如何从手脚看健康状况
你仔细看过自己的指甲吗?别小看这小小的一片指甲，它的一举一动可是在暗示着我们的健康状况呢!
指甲短的人心脏较弱,很容易感染到从腹部到腰部，以及下半身的疾患。如果这种指甲的尖端平平而嵌到了肉里去的话，可能易患神经痛、风湿等疾病。
指甲下半部狭窄的人，脊柱以及其他的骨骼都容易感染疾病，特别是那些指甲非常柔软的人，钙总是非常缺乏。
贝壳型指甲的人，对脊髓及神经系统方面的小毛病要倍加注意。
指甲上白点太多为神经衰弱的症候;有黄色细点，表示是患了消化系统的疾病。指甲上起小细粒是药物中毒或是体内有寄生虫现象。
指甲下端的半月形如果很大，是表示血液循环快速。如果小，就是血液循环不好，到了极度贫血的时候，半月形就会完全消失。
指甲上有直线，是操劳过度及用脑过度的证明。
指甲上起横线是危险的一种病态开始的时候，横线只在指甲的最下端露出来，随着指甲的生长，而逐渐向上移动,精于此道的人，可以根据这横线的位置,推断出发病的可能时期。
1、健康人的指甲色泽粉红。把十个指甲放在阳光下观察，手指上下移动，如指甲表面有闪耀的反射，那就显示整体健康处于极佳状态，体内各器官的功能都完好正常。
2、指甲表面出现棕色的纵纹或纵裂，由指尖向指甲根部延伸，那就显示患有肠道炎症病变或预示维生素缺乏和缺铁等症。指甲部分发白表示缺锌。普通发白表示贫血。指甲上出现带棕黄色的条纹，那是肝脏生病讯号。
手掌呈橘黄色：摄入过多胡萝卜素所致，要注意食物的成分。
白斑、暗斑或雀斑：过度曝晒太阳所致。
手掌黄色：肝脏问题。
手掌发亮：由于紧张而过度出汗。
四肢苍白：血液循环不良。
手掌发黄：胰腺、脾脏或肝脏有问题。
有不同颜色的斑点：饮食中卡路里摄取过多。
手掌泛紫：糖和水果食用过量。
手背皮肤僵硬：动物蛋白摄入过多。
筋脉明显：滥用酒精。
大拇指内侧靠手腕的区域：如果泛紫，说明有胃病。指压住手腕靠手掌的一点，如果感觉有膨胀，说明体内含糖量过盛。
二、从指甲上看健康情况
指甲厚：通常和牛皮癣有关。
白点、褐点或黄点：说明细菌感染。
指甲呈暗绿色：细菌感染。
有纵横条纹：指甲修剪不当，指甲修剪刀总会对指甲造成小的伤害。
面积较大的白斑：指甲氧化所致。
指甲发红：饮食中蛋白质摄入过多所致。
白点：糖吃得太多了，或是体内积聚了毒素的表现。
指甲上的小月亮不明显：营养不均衡，蛋白质、碳水化合物、纤维质消化不良。
指尖肿大：心脏有问题。用力张开手指，如果指甲保持白色，说明贫血。
三、从脚趾上看健康情况
脚底有硬皮：身体重量分配不平衡和姿势不正确，例如关节炎或脊柱侧凸。
脚踝骨附近皮肤颜色深或有血肿：血循环状况不好。
脚趾甲变形：牛皮癣，或是鞋不合脚。
大脚趾比第二个脚趾短：说明你天生胃不好。
小脚趾弯曲或变形且指甲特别小：肾脏不好的迹象。
脚趾甲裂开或损坏：表示受到了药物的刺激。
老茧：动物蛋白食用过量。
裂缝：可能胰腺和脾脏有问题。
脚底疼痛：如果走路时间很长，身体吸收了许多体液。也有可能是肾脏有问题或动物蛋白摄入过多。
脚趾疼：大脚趾代表了肝脏，二脚趾代表胃，四脚趾代表膀胱，小脚趾代表肾脏。这些脚趾疼表示相应的组织器官有问题。
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