长期喝茶叶有什么坏处

供稿:hz-xin.com     日期:2024-05-16
经常喝茶有什么坏处

虽然茶叶中含有多种维生素和氨基酸,饮茶对于清油解腻,增强神经兴奋以及消食利尿具有一定的作用,但并不是喝得越多越好,也不是所有的人都适合饮茶。
否则其中的茶碱可以刺激中枢神经,引起失眠,烦躁等症状,大量饮用还可引起胃酸分泌过度,引起烧心,反酸,严重引起胃痛,溃疡等等,
一般来说,每天1—2次,每次2—3克的饮量是比较适当的,对于患有神经衰弱、失眠、甲状腺机能亢进、结核病、心脏病、胃病、肠溃疡的病人都不适合饮茶,哺乳期及怀孕妇女和婴幼儿也不宜饮茶。
不过适当饮茶可以振奋精神,提高工作,学习能力,促进食欲,改善消化系统功能等等,故建议每天适量饮用,对身体有较好的益处。
需要注意的是:
不应该饮过浓的茶,浓茶会使人体“兴奋性”过度增高,对心血管系统、神经系统等造成不利影响。
临睡前不饮茶。会使入睡变得非常困难,甚至严重影响次日的精神状态。有神经衰弱或失眠症的人,尤应注意。
3.进餐时不大量饮茶。进餐前或进餐中少量饮茶并无大碍,但若大量饮茶或饮用过浓的茶,会影响很多常量元素(如钙等)和微量元素(如铁、锌等)的吸收。应特别注意的是,在喝牛奶或其他奶类制品时不要同时饮茶。
4.酒后不宜饮茶。
5.品茶不是越新鲜越好。营养学角度来讲最新鲜的茶叶其营健康频道,健康常识;养成分不一定是最好的,因为所谓新茶是指采摘下来不足一个月的茶叶,这些茶叶因为没有经过一段时间的放置,有些对身体有不良影响的物质,如多酚类物质、醇类物质、醛类物质。

坏处:
1、经常性地大量饮用浓茶容易出现很多身体不适状态,比如说容易造成胃液稀释,不能正常消化。
一个人每天正常分泌胃液是1.5-2.5升,这些胃液能够对一个人每天所摄取的食物进行合理消化。当大量饮用浓茶后就会稀释胃液,降低胃液的浓度,使胃液不能正常消化食物,从而产生消化不良、腹胀、腹痛等症,有的甚至还会引起十二指肠溃疡。
2、茶阻碍人体对铁的吸收。
茶叶中含有鞣酸,红茶约含5%,绿茶约含10%。当人体大量饮用浓茶后,鞣酸与铁质的结合就会更加活跃,给人体对铁的吸收带来障碍和影响,使人体表现为缺铁性贫血。
3、喝浓茶易产生便秘症。
茶叶中的鞣酸不但能与铁质结合,还能与食物中的蛋白质结合生成一种块状的,不易消化吸收的鞣酸蛋白,导致便秘症的产生。对于患有便秘症的老年人就会使便秘更加严重。
4、浓茶致使血压升高和心力衰竭。
浓茶中的咖啡因,能致使人体心跳加快,从而使血压升高;同时,浓茶液大量进入血管,能加重心脏负担,产生胸闷、心悸等不适症状,加重心力衰竭程度。

长期喝普洱茶的坏处
答:1、暖胃、减肥 2、降脂、防止动脉硬化 3、防止冠心病 4、降血压、抗衰老 5、抗癌、降血糖尤为突出。喝普洱茶的坏处:1、空腹饮茶会冲淡胃酸,抑制胃液分泌,妨碍消化,甚至会引起心悸、头疼、胃部不适、眼花、心烦等“醉茶”现象,并影响蛋白质的吸收。2、忌饮隔夜普洱茶普洱茶经过久泡后,茶中会有...

坐月子期间,喝茶会对母婴健康造成危害
答:坐月子期间,产妇的饮食需要特别注意。虽然市面上的茶叶种类繁多,但是对于刚生完孩子的产妇来说,喝茶可能会带来一些负面影响,尤其是母乳喂养的妈妈们。红茶红茶中的成分可能会影响女性乳腺的血液循环,进而影响乳汁的分泌,导致母亲乳液分泌不足,甚至可能影响到孩子的智力发育。而且,茶叶中的兴奋物质可能会通过母乳进入...

怀孕中期时,喝绿茶有哪些危害?
答:孕妇在怀孕期间可以适当的喝绿茶,但是每一次喝的绿茶不能够超过两克,否则的话,也是会导致自己喝的茶叶过浓,摄入过多的咖啡因会导致宝宝畸形。二、喝绿茶对于身体的危害。如果说喝茶太多的话,可能会导致胎儿畸形,对胎儿有非常大的伤害,而且喝绿茶过多的话,也会导致孕妇出现便秘的现象。因为绿茶当...

长期喝茶叶有什么危害
答:喝浓茶,喝不适合的茶则对人体有害。1. 过量喝茶,容易茶醉,容易引起人体钙流失。2. 喝不适合的茶,容易引起肠胃不适等。比如胃不好的人,就不建议喝过量茶,喝发酵程度比较轻的绿茶,乌龙茶。可以喝发酵程度高的红茶,普洱熟茶和老生普。3. 喝有添加的茶,农残过量的茶,也是对身体有害的。

常喝茶叶有什么坏处?
答:临睡前不饮茶。会使入睡变得非常困难,甚至严重影响次日的精神状态。有神经衰弱或失眠症的人,尤应注意。3.进餐时不大量饮茶。进餐前或进餐中少量饮茶并无大碍,但若大量饮茶或饮用过浓的茶,会影响很多常量元素(如钙等)和微量元素(如铁、锌等)的吸收。应特别注意的是,在喝牛奶或其他奶类制品时...

经期喝大红袍,有什么好处和坏处
答:10.有助于护齿明目。茶叶中含氟量较高,这对预防龋齿,护齿、坚齿,都是有益的。茶叶中的维生素C等成分,能降低眼睛晶体混浊度,经常饮茶,对减少眼疾、护眼明目均有积极的作用。坏处及注意事项(不宜多喝):当处于月经期间的女性喝大红袍会因为茶叶中所含的咖啡因对神经和心血管的刺激,导致经期基础...

喝茶叶水有什么好处和坏处
答:茶叶中含有20-30%的叶蛋白,但能溶于茶汤的只有3.5%左右。茶叶中含有1.5-4%的游离氨基酸,种类达20多种,大多是人体必需的氨基酸。茶叶中含有25-30%的碳水化合物,但能溶于茶汤的只有3-4%。茶叶中含有4-5%的脂质,也是人体必需的。\x0d\x0a常饮茶水有什么好处\x0d\x0a茶叶对人体的生理、...

孕妇喝茶的危害
答:孕妇能喝茶吗\其实孕妇不能喝太多茶的,特别是喝太浓的红茶,还会对胎儿造成危害。这是为什么呢,喝茶为什么会对孕妈妈和胎儿造成这么大的影响呢?浓茶危害胎儿孕妇如果喝茶太多、太浓,特别是饮用浓红茶,对胎儿会造成危害。☕️茶叶中的咖啡因茶叶中含有2~5%的咖啡因,每500毫升浓红茶水大约含咖啡因0.06毫克,...

茶叶喝多了有什坏处?
答:而咖啡因有利尿作用,能促使尿钙过度排泄,导致负钙平衡,造成钙流失。刺激胃。茶叶中含有咖啡碱和茶多酚,有促进胃液分泌的作用。贫血。茶叶中含有大量鞣酸,长期饮茶容易引起人体内缺铁性贫血。造成心脏负担。由于冠心病病人的心血管已经发生障碍,所以喝茶时还是有一些注意事项要牢记的。

经常喝茶叶,对身体都有哪些好处和坏处?
答:3、减肥。茶叶中含有咖啡碱这种物质,能够提高身体中胃液的分泌,帮助消化,并且还能够增强脂肪的分解,所以经常喝茶的人能够防止脂肪在体内沉积,有一定的减肥效果。二、喝茶对身体的坏处1、喝茶太多会引起胃病。有些人习惯性的喝茶,并且习惯性的喝浓茶,喝多了之后可能就会出现身体不舒服的情况。因为浓茶...