男的 身高一米八五 正常体重是多少
供稿:hz-xin.com 日期:2024-05-21
身高一米八五男生正常体重68kg到84kg之间。
1、男生身高185cm,体重小于61kg,瘦弱,应该多吃补充营养。
2、体重小于68kg大于61kg,偏瘦,需要稍微补充营养。
3、体重在68kg到84kg之间,非常标准,应该保持。
4、体重在84kg到91kg,超重,身体结实需要稍加锻炼。
5、体重在91kg到99kg,轻度肥胖,调整饮食规律,多运动。
6、体重在99kg到114kg中度肥胖,少吃或不吃高热量食物,多运动。
7、体重大于114kg,重度肥胖,加强锻炼并节食。
世卫组织标准体重计算方法:
男性:(身高cm-80)×70%=标准体重
女性:(身高cm-70)×60%=标准体重
标准体重正负10%为正常体重
标准体重正负10%~20%为体重过重或过轻
标准体重正负20%以上为肥胖或体重不足
超重%=[(实际体重-理想体重)/(理想体重)]×100%
以上内容参考 百度百科-标准体重