钙片能和牛奶一起吃吗？
晚上睡觉前吃钙片或喝牛奶都可以，都有利于钙的吸收，但是两者不能同时食用。
喝牛奶注意点：
1、有些成年人有早晨喝牛奶的习惯，这种方法不科学，原因是经过一个晚上睡眠休息人的胃早已排空，已作好吃饭消化食物的准备，这时胃的排空也很快，而牛奶又是流质的乳汁，胃排出更快。
2、空腹喝牛奶，在胃中还未被充分消化吸收就被排入肠中造成了营养成分的损失。 牛奶中含有丰富的优质蛋白质，这些蛋白质的主要作用是构成人体新的组织，还对原有组织有修补作用。
3、若空腹喝牛奶不但牛奶从胃中很快排出，而且上述的宝贵蛋白质还会被人体分解作为热量被消耗掉，这就不能完全起到蛋白质应有的作用，一些氨基酸在小肠内没有来得及吸收就被排入大肠，在大肠这些蛋白质和氨基酸被分解腐败变成对人体有害的物质，增加了人体的负担。
钙片何时服用有利于吸收？
1、口服钙片，建议是在吃饭的时候，或者是饭后45分钟，因为这时候胃酸的活动能力是最大的，钙片中的钙质是最容易被吸收的。
2、还有对于早中晚三个时间段来说，由于人体的肠胃吸收能力不一样，导致了补钙的效果是依次增强的，到了晚上是最强的，所以晚饭后吃钙片吸收能力最强的。当然晚饭也不能很晚，七八点钟为宜。
3、还要注意的是，钙片中的钙质的吸收是害怕酸类物质的，尤其是含草酸过多的食物，比如：菠菜、辣椒，还有碳酸含量高的饮料等。所以在补钙的时候，尽量少吃或者不吃这类食物。
4、还有钙片的口服，不要和豆类、奶类制品一起，这是很多人的误区，想当然的认为豆类、奶类里面含钙高，能更大程度的补钙，但是他们与钙片荣誉在胃里凝结成块，不好消化。
5、对于经常干重活而需要补钙的老年人，由于体内的钙质吸收能力差一些，建议还是加大口服的量，然后晚上好好休息，养足精神。
6、对于儿童补钙，要减少剂量，还要注意买专门适合儿童的药，不要吃成人的钙片。如果是块状该，要磨成粉加到小孩的食物中。
7、最后需要注意的是，虽然钙片是补钙的最快方法，但是还是要从日常的饮食生活中补钙（比如经常给小孩晒太阳），不要依赖钙片，毕竟是药物，是药三分毒。
钙片和牛奶同时吃的坏处
二者含钙量都比较高，同时服用的话会造成短时间大量补钙。不仅无法全部吸收，导致补钙效果不佳，还可能造成便秘、胀气。
钙片与牛奶混合后，可能导致牛奶中的大分子胶质发生变性，形成絮状沉淀，胃里凝结成块，降低牛奶的营养成分，严重者还会导致消化不良呕吐甚至是结石。
不宜搭配
糖+牛奶：牛奶在加热时能与果糖反应，产生有毒的果糖氨基酸，有害人体
菠萝+牛奶：身体不适
韭菜+牛奶：牛奶中含钙；钙是构成骨骼和牙齿的主要成份；牛奶与含草酸多的韭菜混合食用,就会影响钙的吸收
菠菜+牛奶：一起吃会引起痢疾
红枣+牛奶：影响蛋白质的吸收
金针菇+牛奶：消化不良
猕猴桃+牛奶：影响消化吸收，出现腹胀、腹痛、腹泻
米汤+牛奶：导致维生素A大量损失
钙粉+牛奶：牛奶中的蛋白和钙结合发生沉淀，不易吸收
红糖+牛奶：使牛奶的营养价值大大降低
巧克力+牛奶：这两者一起吃易结成不溶性草酸钙，不仅影响吸收，还会出现头发干枯、腹泻、缺钙和生长发育缓慢等现象
乌鳢+牛奶：一起吃会引起中毒，可以用绿豆治疗
醋+牛奶：一起吃会引起腹中病结，可以用地浆水治疗
橘子+牛奶：引起胃炎或胃蠕动异常
果汁+牛奶：牛奶含有丰富的蛋白质，果汁属于酸性饮料，在胃中能使蛋白质凝结成块，影响吸收，从而降低牛奶的营养价值
橙+牛奶：影响消化
酒+牛奶：导致脂肪肝，增加有毒物质的形成，降低奶类的营养价值，有害健康
西兰花+牛奶：影响钙的吸收
菜花+牛奶：牛奶含丰富的钙质，菜花所含的化学成份影响钙的消化吸收
最好不要一起吃容易结石
喝完奶过半个小时再吃钙，不然会影响钙的吸收！
喝牛奶不用吃钙片,因为牛奶里面含有较高的钙,在喝牛奶的同时可以吃点鱼肝油更有利于钙的吸收
如果是医生专门配给的钙片，最好听从医嘱服药，牛奶容易在药的表面形成一个覆盖膜，使奶中的钙、镁等矿物质与药物发生化学反应，形成水溶性物质，从而影响药效的释放和吸收。因此，在服药前后一小时不要喝奶。
可以。只不过营养要大打折扣。
喝牛奶的同时可以吃维生素片吗
答：喝牛奶的同时可以吃维生素片。维生素是维持身体健康所必需的一类有机化合物。这类物质在体内既不能是构成身体组织的原料，也不是能量的来源，而是一类调节物质，在物质代谢中起重要作用。产品特点：严格遵照《中国居民膳食营养推...
钙片与牛奶可不可以同时吃
答：钙片与牛奶不适合同时服用，牛奶是含钙比较高的食品，单纯喝牛奶时钙的吸收已经达到或接近饱和的范围，如果将钙剂与牛奶同时服用，就可能造成钙质的浪费，影响钙的吸收。因为当钙质摄入量达到一定范围时，再增加钙的摄入就可能...
牛奶加苹果汁加燕麦片可以一起吃吗?
答：牛奶加苹果汁加燕麦片可以一起吃。一、材料 苹果2个、牛奶200ml、燕麦片50克、水200ml 二、做法 准备2个苹果和200ml牛奶、50克燕麦片。苹果切小丁。用豆浆机，上面有果蔬汁按键。苹果丁、牛奶、燕麦片、水倒入豆浆机里。
硫糖铝咀嚼片可以和牛奶或酒同服吗
答：可以一起喝 可以一起吃 可以一起混合搅拌均匀吃
汉维维生素C泡腾片可以和牛奶混着喝吗?
答：汉维维生素C可以和牛奶混合在一起喝，维生素c是人体必需的营养素，如果从饮食中摄入不足，可以额外的进行补充⌄这款维C泡腾片每片含有1000mg维C，每次泡一片轻松给身体补充维C，增强抵抗力。
牛奶和燕麦片能一起煮吗
答：能。介绍玉米牛奶燕麦粥的做法。材料：牛奶300ML、燕麦50g、玉米半根 一、提前将燕麦用清水泡发一下，大约30分钟左右即可。二、将玉米粒剥下来备用。三、将玉米及燕米碎入奶锅里，并加入适量清水。四、大火将汤底煮开。
钙和牛奶能一起吃吗?
答：不能，钙片和牛奶一起吃会影响吸收，建议间隔两小时，补钙的话，迪巧钙蛮好的 牛奶能和钙片同时食用吗？如果是医生专门配给的钙片，最好听从医嘱服药，牛奶容易在药的丹面形成一个覆盖膜，使奶中的钙、镁等矿物质与药物...
维生素C和牛奶可以同喝吗?
答：将牛奶与维生素C片一同服用，便容易使维生素C被维生素B2氧化，而维生素B2的保健效果会被还原，因此两者都会丧失保健功效。除了不能和牛奶一同饮用外，酸奶也不行，以及奶片、奶酪等乳制品都不能和维生素C一起食用。
生燕麦片能和牛奶加一起再微波炉转一分半钟吃吗
答：燕麦片和牛奶在一起吃有好处,这一点是勿容质疑的了.燕麦除了和牛奶搭配外，还能煮水果燕麦粥、牛奶鸡蛋燕麦粥、绿豆燕麦粥、八宝燕麦粥、海鲜燕麦粥、鳝丝燕麦粥、鸡片燕麦粥、牛肉燕麦粥等，做法都非常简单，甚至还有MM用...
免煮燕麦片有什么营养价值,可以和牛奶一起冲吗,营养会不会降低?
答：牛奶燕麦片含有什么营养 您好,牛奶和燕麦片加在一起是有好处的,牛奶是一种含蛋白质丰富的食物,能够为人体提供多种氨基酸,能够给人美容,同时还含有多种人体需要的微量元素,比如钙,钾,镁等元素,但是我们空腹喝牛奶就很容易被胃给排空,...