我是05年的 女的 一米六 我还有机会长个吗?

供稿:hz-xin.com     日期:2024-05-08
当然有机会啊,你才16岁,正是长身体的时候,多吃点有营养的东西,很有机会,而且你身高160,女生里也不算矮了。

女的一米六挺好。

过了20就只长肉了

一般来说,只要孩子的成长板还处于开放状态,孩子就一直处于还能长高的状态,女生大约到20岁就完全停止长高。
女孩约在10岁左右进入到快速成长期,因此,11~13岁的女孩平均身高反而超过同龄的男孩。女孩在乳房发育后(约9~11岁),1-2年生长达高峰,女孩年身高平均年增加8~9cm。
通过在生长速度高峰出现后约一年,女孩将有月经初潮到来,一旦月经来潮后,身高的增长速度即明显减慢。一般来说,女孩骨龄13岁时,身高生长达最终身高的95%。据全国调查资料显示,17岁的城市女孩身高为160.3厘米。所以说,女孩在17、8岁左右身高基本停止生长。
所以在成长期保持营养充分,多吃禽蛋奶,蔬菜,维生素等保持营养均衡。还要保持较高的运动量,多做一些有助于腿部发育的动作,如慢跑、健美操、舞蹈、跳高、跳远等。另外还要保持充足的睡眠。生长激素在夜间11:00到凌晨1:00和早上5:00-7:00分泌最旺盛,所以要保证孩子在这个时间段内处于深睡眠状态,长时间熬夜、生活不规律会影响生长激素正常分泌,一定要记住哦。