和寡淡无味的蔬菜相比，肉食总是有很大的诱惑力，很多人都是肉食主义者，肉虽然能够为人体补充充分的蛋白质和脂肪，但如果在生活当中过量吃肉的话，反而会影响身体健康。

影响心脑血管健康

肉食当中含有大量的脂肪和热量，经常吃肉容易导致高血压，高血脂，肥胖以及心脑血管疾病。经常吃肉，不仅会给身体造成负担，还会导致大脑当中多巴胺分泌旺盛，容易让人情绪暴躁。

毒素较多

人体如果处于过度紧张或恐惧的状态当中很容易得病，动物也是如此，养殖的动物经常看到同伴被杀，身体总是处于一种过度紧张和恐惧的状态。动物被杀时，身体当中总是会分泌肾上腺素以及荷尔蒙，使动物的身体发生了极大的变化，这类物质会危害人体健康。科学家研究发现，动物死尸当中大多有含毒性的血液。

致癌

肉类相比于蔬菜来说价格更为昂贵，储藏条件也更为严格，新鲜的肉，如果没能及时保存，往往会变成病态的青灰色。很多不法商贩为了让肉看起来更加新鲜一点，会在肉里添加各种保鲜剂，比如说亚硝酸盐，防腐剂等等，这些物质当中含有较高的致癌成分，极大的损伤人的身体。除此之外，市面上除了鲜肉之外，还有很多冻肉，冻肉在运输过程当中可能经历了反复解冻，会孵化出大量对人体有害的细菌和微生物。

任何事物都有两面性，大量吃肉，虽然对身体会产生危害，但肉类当中含有丰富的蛋白质，是构建和恢复肌肉的重要物质，能够很快为人体补充能量。日常生活当中，最健康的饮食方式应当是荤素搭配，三分肉七分素最为健康的。

对身体有很大的影响，在一定程度上能够提高身体的抵抗力和免疫力，同时也能够起到补血的效果，能够增强身体素质，但是吃太多的话很可能会导致消化不良，会影响肠胃的消化和吸收,严重的话很可能会得高血脂,肥胖症等等疾病。

会导致高血压，高血糖，高血脂，也会导致肥胖，会导致免疫力变低，会导致积食，也会导致便秘。

经常吃肉的话会导致肥胖，会导致高血脂发生，有高血压的情况发生，脂肪沉积比较多，体型非常不好看，身体不健康。

吃肉对身体的影响就是，会让身体的蛋白质升高，会补充身体所需要的营养，会导致身体的脂肪升高，会导致长胖，还会导致消化不良，这些就是比较常见的影响。

肉食主义者和素食主义者,生活在一起怎么解决饮食问题呢?
答：但是大部分的素食主义者和肉食主义者都没有那么严格，基本上就是一种比较严重的饮食偏好，意思就是说素食主义者他是不喜欢吃肉，不是他的身体对肉敏感，只是她不到万不得已的时候不吃这个东西，它是一种坚持，他不吃可以...

想问素食主义者,从杂食或肉食到素食,最难戒的肉是什么?
答：猪肉，因为这是你吃的最多的肉，可能他不是最贵的肉，没有牛肉那么细腻，但是你从小开始吃，都已经习惯了这个口味，你突然不吃了，就会很难受的。

经常吃肉和从不吃肉的人,哪个更健康?
答：特别是三高人群，看到肉一定要引起注意，在吃之前一定要考虑好自己的身体。2、从不吃肉的人 从不吃肉的人要比经常吃肉的人好一些，我们可以从一些蔬菜中获取能量，减少不必要的麻烦。其实古代有很多人都不吃肉，比如说常住...

爱吃肉的人和爱吃素的人,谁的寿命会更长呢?一项调查给出答案
答：英国曾展开了这样一项研究：研究人员分析了英国生物样本库中的数据，在这项研究中共有177723名被调查者，年龄在37岁~73岁之间，来自于不同的地区，身高、体重、年龄也有差别。将受试者分为两组，肉食主义者和素食主义者，...

总吃肉和从不吃肉的人相比,哪类人身体会更健康呢?
答：其实肉食主义的说法是有一定道理的，我们大脑的发育离不开蛋白质，吃肉，可以为我们身体的活动消耗提供大量的热量和脂肪，还可以为人类补血，让我们更加的有力气，但是吃很多的肉容易让别人发胖，容易出现消化不良便秘，口臭的...

多吃肉对身体有好处吗?
答：常有人误以为肉食者会比素食者更强壮,但在耶鲁大学费希尔教授(Professor Irving Fisher)的一项实验中显示:三十二名素食者及十五名肉食者中,吃素的人比吃肉的人更有耐力。他要参加试验的人尽可能将手臂平举,实验结果十分明显;十五位肉食...

营养均衡对身体好,爱吃肉的人和爱吃素的人哪个更长寿?
答：所以吃素相对吃肉而言更加的健康，身体当中的酸碱度能够得到一定的中和，这也是为什么绝对的吃素食主义者比绝对的吃肉食主义者相对而言更加长寿。经常吃素食的确有够保持人体的一个健康状态，但是必须要注意素食的加工方式。不应该...

长期吃素对身体有哪些影响?
答：研究显示,2/3的素食者缺乏维生素B12,在肉食者中,仅有1/20的人缺乏维生素B12。 5.导致便秘 很多人以为只要多吃水果、蔬菜,补充膳食纤维不吃荤腥,就不会便秘。但专家表示,人体光有足够的膳食纤维,缺少水或油脂,同样可以导致便秘。这...

肉食主义者的意思是什么?
答：在膳食宝塔上，我们每日所需的有5类食物，其中包括肉类和蔬菜类。它们不能互相替代，要使身体健康，每一类食物都需要。而且吃的品种越多，摄入的营养素越全面。以上内容参考：百度百科-肉食主义 ...

人为什么要吃肉
答：3、缓解疲劳。肉是最好的膳食铁的来源，能够帮助提供人体需要的血红蛋白。英国国家饮食和营养调查表明，英国有高于50%的女孩对膳食铁摄入不足，进而导致疲劳、注意力不集中和发育不良等问题。英国胃肠健康和食品研究所营养顾问...