喝汤也有讲究，哪些喝汤习惯，请你尽早改掉？
吃饭的时候喝汤是很多人的习惯，一般人中午吃饭的时候都会几个菜一个汤。大多数人都认为喝汤对我们的身体非常有好处，但是喝汤也是有一些讲究的，有一些错误的喝汤习惯，如果不改正的话，我们很难吸收汤里面的营养。
在吃饭前喝一碗汤，可以让我们一块吃东西的时候少一点。对于那些肥胖的人来说，这是一个非常好的减肥方法。对于害怕肥胖的人来说，饭前一碗汤也能够预防肥胖。如果你想饭后喝汤，其实也是可以的。但是准备饭后喝汤的话，饭前一定不能吃太饱了。不管什么时候想喝汤，汤里面一定不要放太多的油，太多的盐，太多的油和盐对我们的身体健康一点好处都没有。
如果你的身材比较肥胖的话，那么建议你在吃饭前半个小时之内喝一碗比较清淡的蔬菜汤，这样能够增加身体的饱腹感，一会儿吃饭就能够减少饭量了。如果是高血压患者的话，喝汤一定要限制盐量。如果家里有痛风患者的话，一定要少喝肉汤，鱼汤，海鲜汤等动物性的汤。年轻人喝这样的肉汤没关系，老人的话就不太适合了。
一些胃肠不太好，食欲不振的人尽量少吃脂肪比较厚的汤，可以喝一些比较清淡的蔬菜汤，例如说西红柿鸡蛋汤或者是紫菜鸡蛋汤。煮汤的时候时间一定不能太长了，不然会破坏食物中的各种营养物质，这就是我们在喝汤做汤的时候需要注意的几点。
吃饭的时候有一个汤那是非常好的，有些人喜欢饭前喝汤，有些人喜欢饭后喝。其实喝汤的话还是饭前喝最好，饭后喝，对我们的身体并不好。
喝汤有三个时间段，第一就是饭前喝，第二是在吃饭的时候泡着饭吃，第三是在饭后喝。最好的时间段，那就是在饭前喝汤。
当我们在饭前喝汤的时候不要喝太多，有些时候可能汤非常的美味，喝一半碗就可以了，如果喝一大碗的话那直接就喝饱了。但是对于减肥的人来说，在吃饭之前喝汤的话是很好的，因为在吃饭之前我们喝很多汤，差不多就有七分饱左右了，再少吃一点点饭菜，那么就直接饱了，这样我们就摄入了很少的能量和热量。
如果是拿汤泡着饭吃的话，这种习惯是非常不好的。因为当我们汤泡饭的时候，我们觉得会吃得非常的快，而且也非常的好吃。这种情况下我们就不会再细嚼慢咽了，米粒儿可能是一整颗一整颗的就直接吃下去了。不助于我们消化，尤其是对于老年人来说，千万不要这样吃。
在饭后喝汤这样的习惯也不好。很多时候我们在吃饱喝足以后就想来一碗汤，因为这个时候我们已经吃饱了，可能会有一点梗。但是在这个时候喝汤的话会把我们之前吃的饭全部都冲到胃底下去，这样也不利于我们的胃消化吸收。
所以喝汤也是有很多讲究和习惯的，一定要养成一个良好的习惯，尽量在饭前喝汤。
很多人有喜欢喝汤的习惯，尤其是南方人士特别爱喝汤，而且也经常能够做出很多种不同美味的汤汁。特别习惯在吃饭前先喝一碗汤，觉得这样能够养胃，而且能够起到养生的效果，其实喝汤也是有一些讲究习惯的，喝汤时有哪些错误习惯需要改掉呢？
喝汤速度特别快。喝汤速度特别快这是一种不好的行为，尤其是在饭后喝汤，不仅容易造成肠胃饱腹感，这样喝汤也喝不出汤的味道，而且还容易让体重增加。喝汤时放慢速度，可以享受汤汁的美味。
每顿要喝好几碗。有些人觉得喝汤养生效果很棒，而且能够滋阴补肾，其实喝汤是有一定的忌讳的，就是尽量不要多喝。因为汤汁是很浓的，热量以及脂肪都很高，尤其是含有高盐分和高嘌呤，所以喝汤时要注意尽量不要多喝。
喝汤时要喝滚烫的汤。其实这是很多人都存在的一个误区，喝汤时如果汤汁温度太高，特别容易引起口腔表皮受损，容易出现口腔溃疡的情况，经常喝热汤还会导致人们容易患迦罗患食道癌，所以如果有这些习惯，请尽量改掉吧。
喝汤时候速度特别快，而且喜欢喝滚烫的汤，一定要尽早改掉。
喝汤的时候要慢点喝，不要烫伤了自己，在就是喝汤需要定量，不要太多。
以前不好好喝汤，都是汤泡饭一块吃，据说这样伤胃。
汤不要喝太热的。优化异常或者胃酸过多的人，不要喝太多的骨头汤鸡汤。
平时喝汤存在什么误区?日常喝汤有什么误区?
答：其实，经过长时间烧煮的汤，其“渣”口感虽不是最好，但其中的肽类、氨基酸更利于被人体消化吸收。所以，除了只能吃流质的人以外，应提倡将汤与“渣”一起吃下去。喝汤的误区：煲汤越久越好2、煲汤越久越好一些地区有煲“老火汤”的习惯，认为汤煲得越久越够火候，营养也越好。所以，“老火汤”...
喝汤的坏习惯你都有没有
答：从健康饮食的角度考虑，喝汤是非常健康的饮食习惯。不同种类的汤品，其营养价值不同，养生效果也有区别。看似简单的喝汤，也是要讲究方式和方法的。错误喝汤，可能就起不到健康喝汤的效果，还会伤害你的健康。 方法/步骤 汤的精华在汤，纯喝汤就好 一般人认为汤经过炖煮后，营养精华都在汤内，所以...
你有饭前喝汤的习惯吗?如何喝汤利于健康?
答：在饭后喝汤这样的习惯也不好。很多时候我们在吃饱喝足以后就想来一碗汤，因为这个时候我们已经吃饱了，可能会有一点梗。但是在这个时候喝汤的话会把我们之前吃的饭全部都冲到胃底下去，这样也不利于我们的胃消化吸收。所以喝汤也是有很多讲究和习惯的，一定要养成一个良好的习惯，尽量在饭前喝汤。
喝汤有哪些误区?汤的养生功效有哪些?
答：汤的养生功效有哪些？1、喝汤的误区1.喝汤不吃渣有人以为，用各种主辅原料煮的汤，尤其是煨得时间长的，汤很浓，味很鲜，汤中的“渣”嚼之乏味，以为养分成分都到汤里往了，故只喝汤而不吃“渣”。有人做过试验，用鱼、鸡、牛肉等高蛋白食品煮6小时后，看上往汤已经发白，很浓，但蛋白质的...
如何喝汤?
答：唐代《千金要方食治方》记载：食能排邪而安脏腑，悦神而爽情志，以资气血。说明食物合理配合，可扶人体正气，可资生气血，减少疾病，提高生命活力。而汤液就是在生活及医疗实践中发展起来的一种剂型。喝汤也有讲究，不同体质、时间、次序等方法不同。何为汤？在烹调学上称之为汤菜或汤食，在中医学...
南北方的人喝汤各有什么讲究?味道有什么不一样?
答：南方主食都是米饭，大米稀饭，大米饭，大米做的米粉，糯米做的年糕。南方以大米为主食的地方 米饭简称“饭”，而北方人把米饭叫做“米”南北方饮食习惯有不同，南方比较喜欢吃米饭，吃的比较精细，在菜系上制作也很讲究而北方比较喜欢吃面食，故有南米北面之说。北方菜系上制作没南方讲究了。
有关吃饭喝汤问题
答：再者，饭前喝汤，占了胃容，吃的东西自然就会减少，所以人也胖不起来。北方人正好相反，吃了饭再喝汤，胃都撑大了，而且北方人的汤里油水多，又会增加很多卡路里。因而有人说北方人比南方人肥胖也有这方面的原因。专家认为，饭前饭后喝汤，属于个人饮食习惯的问题，在营养学上没有定论。因此，喝汤问题...
很多科普说喝汤并不健康,那为何还有这么多人喜欢喝汤呢?
答：5、别喝太烫的汤在我国，有喝汤趁热的习惯，实际上这个习惯并不正确，还可能有害。主要原因在于，口腔黏膜最高温度大约是65℃左右，而食道黏膜可以耐受温度远低于口腔黏膜，也就在45℃左右。可以说食道黏膜比口腔黏膜娇嫩。长期喝太烫的汤，可能会损伤食道黏膜，严重时可导致黏膜上皮细胞癌变，最终发展...
广东人真的天天喝汤吗?煲汤食材有什么讲究?
答：广东人真的天天喝汤吗？不同地区，有不一样的饮食习惯，对于崇尚以吃养生的广东人来说，他们认为喝汤是非常好的养生方式，因此大部分广东人真的有天天都要喝汤的习惯，基本上个个也是煲汤的小能手。那煲汤食材有什么讲究呢？日常生活中，不懂老火汤的朋友应该都有这样的疑惑，一堆乱七八糟的东西，...
饭前如何正确的喝汤?
答：饭前喝、饭后喝差别很大：喝汤的时间很有讲究，俗话说“饭前喝汤，苗条又健康；饭后喝汤，越喝越胖”，这是有一定道理的。饭前先喝几口汤，将口腔、食道润滑一下，可以防止干硬食品刺激消化道黏膜，有利于食物稀释和搅拌，促进消化、吸收。最重要的是，饭前喝汤可使胃内食物充分贴近胃壁，增强饱腹感，...