判断自己帅还是丑可以征求他人的意见，平时观察他人的反应，再通过自我感觉来判断。

由于审美观因人而异，所以不存在一个客观的标准来判断自己是帅还是丑。不过，你可以请家人、朋友或恋人给予你对外貌的评价和建议，但要记得选择那些真正关心你的人，同时也要注意别人的评价只是参考，最终的决定还是取决于自己。

当你与他人交往时，可以留意他们的表情和态度，看看你的外貌是否会影响他们对你的印象和态度。你对自己的外貌有着最直接的感受，如果你觉得自己外貌吸引人、自信，那么就不要太在意别人的评价。外貌只是一个人价值的一部分，一个人的品质和能力才是更重要的评价标准。因此，无论你认为自己是帅还是丑，都应该珍爱自己并努力提升自己的内在素质。

让自己变得更好看的建议

1、锻炼身体：每周进行至少150分钟的有氧运动和肌肉锻炼，例如慢跑、游泳、瑜伽等，以增强身体素质和塑造体型。

2、养成良好卫生习惯：保持身体清洁，勤洗手、刷牙、洗脸，保持头发整洁干净，修剪指甲等。

3、睡眠充足：保证每天7-9小时的睡眠时间，给身体充分的休息和修复。

4、穿戴得体：选择适合自己身材和气质的服装，注重色彩搭配和风格搭配，注意细节和整洁程度。

5、保持心态积极：保持良好的情感状态和心态，学会调节压力和消除焦虑，从内而外地展现出自信和魅力。

怎么判断自己帅还是丑
答：判断自己是帅还是丑的方法：自我感觉、身体健康、个人气质、社会评价、媒体评价。1、自我感觉：首先，你要关注自己的自我感觉。你是否觉得自己看起来舒服，你的脸部比例是否协调，你的身材是否匀称。2、身体健康：身体健康是帅气...

怎么判断自己到底丑不丑
答：判断自己到底丑不丑的方法有颜值测试评分软件、让网友给自己打分、听听自己的朋友是怎么安慰自己的、与异性交谈等等。1、颜值测试评分软件 颜值计算器，星云颜值app，颜值app，测颜值APP，美图测颜值软件，超精准颜值评分器，侧...

怎么判断自己帅还是丑
答：3. 观察他人反应：人们通常会对帅气的人多看几眼或者表现出更多的友好。如果你发现自己并没有得到这样的关注，那么可能需要关注自己的外貌和形象了。4. 审视个人打扮：形象不仅仅是外貌的问题，穿着打扮也是重要的一环。如果...

怎样判断自己的颜值水平
答：2、观察身边的人，判断他的美丑高低，然后自己照镜子，判断自己是比那个人更好看还是更丑。3、看看自己的异性缘如何，当然这是要在排除了自己的性格进行判断的，有些人尽管长得还不错，但由于性格内向不够活泼和异性之间的...

怎样才能知道自己长的帅不帅?
答：判断方法：1、看脸是否匀称，白皙，五官端正 帅如果从表面，肤浅的层面理解，那就是看脸，如果自己的脸长得比较匀称，五官端正，脸也比较白皙，给人一种清新，干净的感觉，那就是可以说帅了。2、看身高是否达标 一个人的...

如何判断自己丑不丑
答：第一步，您可以拿一张帅哥或美女的照片，然后自己照着镜子，将自己与照片中的帅哥或美女对比。如果您觉得自己长得丑，那么很遗憾，您长得丑。如果您不觉得自己长得丑，则执行下一步。第二步，您可以到人多的地方公园或...

怎么判断自己丑不丑 帅不帅
答：1、可以登陆您的QQ，加一些异性好友，然后和对方视频，如果对方看到后没有马上关闭窗口，并且聊得很愉快，那么说明长得比较漂亮。2、和周围的不怎么熟悉的异性搭讪。如果对方和您交流的很愉快，那么就自己就长得不丑。如果...

怎么看自己长得帅不帅?
答：总之你不丑 如何看一个男生长得帅不帅 看你心跳的感觉，有心动就帅的不要不要，没有就是一般，看了第一眼不想看第2眼就是丑的不要不要的。怎样看自己长得帅不帅 听听身边的人如何评价你的 怎么判断自己长得帅不...

判断自己长得丑不丑
答：判断自己长得丑不丑的方法有：拿帅哥或美女的照片跟自己对比、去人多的地方看自己的回头率、询问自己的亲人。1、拿帅哥或美女的照片跟自己对比 可以拿一张帅哥或美女的照片，然后自己照着镜子，将自己与照片中的帅哥或美女...

怎么判断自己长得丑不丑
答：判断自己是否长得丑，可以通过以下几种方法：1、与标准美貌比较：拿出公认的帅哥或美女照片，与自己相比较。如果发现自己与照片中的美人相去甚远，那么可能需要改善自己的外貌。2、观察公共场所的回头率：在人多的场所，如...