夏季亲水游要注意什么问题？
游泳做好这些准备工作，对身体更好
我觉得还是大连，怎么说在东北还是比较不是那么酷暑
(一)准备事项：
想到海边游泳的话,事先要查清天气状况,别准备了一大顿结果大风大浪又下雨的,可真泡了汤了多扫兴呀,是不查完天气选好日子之后就着手准备当天要带的东西吧,一般提前一天准备就可以了。
食物方面应以水为重点,尤其今年夏季高温酷热,在海边呆上一整天不准备充足的水源不渴死你也干晕你。主食方面可以考虑准备面包、香肠、罐头、泡菜、烧鸡……油腻的最好少些,选择上偏向于可口、宜携带、不易坏掉的食物,最好不要带包子之类的,因为天热,焖上一天里面的肉馅很容易酸掉,虾也最好不要带,不新鲜的虾食用后会食物中毒,重则危及生命,所以海鲜类也尽量不要带,商店买到的干货或腌好的除外。另外可以带些水果,如：桃子、李子、梨、苹果、西瓜(当然是一整只没切过的)等等,千万别带西红柿(蕃茄),变成西红柿汤我可不负责哦。 其它的小零食你只要拎得动你就拿吧,啊对了,还有蒜头(干嘛用？自己想吧)……
(二)说下药品方面。
什么,去海边还要带药？那当然了, 这可不是小题大作,最起码要带一包创可贴,海底的暗礁可不长眼,划个口子可是家常便饭,去年有回我就用针从脚底一点一点挑出十几小片一至两毫米大小的贝壳,那个揪心哦 (嘿嘿 不吓你们了,不然都吓跑不去游泳。)这方面自己多加小心就好。除了创可贴还要带上胃药、治拉肚子的(利特灵啦,最普及的)、清凉油(免得有人中暑),有其它病史的就自己多备些常用药吧,这东西不怕多,一样带个十来粒的也不占地方,不过打包时记得写清品名以免吃错药就坏了。
(三)再来讲用具
泳衣泳镜俺就不说了,忘了带的就坐那发呆吧。说下遮阳的~现在海边浴场都有现成的“棚子”盖好了出租,便宜的一个二十左右,贵的八十到一百左右,当然价不同档次也不同啦,八十左右的一般都带有椅子桌子的,这是二十左右的棚子没有的哦,另外你还可以带些报纸、塑料布什么的,玩累了把报纸铺在底下上面铺上塑料布再把你的浴巾铺最上面,你就可以听着海浪的声音入睡了,美吧(记得盖好,别感冒了,海风可厉害着呢)？ 还有哦,阳伞、太阳镜、防晒霜可是海边三大宝哦,一定要带。
准备的说完了就该说当天海边所要注意的了。
(四)注意事项：
到了海边,换好游泳衣后(一般有换衣间的有的收费有的免费),稍微活动一下身体,喝点水,吃点东西,切记不可吃得过饱,八分饱就好,不然你入水后会很难受的。入水前轻微活动全身各关节是为了防止你入水后突然抽筋。水性一般的人最好不要太往里走,海和游泳池不同,海有潮涨潮落之分,一旦涨潮,你离海边距离变远,体力消耗过大极其危险,倒影不是在吓你,每年都有因为这样原因而丧命大海的游客。切记啊！游深海区不管你会不会游最好多人一起下水,同伴中至少一人带一只救生圈,以防万一,别因为你会水就骄傲起来,怕人笑话不按倒影说的做,常游泳的人都知道,往往出事的都是会水的,就是这个道理,生命最宝贵了,在这种时候千万别跟生命开玩笑,面子不是这个时候顾的。另外,不要在水中过分嬉戏防止呛水,如果身边东西被水流带走追不上就千万别再继续追,以免被暗流卷跑小命……切记啊！
海边的阳光不比平日里的,因为你在海边玩所以时间常会忽略掉,所以这时千万别赶时髦玩什么阳光浴,小心隔个三五天皮肤又痛又掉皮的你就该哭了,而且最近是太阳活跃期,很容易得皮肤癌哦。 不进水时身上加一件短袖衫是很必要的,建议不论在不在水时在都带一顶鸭舌帽,防止脸部晒黑。我们是洗海水浴,玩要玩好,不是来比谁晒得黑,谁最先晒暴皮的,玩好,玩出开心,玩出健康才是关键,也因此,在海边最好不要饮酒,即使喝的话也请尽量少喝,以免酒后失态。酒后切记不可下水,不要拿生命开玩笑,耳朵进水后应及时控出(进水的耳朵冲下,侧头,以手握拳较使力与头部同时合击数次,至水流出为止)另外,回家后千万别搓澡,只用浴乳洗一下就OK了,记住哦。这时的皮肤最弱了,稍不注意就会破掉,尤其女生,沐浴后最好做一次天然护肤的面膜,但最好不要选用撕拉式的(不适合这时皮肤嘛) 如有晒后修护霜就更好啦。 感觉要暴皮就擦牛奶,个人经验哦。 但只有当天用才有效,隔天就晚了。
以上都是俺的一些个人经验小结,虽然登不了大雅之堂但从生活角度来说可是很实用地,不是有人说“生活就是一门科学”嘛, 嘻嘻。
差不多要注意的就这些吧,夏天一定要多喝水,切记切记。
祝大家都有一个愉快的夏日时光！
在夏季常见的户外旅游风险中，涉水项目是风险系数较高的，包括漂流时落水或遇暴雨山洪、溯溪时滑倒跌伤、游泳时溺水、雷雨中自驾等。随着夏季旅游旺季来临，各大旅行社的亲水线路开始热卖，而近期广东地区雨量激增，无形中也增加了相关产品的危险系数。兴奋出游之前，有必要重温相关安全常识，提前预防，并懂得自救。
旅行专家经验谈
问：省内夏季亲水游的主要种类及目的地分别有哪些？
答：夏季亲水活动以海岛游、海滩游以及漂流等水上项目为主。目前省内游夏季最火爆的亲水产品主要是海滩线、漂流线两大类，漂流以清远、肇庆等地最受欢迎，海滩游则以深圳的大梅沙、小梅沙及阳江闸坡、沙扒湾、茂名放鸡岛等地最受欢迎。
问：参加海滩游行程时，旅行者应注意哪些安全事项？
答：正规海滩景区的每一个区域都设有安全浮标，以此圈出安全水域，区域内有专门的工作人员负责照看游客的安全，切记不能到浮标以外的区域游水；夏季气温高，在海滩暴晒及游玩过久极易脱水，建议每两小时要返回岸上休息，及时补充水分，切勿在中午时分到海滩游玩，因极易晒伤及中暑，建议在下午三点后进行海滩娱乐项目体验，参与娱乐项目时，务必听从工作人员的指挥，做好必要的安全措施。此外，每个海滩都有规定的开放时间，一般在下午六点后关闭，不可在晚上私自前往海滩游夜泳，此时没有安全员的守护，非常容易发生意外。
问：参加漂流时有哪些安全须知？
答：由于省内很多漂流的落差都比较大，如清远玄真漂流、黄腾峡等，部分落差达到三米多，参加漂流时，一定要抓好扶手，全程腿绷直，同时全程戴头盔，不可将头盔取下当水瓢使用。另外，也不可沿途扯树枝等。通常，在漂流途中的一些平缓地带会安排组队打水仗，此时务必保持人在艇上，不可跳下溪流泼水，以免发生溺水；漂流时所穿的拖鞋如不慎掉入水中，不要试图“打捞”，以免发生意外。
另外要提醒的是，由于漂流是一项特别消耗体能的活动，全程往往需一到两个小时，空腹漂流极易在中途虚脱，建议在出发前先吃饭，此外女性参与漂流活动还应避开生理期。
问：遇上夏季常见的暴雨、强对流天气，参团时应注意些什么？
答：无论参加何种行程，都应牢记安全第一。通常，若参加的是旅行社的组团游，当接到景区因天气原因发出的安全预警，旅行社会及时更改行程。对游客来说，现在的天气预报很准，如果在出行前对天气有疑问，建议提前给领队打电话，咨询能否正常出团，自行出游的游客，更应密切留意天气，合理安排亲水行程。
户外涉水游玩安全提醒
海岛游最常见的活动就是下海游泳。为了安全起见，尽量不要单独下水，应结伴同行，相互照应；参加水上活动时，要根据当时的身体情况量力而行，不要盲目从众；大人不可让小孩离开视线范围内，避免让孩子单独活动。
夏天在进行野外活动时，首先应密切关注当地天文及天气变化，参加野外涉水活动时，当发现水质突然变浑浊，可能意味着洪水将至，此时应立即停止活动，上岸往高处撤离；登山时若遇下雨，应尽快选择适当的地方避雨，或立即原路下撤。
遇强对流天气要慎防雷击，首先，勿在雷雨中骑车、骑马，更不要放风筝，因雨中放风筝可能引雷上身；其次，尽量不要选择到孤立的房屋内避雨，成群的建筑物更安全，同时，勿手拿金属物品（包括金属柄的雨伞），也不可使用手机；最后，如在游泳或游船时突降雷雨，应停止游玩立即上岸。
选择在山区露营，也应尽量避开雨季。安营扎寨选址时，尽量不要在山脚下及河床上露营，以防发生山体滑坡或暴发山洪。
强对流暴雨天自驾游提醒
由于雨天路面湿滑，行车制动距离增大，采取紧急制动时制动器易失灵；此外，雨天车窗起雾，造成能见度降低，影响行车视野，为确保旅途安全，不建议在雨天自驾游。
如果在旅行途中突遇暴雨天气，尽量不要冒险行车，应选择较高的安全地带停车等待；行驶时尽量放慢车速，小油门缓慢前行，慎用制动并注意观察路况；途经不熟悉路段，路面积水深度未知时，尽量不要涉水前行；对于车辆没有后视镜自动加热功能的车主来说，雨天后视镜积水，极易造成视线盲点，并线时应比平时更多加小心，观察仔细后果断操作，并适当鸣笛进行提醒；若雨势较大，开雾灯的同时应开双闪灯，并适当拉大与前车距离，以提醒后方车辆注意安全跟车，避免发生追尾；遇打雷应关紧车窗，待在车内，可有效躲避雷击；如车子遭遇进水熄火，不可强行再启动，应尽快联系保险公司并通知附近的4S店进行施救，以免彻底损伤发动机。
夏季外出旅游在着装方面尽量要以“舒服”为主。穿浅色衣服。因为白色、浅色衣服吸热慢，散热快，穿着凉爽；而黑色或蓝色衣服吸热快，散热慢，穿着闷热，容易中暑。外出时最好戴一顶遮阳帽或使用防晒伞做好防晒措施。
水上旅游应该注意什么
答：尽量不要游动，除非是为了接近附近的小船、遇险的同伴、可依靠或可攀附的漂浮物。不必要的游动，会将身体和衣服之间的温水“排出”，因而增加体热消耗速度。另外，无意义的游动会将温暖的血液从人体内部加速输送到表层，导致...
漂流一般要注意些什麽?特别是针对不同年龄阶段的人
答：漂流时不要穿很轻的拖鞋，容易被水冲走，在船上也不防滑。岸上有卖草鞋的，不妨备一双。漂流过程中，不认识的人相互大水战是最有意思的，所以要提前备好水枪，水盆等工具。不管怎样漂流还是夏季最爽的亲水游，祝你开心 ...
游泳的话,要注意什么问题
答：在海边游泳要注意潮水的时间,高潮后就将退潮,请尽量不要在退潮时游泳,以免退潮时往回游时体力消耗过大发生意外; 不要在非游泳区游泳,非游泳区水域中水情复杂,常常有暗礁、水草、淤泥和漩流,稍有大意,就可能发生意外。因此,在下水之前...
学游泳最忌讳什么
答：一、忌饭前饭后游泳：空腹游泳会影响食欲和消化功能，也会在游泳中发生头昏乏力等意外情况；饱腹游泳亦会影响消化功能，还会产生胃痉挛，甚至呕吐、腹痛现象。二、忌剧烈运动后游泳：剧烈运动后马上游泳，会使心脏加重负担；体温...
春季旅游需要注意些什么问题?
答：房间注意通风，多晒太阳。10.外出时一定要注意饮水的卫生，感染性腹泻属于肠道的传染疾病，主要是因为喝了被污染的水源或者不洁净的食物所导致的，不喝不洁净以及腐败的水，不喝生水，饭前便后养成洗手的好习惯。
在夏天的时候旅游需要注意什么问题?
答：1. 防晒：夏季阳光强烈，必须持续使用防晒霜，避免晒伤和皮肤受损。2. 带上帽子和墨镜：带上帽子和太阳镜，保护脸部和眼睛，还可以更好地享受旅行。3. 衣物搭配：轻便的、透气的、易干的衣物是夏季旅游的理想选择，可以...
初次游泳需要注意什么
答：问题一:初次学游泳,应该注意哪些 下水前要充分的活动 把身体活动开 首先,要有信心。你一定能学会游泳,那些会游泳的人并不比自己多个胳膊多条腿。 其次,需要有合适的装备:一件合身的游泳衣,一顶硅胶游泳帽可以保护头发,也防止头发挡...
如何春季出去旅游?要注意什么问题?
答：总之，在春季出游时，要注意气温变化，准备好保暖衣物和药品；要注意雨具携带，预防雨水的侵袭；要注意花粉过敏问题，带上相应的药品和口罩；最后对于害虫叮咬，可以准备一些驱虫用品。这些都是春季出游需要注意的一些要点。
春游注意什么问题?
答：2.注意传染病的防治 在外出游玩时要注意传染病的防治。春天气候回暖，病毒也渐渐苏醒，且景点就医一般都不太方便。出行前要准备好防护措施，如口罩等，尽量避免去人多之处，预防传染病对身体带来的危害。3、春游都会遇上低温...