有关太极拳！！！急~~~
其实太极不是根据门派来定的，太极主要有陈、杨、武、吴、孙氏及赵堡太极，奥运那个都是很多漂亮的招式有规律的组合在一起，给人这一种不一般的感受
起式，野马分鬃，白鹤亮翅，搂膝拗步，手挥琵琶，倒卷肱，左（右）揽雀尾，单鞭，云手，单鞭，高探马，右蹬脚，双峰贯耳，转身左蹬脚，左（右）下式独立，穿梭，海底针，闪通臂，转身搬拦捶，如封似闭，十字手，收势。
部分招式介绍：
1、左右野马分鬃
左右野马分鬃因其运动状态与奔驰野马的鬃毛左右分披相似而得名，动作舒展，贵在进身，劲在腰身。
2、白鹤亮翅
白鹤亮翅，是太极招式之一。最早在陈氏太极拳中被称为白鹅亮翅，在陈氏太极拳第八代传人陈鑫的《陈氏太极拳图说》中记载：“如白鹅之鸟舒展羽翼象形也”。
3、手挥琵琶
重心渐渐全部移于右腿，随着重心后移，使右脚踏实，坐实右腿；同时腰微右转；左脚随坐实右腿随提起向前迈半步，以脚跟着地，脚尖微翘，膝微弓，成左虚步；左手随转腰臂外旋随向上抄，掌心向右，指尖向前侧上，高与肩平；右手同时也随转腰臂外旋随向下采，掌心向左，指尖朝前侧上，高与腹齐；眼神顾及两掌向前平视。
4、双峰贯耳
完成式时，头颈正直，松腰松胯，两拳松握，沉肩垂肘，两臂均保持弧形。双峰贯耳式的弓步和身体方向与右蹬脚方向相同。弓步的两脚跟横向距离同“揽雀尾”式。
5、海底针
右脚向前跟进半步，身体重心移至右腿，左脚稍向前移，脚尖点地，成左虚步；同时身体稍向右转，右手下落经体前向后、向上提抽至肩上耳旁，再随身体左转，由右耳旁斜向前下方插出，掌心向左，指尖斜向下；与此同时，左手向前、向下划弧落于左胯旁，手心向下，指尖向前；眼看前下方。
扩展资料：
一些练习要点：
一、心静体松。所谓“心静”，就是在练习太极拳时，思想上应排除一切杂念，不受外界干扰；所谓“体松”，可不是全身松懈疲塌，而是指在练拳时保持身体姿势正确的基础上，有意识地让全身关节、肌肉以及内脏等达到最大限度的放松状态。
二、圆活连贯。“心静体松”是对太极拳练习的基本要求。而是否做到“圆活连贯”才是衡量一个人功夫深浅的主要依据。太极拳练习所要求的“连贯”是指多方面的。
参考资料来源：
百度百科--24式太极拳
百度百科--海底针
百度百科--双峰贯耳
首先，多点留意那些自己一个人练的，不用太关注那些成群结队一起练的。因为有较高修为的拳师都不喜欢练拳的时候身旁有人叽叽喳喳的，他们都比较喜欢在那些僻静点的地方练。
其次，一个拳师的功力往往会在其套路演练时得到反映。判别太极拳套路演练水平的高低其实也不太难。由于修为较高的拳师年纪都比较大，你就别去关注他的动作优美不优美，只要看他有没有犯一些原则性的错误就行了：
（一）太极拳有三大忌：
1.突臀。也就是指由于身体前倾而导致屁股很明显地突出。太极拳讲究“尾梁中正”，除了极个别的招式外，脊椎都是垂直于地面的。若尾梁不正，对手只须借你的势稍微发力，便可以将你推到。
2.飞踭。也就是肘关节没有垂直于地面。太极拳讲究“沉肩坠肘”，只要肘关节没有垂直于地面，就等于给对手机会施放关节技，不让你的手脱臼也让你摔个半死。
3.十字身。也就是两肩关节所在直线没有与进攻方向平行，甚至是进攻的时候正对着对手。除南派太极——太虚拳外，很多太极拳都没有注意这一大忌，而这在实战中是极其危险的。进攻时，如果侧身也就是没有犯此大忌，对手能够直接攻击的就只有你的侧面，此时目标面积最少；但若犯此大忌，则对手就能直接攻击你的正面，不但目标面积大，而且容易被对手攻击到腹部等要害。
（二）太极拳属于内家武术，讲究“六合”。也就是“内三合”——心与意合，意与气合，气与力合，和“外三合”——手与足合，肘与膝合，肩与胯合。一般来说，“内三合”不容易观察到，只须留意他的眼神是否跟紧他的“前锋手”（也就是运动在前的那只手）就行了。而“外三合”则相对容易观察到，如果上步进马时，是先进马，肩和肘随后才到位的，则表示其功力未够，还没有做到“外三合”。一个修为较高的拳师，“六合”是必须做到的。
（三）有较高修为的拳师都会知道套路里的招式基本上该怎么用。大胆一点，问一问，如果是真的会的，是能够说清楚每个招式该怎么用，要注意哪些细节，需要哪些基本功的。如果说不清楚的，那他的套路打得再好也是废的，学了等于白学。
再次，礼节性的报酬是必须的。物色到好的师父后，有空就请人家吃吃饭、喝喝酒。这样并非奉承，而是必要的礼仪。就算没空，也要给一点“茶水费”。否则人家就会觉得你有点不会做人，未必会把真功夫传授给你。
最后，如果你按照这种方法仍然很久都物色不到好的师父的话，就先自己练好柔韧性，把筋腱拉开。标准是：能劈叉（一字马），立位体前屈能做到肘部触地。这样有助你后面的练习（如果找到师父的话），使你更快地学会拳法，也能加长你的寿命。
公园里很多，千万不要在别人打拳的时后干扰别人，等他们拳打好再去，最好的方法就是去试手，不过能让你试的不多，还容易冒犯别人，因为现在会真的的太少
以下我摘自张义敬的去找明师的一些段落你可以看下：
传统的教学方法，是每次只教一两式，三五天、甚至十天半月之后，老师认为你练的基本上可以了，才再教一两式。象这样慢慢教下去，并不断纠正姿势。一套拳架，至少也要半年，甚至一年才学完。咋看起来，进度好象很慢，其实，正因为这样，一式一手，就学得相当正确，保证了质量。这不是慢，是严肃认真，是踏实，实为将来的进步打下了良好的基础
一套广播操，学完了就会了，再也没有什么深奥的道理了。太极拳则不然，即使一套拳已学完了，只说明自己可以单独练习了，还远远不能说是已经学会了。因为太极拳不是重形式，它更重内容。而内容繁多，相当复杂，有独特的风格，你还必须天天在实践中，不断钻研，请老师指教，慢慢去充实它。有了内容，才算有了拳味，这时才算基本上会了。还得不断追求，使拳味日渐浓厚。这样练法，才会有进步。如果拳味还不对，那就还是一套空架子`，不是太极拳，练起来就不会长功夫的。顶多只会长硬力。
。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
所以，你看看那老师是怎么教你地，你可以先在网上看点太极地东西，多了解点再去找老师，可能会好点，不过不要自己学，回头学糟糕了，就很难改了，要知到武术这东西要是自学可以，现在就都是高手了。。。
我晕,你在天坛都找不到师傅? 无语了
会真功夫的师傅,很多不会主动收徒的，有名的会有人慕名而去，没名的就是喜欢自己钻研。
收费很正常,因为师傅付出了劳动,你也不会像古代的徒弟一样给师傅当儿子。
找陈瑜吧，你自己搜一下就知道了，陈照奎独子，陈式太极正宗传人。他的功夫很不错，你有机会自己试就知道了。他有网站，家在永定门外，周末有时去天坛教拳。他收费不低，不过物有所值。他教拳也不怕人看，你没钱跟着比画也行，不过这样你学不到什么、自己也不好意思。
冯志强的女儿也常去天坛，不过我看她打拳，看不出太多功夫，不是很喜欢。
天坛还有很多人练，都在树林里，西门的树林里面、牡丹园附近、72长廊附近的树林里都有。有的人就是自己玩的，你愿意学，他也会教，但是不会上心，也不懂教法，你如果没基础是学不了的。有的就是招徒弟，拉着你学的，他也会太极，但是功夫好坏不好说，我也不喜欢这样的。你不会看，我说了也白搭。
你如果为了学功夫，要花一辈子去钻研，就得找陈瑜这样的，真功夫而且名正。如果为了健身，学套路就够了，24式也挺好。如果不上不下，找个徒弟比较多的师傅就行了。
这东西回答起来就太多了，我就不文绉绉的给你抄答案了，以下我怎么想就怎么写了，笔误的地方勿怪。
所谓“拳打千遍，其意自现”，外家拳如此，太极拳亦如此，然太极拳作为优秀的内家拳种，又有其独特的内在涵义和体悟。
找“名师”不如找“明师”。名师都会告诉你，要“虚领顶劲，含胸拔背，沉肩坠肘”，可是有几个知道何为虚领顶劲？何谓沉肩坠肘呢?所以不仅要有个明白老师教给你他的学习经验和体会，重要的还要有你自己对那些文字，那些招式的感想和体悟。只有你体会了 ，领悟了，你才可以说你会练太极拳了。
所以 学 在哪都可以，看你想达到一个什么目的。学一架子，锻炼下身心，所谓修心养性。公园里完全可以，多看些这方面的书籍，本来就年轻，假以时日，也会有健身和健心的效果的。推荐一本杂志给你《太极》。
如果因为特别的热爱，这里说的是热爱，家里有条件支持，学来目的是为了继承和传承中华瑰宝，发扬武德，那不如横下心来，投奔明师。
给你推荐俩地。一是河南陈家沟，陈氏太极拳的祖地，也是现代太极的发源地，流传正宗的陈氏太极拳。好像是陈正雷大师授课吧，具体你可以查下关键词“陈家沟”“陈正雷”。二是北京天安门旁边，中山公园，杨氏太极拳嫡派传人，叫什么名字我忘了，但是不姓杨。反正就一高大老头，五十岁左右的样子，看上去很年轻就是了。
想学的话，就要不耻下问，更不能害怕去跟老师交流，在礼貌不打扰老师的情况下，大胆的问，大胆的学。更重要的是不管对方是什么样的老师，都是值得你尊敬的，中国一直有“师傅领进门，修行在个人”这话，武术就是这么传承下来的，古代很多武术大师，宗师由于文字基础差，所以很多武术的套路也都是言传身授的，心法，更是所谓的“只可意会不可言传”的。这也是中华武术发展博大精深之所在。不然怎么会长江后浪胜前浪呢，呵呵。
你以后到公园去，先细细观察一段时间，看看谁还不错，然后走上前去打声招呼，比如说大爷，你好！边鼓掌说您这太极拳真不错，在哪儿学的，（先准备好一瓶水，）大爷累了把，喝口水，我非常欣赏那些太极拳打的好的人，您太棒了！教教我把，我非常鉴赏这方面的人才了，就您这底功，都可以去当师傅了，您就教教我把，我真的很想跟您学传统武术，您就收我为徒把．有时要把他请到家里喝茶！（看熟了一段时间后，先学个一招半式，然后到你想认老师的面前去耍一耍，前提等别人练完休息时，然后就问大爷您觉的我刚才打的怎样，慢慢的沟通．）DO YOU KNOW？
关于正念太极拳?
答：正念太极拳能有效调节身心健康，提高生活水平。对于长期从事脑力工作等人士，正念太极拳效果显著。正念太极拳也是经多次科研新闻报道太极拳。现代人工作、生活的压力无处不在，紧张焦虑、失眠多梦等亚健康症状随之而来。正念太极...
怎么练好太极拳
答：这是有关上下相随重要性的论述,这是拳理。但是,上下相随,不仅仅是“上面的手如何动,下肢的足也如何动。”在内功太极拳秘传的方法中,还有特殊的练法,那就是三道气圈平行散出之后,肩气圈主引领两臂的运行;胯气圈主引领两腿的起落...
太极拳运动的注意事项及相关技巧有哪些?
答：太极拳非常适合年轻人练习，其实现代人对太极有很多误解，因为早上只看到老年人练，很少看到年轻人打，而且不像其他武术，很多年轻人都在学着练。其实太极也要从小学开始，它的战斗效果才会体现出来。太极拳的动作姿势基本要求...
八十五式太极拳口诀表
答：八十五式太极拳口诀如下：1、大金刚劈空拳，绞肩摇骨骼。蹬腿躺地摆彩虹，倒转鹞子翻。十字开合抬法球，白鹤亮翅扁担挑。懒扎裤子顶门头，白蛇吐信刺脑后。金鸡独立虎抱石，邯郸花板拧香蕉。大运推掌挂撇盅，双峰贯耳戳白...
谁有有关太极拳和形意拳的详细资料,能共享一下的话,笨人感激不尽!
答：1太极拳与我国古代道家道教有着千丝万缕的联系。太极拳是中华民族辩证的理论思维与武术、艺术、引导术的完美结合，是高层次的人体文化。太极拳形架之源，与道教科仪踏罡步斗极其相似，其间"禹步"之术是我国古老的养生术，...
什么是太极拳
答：太极拳是甚麼 自杨禄禅将太极拳带到北京，经过二百年的化生，流行，太极拳发展至今已经变成一种普及性的运动。有中国人的地方都有人练太极拳。为了要普及化，太极拳已被改得愈来愈简单，由困难的内动变成偏重於外形，包含...
太极拳最早出现在哪个朝代?较著名的太极拳有哪些?
答：对于“王宗岳创拳”,也有人表示异议。认为王宗岳是中兴太极的大家而非创始人,因其生卒年代有误,在他之前,已有太极拳出现。 反对“武当山传拳”者,或否认“太极拳”与道教有关,或否认太极拳与炼丹有关。有的进而认为武当山并非内家...
能不能有谁帮忙找一篇关于太极拳介绍的文章啊 达人写一篇也可以 急求...
答：太极拳，是一种武术项目，也是体育运动和健身项目，在中国有着悠久的历史。起源于古代骑兵的枪法、长柄大刀法。其基本用法是：开、合、发。踩着高跷来使用长枪、长柄大刀。太极始于无极，分两仪。由两仪分三才，由三才显四象...
太极拳有什么作用?
答：太极拳能使呼吸自然、细长、慢均。由于速度缓慢，动作柔和，从而使人体的微循环得以扩张。微循环的特点是剧烈运动会使血液运行走捷径，得不到充分的物质和能量的交换，而太极拳缓柔的特点则使血液能够流向各处，从而得到物质...
李德印42式太极拳
答：蒙恩赐，枉徒然，到而今，年老残喘，只落得黄庭一卷随身伴，闲来造拳，忙来时耕田。趁余闲，教下弟子儿孙，成龙成虎任方便。”以上前四种传说有关文字记载主要源于《宋氏家传太极功源流及支流考手抄本。关于太极拳起源问题...