锻炼，有可能在跳舞的过程中，老年人的骨骼也变得更加的灵活，通过不断的运动锻炼老年人的身体会更加的强壮，也会很少出现骨质疏松的问题。

并且从老年人的身心健康来看，老年人在锻炼广场舞的同时，并不只是让自己的身体处于一个非常健康的状态，更多的是放松的心情。和他人交谈过程中也认识了更多的朋友，自己的交际圈也越来越大。很多空巢老人没有子女的陪伴，或者自己的老伴已经去世了，通过跳广场舞可以认识更多的朋友，也能够有更多的人陪他们交谈，那么在这样一个过程当中，老年人不仅仅是身体得到了锻炼，内心也有了很大的变化。

哪些帮助也没有，越跳病越多，越跳心里素质越不健康，秃子头上的虱子明摆着

这种做法是可以促进血液循环的，而且也可以提高中老年人的身体免疫力，可以降低患病的风险，同时也可以降低高血压，还可以让四肢变得协调，通过跳广场舞的方式就可以出汗，把身体里面的毒素排出去。

在集体的舞蹈中能使人激发兴奋的心情，使各种烦恼和心理压力烟消云散，跳舞可以获得全身心的体力锻炼，特别是使心肺功能获得一定的锻炼，有助于心肌收缩，促进血液循环等等。

这种做法对身体健康是很有帮助的，可以改善我们的身体素质，提高免疫力，多多的活动，可以让关节更灵活。

年龄效应和同辈效应的区别是什么?
答：首先，让我们探讨世代效应，这是横断研究设计中的核心概念。它关注的是群体间的年龄差异，是由他们成长于特定历史时期的社会文化环境塑造的，而非个体发展直接导致的。例如，年轻一代热衷于电子游戏，而老年人则钟情于广场舞，但这并不代表随着年龄增长，他们会改变偏好。这种现象强调的是时代烙印，而非年龄...

现在农村跳广场舞的人越来越多,是什么原因呢?
答：3. 广场舞的参与者主要是中老年人，尤其是50至60岁的女性。这个年龄段的人面临身体和心理上的压力，需要通过广场舞来释放压力。4. 农村大妈们也热衷于广场舞，她们在跳舞的同时，还能兼顾家务和照顾孙辈。通过跳舞，她们既能保持身体健康，又能享受生活。5. 然而，广场舞音量过大确实会对周边居民的...

老人跳广场舞真的能锻炼身体吗?跳广场舞对身体有哪些好处?
答：广场舞肯定能达到更好的锻炼效果。特别是对于一些中老年人来说，这种广场舞确实可以有效的锻炼身体上的大部分肌肉群，有效的提高身体素质。因为这种广场舞往往需要人们反复做一些动作，包括人体大部分关节的一些节拍和动作，可以让中老年人的身体变得更轻盈，也可以有效预防骨质疏松的发生。3.现在跳广场舞的...

河南大妈清晨跳广场舞扰民,老年人应当如何选择合适的广场舞地点?
答：有消息报道称河南大妈清晨跳广场舞扰民，这则消息一经报道确实让很多人表示同感，那么就有不少网友提出疑问：老年人应当如何选择合适的广场舞地点？我相信对于这个问题，很多人应该都会存在着自己的一些观点和看法，在我的认知中老年人要想选择合适的广场舞场地应该遵循以下几个方面。场地宽敞 要想让自己的...

大妈们清晨小区下跳广场舞,居民劝说无果泼水制止,你遇到这种事会怎么做...
答：大妈们在清晨的时候在小区下面跳广场舞，影响居民们的生活，当居民，传说的时候并没有人听最后没有结果，直接泼水治水，这样的方法可能是不太文明，但是遇到这种事情的时候，很多人会实在，没有别的办法只能会用这种比较野蛮的方法解决问题。可以发现广场舞在我们生活的地方一直都会有争议，因为有的老年人...

为什么年轻人不热衷于健身而大爷大妈更为热爱?
答：选择加班工作，他们宁愿牺牲健康，也要选择事业。而中老年人的家庭、事业是比较稳定的，他们有足够的时间去支配自己的空余时间，这个时候他们因注重的是健康，而不是疲于奋斗。因此，当他们选择健身后，往往能够坚持下去。所以，在健身的人群中，中老年人比年轻人更容易坚持下去，这就是原因。

如何看待成都的砂砂舞?
答：成都砂砂舞：跨越时代的另类风情 在80年代的繁华过后，舞厅的辉煌似乎已经褪去，如今的年轻人沉迷于抖音宅舞，而老年人则热衷于广场舞的律动。然而，成都的砂砂舞却在这片旧时代的遗痕中崭露头角，依靠中青三代的共同参与，展现了一种独特的生活态度与文化气息。砂舞，源自这座城市的街头，起源于社会...

老年人跳广场舞要注意这四点
答：很多老年人都是喜欢在吃完饭后就是会立马去跳广场舞，这种做法其实是错误的，因为在跳舞的前30分钟，是不能够吃大量的食物，也是不能够空腹。饭后立马去跳很容易导致胃下垂或者出现急性阑尾炎。而且跳舞前还应该充分的做好热身运动，防止因为没有热身而导致关节损伤。2、跳舞不能太过激烈 中老年人的骨质...

...得大妈者得天下,请问,从大妈们热衷于跳广场舞,可以发现什么商机...
答：从大妈们热衷于跳广场舞可以发现的商机有：健身器材、运动服装、舞蹈课程、健康饮食指导、保健品等。

现在很多中老年人热衷于抬腿压腿拉筋,这种做法对身体有哪些益处?_百度...
答：最近几年大家可能都发现了，现在的公园似乎已经被老年人占据了，这些老年人不是在跳广场舞，就是在抬腿压腿就是在拉筋，而且做的幅度比一些成年人还要夸张，用老年人的话来说，抬腿压腿以及拉筋会减少自己年老的速度，对身体很多方面都有益处，那么到底有哪方面的益处呢，接着给大家分析一下。抬腿压腿...