为什么刷牙时牙刷总是会刷偏该用什么牙刷好还是刷牙方法不对呢？
刷牙的正确方法
正确的刷牙方法能有效地清除牙齿及牙周组织菌斑和软垢，可起到预防龋齿和牙周病的作用。因此，提倡不损伤牙齿及牙周组织的竖刷法。刷上颌后牙时，将牙刷置于上颌后牙上，使刷毛与牙齿呈45度，然后转动刷头，由上向下刷，各部位重复刷10次左右，里外面刷法相同。刷下颌后牙时，将牙刷置于下颌后牙上，刷毛与牙齿仍呈45度角，转动刷头，由下向上刷，各部位重复10次左右，里外面刷法相同。上、下颌前牙唇面刷法与后牙方法相同。刷上前牙腭面和下前牙舌面时，可将剧头坚立，上牙由上向下刷，下牙由下向上刷。刷上下牙咬合面时，将牙刷置于牙齿咬合面上，稍用力以水平方向来回刷。
刷牙的时间每天应做到早起和晚上临睡前各刷牙一次，并坚持饭后漱口。每次刷牙需3～5分钟才能将牙齿的各个部位刷到。晚上睡前刷牙更为重要，因它能清除当日三餐积存于牙齿上的食物残渣污垢。否则，在夜间睡眠状态下，口腔内滋生细菌，污物与唾液的钙盐沉积形成菌斑及牙石，日久便会使牙齿发生龋齿及牙周病。
理刷牙方法：将牙刷毛与牙面接触，刷毛顶端指向冠方，然后沿牙面向牙龈轻微拂刷，类似咀嚼纤维性食物对牙面的摩擦动作。这种方法能清洁牙面和刺激牙龈组织的血液循环。增进牙周组织健康。
比斯刷牙法（Bass technique）:洗刷唇舌面时，刷毛与牙面呈45度角，刷毛头指向牙龈方向，使刷毛进入龈沟和邻间区、部分刷毛压于龈缘上作前后向短距离来回颤动。刷毛紧压在面，使毛端深入裂沟区作短距离的前后向颤动。这种方法由于清洁能力较强，克服了拉锯式的横刷法的缺点，而变为短横刷，能有效地除去颈部及龈沟内的菌斑，按摩牙龈，还可避免，造成牙颈部楔状缺损及牙龈萎缩。
旋转式刷牙法 (roll method)：从牙龈往牙冠方向旋转刷。刷前牙唇面、后牙颊面 和后牙舌腭面时，牙刷毛束的尖端朝向牙龈，即上牙朝上，下牙朝下。牙刷毛与牙面呈45°角。第二步，将牙刷朝冠向做小环形旋转运动。第三步，顺牙缝刷洗，即可将各个牙面刷干净。刷前牙舌腭面时，牙刷毛束尖直接放在牙齿的舌腭面，上牙向下拉，下牙向上提，刷后牙咬合面时将牙毛放在咬面上，前后来回刷。
刷牙技术要点：1)辨认菌斑的附着部位：这是取得刷牙效果非常重要的环节。菌斑显示则是辨认菌斑的可靠方法。2)刷毛紧贴牙面：口腔的解剖结构复杂，凹凸不平的区域较多，尤其是牙齿的邻接面和最后部磨牙的远中面，是最易堆积菌斑的部位。对其磨牙远中邻面刷洗时，从一个方向或从不同的方向、角度，尽量把刷毛伸进并与牙面紧贴，才可能对它作清刷。3)牙刷头的动作：口腔结构较复杂，仅用一种刷牙方法，一个刷牙动作，是难以去净口内菌斑的。人们刷牙时，牙刷头的基本动作有纵向、横向、旋转和颤动四种，以完成刷牙过程。4）顺序
首先可以肯定一点，牙刷的选择比牙膏更加重要。
选择一款材料优质的牙刷，这是口腔保健必不可少的。但由于国人对口腔保健观念薄弱，所以忽视了这一点。个人认为，硅胶牙刷是很不错的，疏水性好，不易滋生细菌，对牙龈牙釉质也不会有任何损伤，我自己就一直用哈派的硅胶牙刷，觉得非常好，以前经常牙龈出血，现在就从来没有此现象。
刷牙方式也取决于你使用哪种材质的牙刷，如果是尼龙牙刷，那就最好采用竖刷，减少对牙齿的伤害，刷牙时不要用力过大，刷牙时间保证不少于三分钟，另外最好是不沾水干刷，但尼龙牙刷这点不好用，像我用哈派硅胶牙刷就是挤上牙膏不沾水干刷，而且最重要的一点是可以不用要求竖刷，上下左右想怎么刷就怎么刷，对牙齿牙龈不会有任何损伤。
电动牙刷清洁效果因人而异，对用普通牙刷就能刷干净的人来说，电动牙刷效果平平，还多了充电过程，但是对用普通牙刷刷不太干净的人来说，效果很好，关键是高效（就我而言，电动牙刷还更容易清洁智齿）。当第一次用电动牙刷的时候，牙龈少量出血是正常现象，用过几次就会好转（如果严重的话，可能牙龈炎，及时就医）。当然，如果牙龈本来就不怎么好的话，不建议换电动牙刷
那是因为你刷牙的方法不对，刷牙要上下刷，手要稳，还有就是用的牙刷不好，牙刷要用那种比较细的，而且不要特别硬的那种。
牙刷应该怎么选择?
答：刷上下前牙的舌腭面时，如牙弓狭窄，可将牙刷头竖起作短横刷颤动。同时还应拉刷后牙咬牙合面，清洁牙合面的窝沟点隙。旋转刷牙法：也叫Roll刷牙或竖刷法。刷毛与牙面成45°刷毛头指向牙龈，和牙龈轻轻接触，然后向牙冠...
刷牙的正确方式应该是怎样的?
答：正确的刷牙方法：上下牙分开刷，刷下牙时牙刷毛朝下，刷上牙时牙刷毛朝上。刷的时候牙刷毛放在牙龈与牙齿交界的位置，与牙齿呈45度角，刷毛横向短距离移动，每次2-3颗牙，来回刷约15下，再向上挑出牙缝中的污物。刷前牙...
刷牙的正确刷法是什么?
答：正确刷牙应做到：1、刷牙要保证3分钟以上时间，2、保证牙齿的每个面都要刷到，刷牙时，要选用软毛牙刷，且刷牙的力量应该轻柔，这样对牙齿的损伤会小一些，通常多选用巴氏刷牙法；巴氏刷牙法要选择软毛牙刷，将牙刷与牙长轴呈...
正确的刷牙方法???
答：在同一部位要反复刷数次。这种方法可以有效消除菌斑及软垢，并能刺激牙龈，使牙龈外形保持正常。颤动法，指的是刷牙时刷毛与牙齿成45度角，使牙刷毛的一部分进人牙龈与牙面之间的间隙，另一部分伸人牙缝内，来回做短距离...
刷牙误区有哪些?正确刷牙该怎么刷?
答：而且要避免用力横刷。每个牙刷使用的刻日不宜跨越一个月，否则，牙刷“超期服役”，会滋长年夜量致病菌，导致各类口腔病的发生。刷完牙后，要多次用清水一再冲刷牙刷，甩干刷毛，将刷头朝上放置于通风处。
正确的刷牙的方法是什么?
答：下面介绍一种公认的有效而易学的刷牙方法，相信您掌握后会受益终身。 首先将刷毛与要刷的牙面呈45度角，放在牙龈处， 如图示，按照绿色箭头的方向旋转牙刷，类似于“剔”的动作。 按照线路刷，不要遗漏每一个角落。 上前...
平时刷牙,我们应该怎样选用牙刷,才能减少对干燥舌苔的伤害?
答：牙刷依靠刷毛末端与牙面接触产生剪切力来清除牙菌斑，但临床试验结果表明，正常使用三个月后，刷毛的机械强度会有一定程度的降低，这样的刷毛在正常刷牙压力下就容易弯曲，使得刷牙时刷毛的弯曲部分而非刷毛末端接触牙面，...
为什么刷牙时要尽量做到牙刷45度向上刷牙?
答：因为右手拿牙刷时刷右侧会有点别劲儿，需要注意力更集中一点，所以咱们先刷。这不是开玩笑，很多人都是右侧牙齿的牙石比左侧略多一点。至于里侧和外侧都要刷，这个我就不用说了吧？细菌可不挑哪里是上风上水，它们在...
如何挑选牙刷?刷牙适合用什么样的牙刷
答：杜邦丝材质的刷毛弹性较好，不容易变形、倒下，大大延长了牙刷的使用寿命并提高了使用质量。根据牙刷磨毛 牙刷上的刷毛，切割剪裁后是要经过圆滑处理才可以使用的。圆滑处理，使刷毛的棱角变得光滑，不会由于太过尖锐和刺伤...