做事总是粗心大意，怎么改掉这个坏毛病！！！
粗心大意是许多年轻人共有的毛病。从心理学的观点来看，粗心是指自己的理解和会做的事情，由于不仔细而造成的差错，作为一种性格缺陷，它的危害性是不言而喻的。
怎样克服粗心大意的毛病呢？
1．加强对工作和学习重要性的认识
工作和学习中经常有这样的现象：有些问题很容易，按理是绝对不应该出差错的，粗心的人还是出差错了；反之，有些事情比较难，按理说出差错的可能性性较大，但粗心的人这时反而倒不出差错了。为什么会出现这种“反常”的现象呢？
心理学家认为，这是因为，人们对较难的问题心理上比较重视，在大脑皮层上形成的兴奋灶比较强烈，不易受其它兴奋灶的干扰，因而不易出现差错；反之，对较易的问题心理上不太重视，在皮层上形成的兴奋灶比较微弱，易受其他兴奋灶的干扰，因而较易出现差错。正因为这样，加强对工作和学习的重要性的认识，提高责任心，就不会马虎随便，掉以轻心，而且也能自觉地克服分心现象，从而有助于克服粗心大意的毛病。
2．保持适度紧张情绪
我们常有这样的机会：每当进入考场时常暗示自己细心点，可是由于心情紧张，一些事后看来十分明显的错误、疏漏就像隐身人一样接踵而至，甚至看错了题目要求，忘做了某些题目。事后发现懊悔不迭，直怨当时粗心。
其实，这种粗心纯粹是由情绪紧张所造成的。心理学家唐森等人的研究表明，智力操作效率与情绪紧张之间的关系是一种到“U”型曲线关系。当情绪过分紧张，或毫不紧张时，智力操作效率都是最差的；当情绪在中等强度的紧张状态下，智力操作效率往往是最好的。因此，保持适度的紧张情绪，也是防止粗心的有效方法。
3．集中注意力
心理学告诉我们，一心是可以“二用”的，这叫作注意的分配，例如，教师一边讲课，一边观察学生听讲的情况；学生一边听课，一边记笔记等，都是“一心二用”的例证。但是，注意的分配是有条件的，即同时进行的两种活动中，其中必须有一种是十分熟练的。同时，同时时行的几种活动之间的关系也很重要。如果它们之间毫无关系，则同时进行这些活动是有困难的。因此，为了克服粗心大意的毛病，学会这些活动是有困难的。因此，为了克服粗心大意的毛病，学会把自己的注意力始终集中在所要完成的工作上，也是十分重要的。
4．戒除与不良习惯
有些人由于经常粗心大意，久而久之，行为方式形成了稳固的动力定型，亦即形成了粗心的习惯。在这种情况下，戒除粗心大意的习惯乃是克服粗心毛病的治本之策。
戒除粗心习惯的方法首先是要培养细心的好习惯。因为单纯克服坏习惯，仅仅是靠意志来抑制；而同时培养好习惯，就可以在皮层通过负诱导的机制对原来的坏习惯形成的条件反射产生破坏作用，这样不仅效果大，而且消耗的心理能量亦少。因此，在工作和学习中，我们应当有意识地坚持高标准、严要求、做事讲究条理，做完之后要认真核对、验算、检查。如果我们长期这样，就会“习惯成自然”。
其次，在具体的方法上，也应有所研究。以粗心写错别字的习惯为例。我们知道，产生错别字的原因主要在于条件反射的泛化。因此，要消灭错别字，就要对容易混淆的词作多次强化，即从音、形、义的结合上，多次复习，并注意用多种形式复习，使用一个字的音、形义三者在大脑皮层上形成稳固的暂时联系。这样，书写时就会得心应手，而不会粗枝大叶。希望能帮到你
1、改掉思维的漏洞。
实际上，思维的“漏洞”，也就是说，在检查这道题时，由于我们根本不相信自己会在这个环节上出现错误，所以每当检查到这个环节时，我们的思维就会自动跳过。
虽然他在一遍又一遍地检查这道题，但8乘以4这个最简单的小环节他其实根本就没有检查到。所以，正是由于这个思维“漏洞”的存在，检查多遍也没有发现自己的错误。
2、把每一次作业都当成考试。
在学习的过程中，同学们常常持有这样的观点:“平时做题无所谓，只要我在考试时不粗心就可以了!”
其实，同学们的这种想法很不现实。任何人都不可能做到平时粗心而考试时细心，再说，不管是粗心的毛病还是细心的习惯都是平时日积月累养成的。因此，同学们只有在平时的学习过程中有意识地去培养自己细心的习惯，在考试时才能真正做到细心。
3、鼓励孩子事前做好充足的准备，事后反复检查
凡是能够事前做好充分准备的孩子，也往往是细心的孩子。家长可以鼓励孩子，做事情前，先把事情罗列出来，注重细节的掌握，然后把可能发生的意外考虑进去，培养孩子细心周到的好习惯。同时，让孩子每次完成任务，都要回过头来耐心检查，可以减少失误，避免粗心犯错。
扩展资料：
孩子粗心的原因
1、孩子自身的生理特点，容易出现粗心的习惯
粗心的坏习惯，可能人人都有，不过在孩子身上表现得更加明显。比如，玩具衣服自己放的，但是用的时候总找不到；考试会做的题，脑子里的答案跟写出来的答案不一样等等。
在大人看来，有的时候孩子表现出来的粗心，是非常好笑且莫名其妙的。不过，这可能也不赖孩子，因为孩子受限于生理发展的特点，记忆能力有限，视觉识别能力不强、大脑思维加工能力不足，当大脑需要高速运转的时候，就容易混乱，出现错误。
2、任务太多，孩子心急疲于应对
孩子粗心、做事情不严谨，可能是短时间内摆在他们面前的任务太多，孩子太焦虑，急于完成任务，只能用最少的时间来完成任务，就慢慢养成了粗心大意的坏习惯。
就像生活中的很多孩子，平时的作业完成得很好，但是一旦到了考试，需要在规定的时间完成试题，做出来的题就惨不忍睹。所以，当孩子粗心时，家长应该观察孩子的粗心是不是压力大、任务多造成的。
1、三思后行，记录清单，写备忘录
通过把一些容易忘记的事情或步骤以清单的形式记录下来，能够方便我们检查核对，防止出错。提前思考规划，三思而后行。做之前，多思考一会儿，先在脑子里面想象一遍所有的流程，想想容易犯错的地方，想清楚再做，就能减少犯错的几率。
建立起个人的日程表，制定工作的流程清单，注意标红或圈出一些不能出错的地方，避免个人疏忽大意。
2、调整状态，排除干扰，集中注意
长时间高强度的工作也影响到我们的注意力，在注意力精力不足的情况下我们难免就容易忽略一些问题。状态不好，比较累的情况下，会导致我们的注意力无法有效集中。比如，睡眠不足，饮食不好，导致的精神不好，判断力下降，记忆力差。
提升个人的状态。规律作息，保持营养，保证充足的睡眠，恢复好精力，维持好状态是提升专注力的基本条件。避免干扰，保持专注力，一段时间只做一件事情。重要的事情，尽量避免多线程，保证在你一天中最好的状态下去执行。
3、引起重视，有条有理，步步为营
很多人常常觉得某件事情不重要也会导致粗心大意，发生错误。因为没有放在心上，反而一些很简单的事情容易犯错。对你所做的事情要引起足够的重视，通过不断地自我暗示，提醒自己犯错将会带来的严重后果。
另外，个人习惯不好，做事没有条理，也容易引起忙中出错。养成认真做事的习惯。梳理做事的步骤，有条理性，先做什么，后做什么，步步为营。从小事上开始，东西摆放规律，用完以后放回原处。
4、记录错误，自我反思，对照检查
每天撰写工作笔记，记录因为粗心带来的问题，下次避免再犯，以事后诸葛亮的形式，对自己进行总结反思。准备一本日常学习工作错误本，记录自己的错误，经常翻阅，时刻提醒自己。针对经常出错的点制定改进方案，找出原因，思考解决方案，每次做事之前都可以对照检查一下。
5、不急不躁，平缓心态，提升技能
急于求成，时间紧迫，性子急躁，容易让我们造成粗心大意的情况。做事要留有一定的余地，学会静下心来，保持专注，放慢做事的节奏，不要因为太快太急而发生错误。
经常马虎粗心大意，还可能的一个原因是基本功不够扎实，能力不足，对所做的事情不够熟练。因此，平时我们需要提升工作的熟练度，加强学习，刻意练习，持续改进。
要想改变做事粗心大意的毛病，可以从以下几方面着手：
1、加强对工作和学习重要性的认识
工作和学习中经常有这样的现象：有些问题很容易，按理是绝对不应该出差错的，粗心的人还是出差错了；反之，有些事情比较难，按理说出差错的可能性较大，但粗心的人这时反倒不出差错了。为什么会出现这种“反常”的现象呢？这是因为人们对较难的问题在心理上比较重视，在大脑皮层上形成的兴奋灶比较强烈，不易受其他兴奋灶的干扰。正因为这样，加强对工作和学习的重要性的认识，提高责任心，就不会马虎随便，掉以轻心，而且也能自觉地克服分心现象，从而有助于克服粗心大意的毛病。
2、保持适度紧张情绪
很多粗心纯粹是由情绪紧张所造成的。当情绪过分紧张，或毫不紧张时，智力操作效率都是最差的；当情绪在中等强度的紧张状态下，智力操作效率往往是最好的。因此，保持适度的紧张情绪，也是防止粗心的有效方法。
3、集中注意力
为了克服粗心大意的毛病，要学会把自己的注意力始终集中在所要完成的工作上。
4、去除不良习惯
有些人由于经常粗心大意，久而久之，行为方式形成了稳固的动力定势，亦即形成了粗心的习惯。在这种情况下，改正不良习惯乃是克服粗心毛病的治本之策。
首先是要培养细心的好习惯。在工作和学习中，我们应当有意识地坚持高标准、严要求、讲究条理，事情做完之后要认真核对、检查。长此以往，就会“习惯成自然”。
其次，在具体的方法上，也应有所研究。以粗心写错别字的习惯为例，产生错别字的原因主要在于条件反射的泛化，要消灭错别字，就要对容易混淆的词做多次强化，即从音、形、义的结合上，多次复习，并注意用多种形式复习，使一个字的音、形、义三者在大脑皮层上形成稳固的联系。这样，书写时就会得心应手，而不会粗枝大叶、张冠李戴了。
想要改掉粗心大意的毛病，做事情就得先慢下来，只有慢下来，才能发现事情做得不好的地方。
1.
第一步,我们要明白我们为什么会粗心,是因为有些简单的事情,我们会在潜意识中将它忽略掉,就是没有多加思考,就是我们说的惯性思维...
2.
第二步,在做事情之前,我们要先制定计划,可以在笔记本上记录下你所要做的事的具体步骤,就是具体该怎么做,你要心里有底...
3.
第三步,无论做什么事情我们都需要专心,只有专心,我们才能够有所收获,只有专心,我们才不会因为走神而将事情做错,也只有专心...
4.
第四步,如果时间充足,我们可以将做完的事情来仔细检查一遍,小心无大错。如果时间不够充足,那么就需要每一环节都要思考一下
这是做事不认真，由于不认真对待，因此也不会集中注意力，用心地去对待，要想改掉你必须大事小事都的去认真去做，细地去完成，把所做之事设及到的所有相关的过程，人，用具，环境等用去记，去观察等。
怎样改掉马虎的毛病?
答：2、锻炼注意力：很多时候做事情马虎往往是由于注意力不够集中，这样就很容易在做事情的时候出现错误，所以锻炼一下注意力集中还是非常有必要的。3、学会鼓励：做事情马虎不是一两天形成的，所以想要改掉这个坏习惯，也不是一...
如何帮助小学低年级学生克服粗心大意的问题
答：因此,老师和家长们需要采取行动,帮助这些小朋友们认清粗心大意的问题所在,引导他们走向更加细心的道路。揭开粗心大意的“真面目”首先,我们要向小朋友们深入浅出地讲解粗心大意可能带来的危害。用简单易懂的语言,让他们明白这个坏习惯...
怎么改掉粗心大意的毛病
答：改掉粗心大意的毛病有集中注意力、加强对学习重要性的认识、保持适度紧张情绪、教师和家长不插手、培养细心的好习惯、改善家庭环境、培养孩子的责任心。第一，集中注意力 为了克服粗心大意的毛病，就要学会把注意力始终集中在所...
做事总是粗心大意,怎么改掉这个坏毛病!!!
答：做事时应留有足够的时间，学会静心，保持专注，放慢节奏，避免因急躁而犯错。如果经常粗心大意，可能是因为基本技能不扎实或对工作不熟悉。因此，我们应该提高工作熟练度，加强学习，刻意练习，持续改进。
如何帮助孩子克服马虎的坏习惯
答：在帮助低年级小朋友改正粗心大意的缺点这个问题上,老师和家长在日常的一言一行都会给孩子留下深刻印象,进而对孩子产生非常大的影响,使他们远离粗心大意,更早建立起认真细心的良好习惯,能够更健康地成长。 抢首赞 评论 分享 举报 ...
如何改掉粗心的毛病?
答：很多人学习和工作时粗心大意都是因为周围的干扰太多，这种情况下要尽量的减少干扰。比如说孩子做作业时家长不要在旁边说话，更不要看电视，也不要让孩子边做作业边摆弄桌子上的东西。只有尽可能的减少了这些干扰，做起事情来...
做事总是粗心大意,怎么改掉这个坏毛病!!!
答：第一，用本子把重要的事情记下来。这是改掉粗心大意毛病的首要前提，就是把即将要做的重要事情用本子记好，避免自己忘记，然后时刻提醒自己要完成这些工作，这是确保有一些重要的事情不被落下的重要关键环节。第二，对所做的...
引导小学低年级小朋友改掉粗心毛病的3个实用方法
答：因此,我们需要及时向他们讲解粗心的危害,让他们明白粗心不仅会影响学习效果,还会影响未来的生活和工作。通过生动的例子和实际案例,让孩子深刻理解到粗心的危害,从而主动远离这个坏习惯。培养细心细致的习惯仅仅告诉孩子粗心的危害还不够,...
如何帮助孩子克服毛躁大意的毛病
答：在帮孩子改变毛躁、粗心的毛病时,要避免给孩子消极的心理暗示,比如,别老说“你怎么这样毛躁”!或者老说“孩子粗心”。否则,就会给孩子消极的心理暗示——“我粗心”,反而强化他的粗心行为。易专心做一件事情父母应该要求孩子在学习或...
如何才能改掉我的坏毛病呢?
答：3. 建立动机：找出改掉坏毛病背后的动机，明确改变的理由和好处。想想这个坏习惯如何影响你的生活和目标，进而给自己一些正面的激励。4. 制定计划：制定一个详细且可行的计划来改掉坏毛病。将目标分解为具体的小步骤，并为...