胃不好应该少吃点什么蔬菜？

人身体所需的营养从何而来？肯定是来自于食物了，不过人体并不能直接从食物从获取营养，而是得通过消化系统进行消化吸收后，才可以各取所需。
提到消化系统，那么必得提到胃，胃作为消化系统的重要一员，可谓“海纳百川”之所，别看小小的一个胃，它的包容性却很大，它会将你吃进去的所有东西都统统吸纳。
不过它也非常娇弱，如果你不注意，常吃伤胃的食物，那么它就会生病，从而不能很好地进行工作，身体也就得不到充足的营养。
既然我们的胃属于消化器官，那么要保护它，就要把好饮食这一关。虽说蔬菜比较健康，但是有几种蔬菜也是毁胃菜，如果吃得越多，那么就会导致胃病越严重。



胃不好的人，要警惕4种蔬菜中的“烂胃王”1、西兰花
西兰花可是公认的健康蔬菜，它富含维生素C具有抗衰老的作用，而且可以补充钙，提高人体免疫力，但是西兰花中高含量的可溶性膳食纤维对胃却并不友好，这种纤维只能大肠里分解，而且会产生大量气体，并且西兰花中还含有类似豆类的可产生气体的糖类。



2、韭菜
韭菜又被称为长生菜，壮阳草，可以温补肾阳，大多数人都不知道韭菜会对胃不好。韭菜不好消化，吃多了会刺激到娇嫩的胃黏膜，造成胃黏膜屏障受损，会加重胃痛现象。所以有些胃病患者吃了韭菜饺子后会胃痛发作，不明原因，到了医院就诊后才知道韭菜不宜多吃。



3、番茄
番茄也是胃病患者要忌口的一种蔬菜。因为番茄中含酸量大，多吃会刺激胃分泌出更多的胃酸，使得出现泛酸烧心现象。胃病患者除了番茄不能多吃以外，番茄酱也要控制。



4、大蒜，洋葱
大蒜和洋葱具有强刺激性，生吃后容易导致肠胃不舒服，产生胀气，腹疼等现象。所以胃病患者要吃的话，必须煮熟后食用，这样才能破坏掉会导致胃不适的物质。



那么胃不好的人，应该吃些什么蔬菜呢？

肠胃不好的人应该吃什么呢？

人身体所需的营养从何而来？肯定是来自于食物了，不过人体并不能直接从食物从获取营养，而是得通过消化系统进行消化吸收后，才可以各取所需。

提到消化系统，那么必得提到胃，胃作为消化系统的重要一员，可谓“海纳百川”之所，别看小小的一个胃，它的包容性却很大，它会将你吃进去的所有东西都统统吸纳。

不过它也非常娇弱，如果你不注意，常吃伤胃的食物，那么它就会生病，从而不能很好地进行工作，身体也就得不到充足的营养。

既然我们的胃属于消化器官，那么要保护它，就要把好饮食这一关。虽说蔬菜比较健康，但是有几种蔬菜也是毁胃菜，如果吃得越多，那么就会导致胃病越严重。

胃不好的人，要警惕4种蔬菜中的“烂胃王”

1、西兰花

西兰花可是公认的健康蔬菜，它富含维生素C具有抗衰老的作用，而且可以补充钙，提高人体免疫力，但是西兰花中高含量的可溶性膳食纤维对胃却并不友好，这种纤维只能大肠里分解，而且会产生大量气体，并且西兰花中还含有类似豆类的可产生气体的糖类。

2、韭菜

韭菜又被称为长生菜，壮阳草，可以温补肾阳，大多数人都不知道韭菜会对胃不好。韭菜不好消化，吃多了会刺激到娇嫩的胃黏膜，造成胃黏膜屏障受损，会加重胃痛现象。所以有些胃病患者吃了韭菜饺子后会胃痛发作，不明原因，到了医院就诊后才知道韭菜不宜多吃。

3、番茄

番茄也是胃病患者要忌口的一种蔬菜。因为番茄中含酸量大，多吃会刺激胃分泌出更多的胃酸，使得出现泛酸烧心现象。胃病患者除了番茄不能多吃以外，番茄酱也要控制。

4、大蒜，洋葱

大蒜和洋葱具有强刺激性，生吃后容易导致肠胃不舒服，产生胀气，腹疼等现象。所以胃病患者要吃的话，必须煮熟后食用，这样才能破坏掉会导致胃不适的物质。

那么胃不好的人，应该吃些什么蔬菜呢？

胃不好的人，应该多吃些暖胃的蔬菜。

1、南瓜

南瓜性温味甘，富含果胶，适合胃不好的人经常食用

2、白萝卜

3、甘蓝

4、山药

胃重在养而不在于治，所以生活中改变不良的饮食习惯，三餐按时，一顿只吃七分饱，不吃生冷辛辣刺激，粗糙坚硬可伤胃的食物。

不喝酒，少饮浓茶和咖啡，多喝热饮，像热牛奶，红茶，蜂蜜水等，多吃温热暖胃的食物。

天气变冷，要注意护胃暖胃，避免胃部受凉。

要注意保持心情愉快，避免不良情绪加重胃病发展。可以在饭后或是睡前将双手搓热沿肚脐顺时针按摩64圈，可以起到养胃的保健作用。

此外，有胃病的人，要加强日常养护意识，经常体检，经常胃部不适的人要注意去做胃镜检查。

总之，有胃病的人一定要从日常的饮食，胃部的护理开始，把胃养好了，人才易健康长寿。

胃不好的人，要尽量少吃4种蔬菜中的“烂胃王”,以免胃病迁延难愈

西兰花，豆腐，西红柿，豆类，洋葱这五种食物虽然富含营养，但是胃不好的人反而会引起胃粘膜的刺激

第1种蔬菜就是萝卜，萝卜吃完之后容易胀气，这样对肠胃非常的不好，第2种食物就是胡萝卜，胡萝卜吃完之后维生素补充的太多，那么肠胃无法代谢，第3种食物就是菜花，菜花是属于那种寒性的，吃多了对肠胃不好，第4种就是黄瓜，黄瓜是属于凉性的，吃完之后容易胃痛，这4种蔬菜应该远离，才能避免你胃越吃越烂。

医生的建议是少吃辛辣刺激类的如辣椒、麻椒等，还有葱姜蒜这些也要少吃；还有性寒的蔬菜：菠菜、黄瓜、西红柿、还有腌制的蔬菜少吃。

9大伤胃食物
答：隔夜饭|易刺激肠胃:胃不好的人也要少吃呦~即使重新加热后,也不利于消化。经常吃剩饭剩菜,患ai机会会增大。夏季食物变质快,易产生毒素,细菌快速繁殖,还可能引发中毒。 烧烤|刺激消化液分泌:烧烤后食物性质偏燥热,会大大刺激胃肠道蠕动...

胃不好的人,吃饭有什么禁忌?
答：另外，肉品腌制过程中，蛋白质会有一定量的损失，如果贮存不当，脂肪组织可在空气、阳光等因素的作用下，发生水解和氧化甚至衰败。所以不光从营养上，还是盐对胃粘膜的刺激上，胃不好的人都应该尽量少吃，胃和十二指肠溃疡...

胃黏膜最讨厌的5种食物,胃不好要少吃
答：黏膜最讨厌的5种食物⚠️胃不好要少吃 一、伤胃黏膜的食物 1. 高油食物:油炸、奶油、高脂 2. 大量的油脂比较难消化,胃会分泌更多的胃酸。过量的胃酸容易损伤胃黏膜。 二、伤胃黏膜的食物 1. 高钠食物:腌制、熏制、高钠 2...

有胃病的人禁吃什么
答：三、水果 少吃酸性的。一些酸性水果，如柠檬、杨梅、山楂、葡萄、李子等，容易引起慢性胃炎的人泛酸，对胃溃疡患者也会造成一定的刺激，因此尽量少吃或不吃。此外，脾胃虚弱的人最好不吃性寒的梨、柚子等。四、肉类 避开...

食为天,胃为先:胃不好的人,少吃4类食物,你知道是哪四类?
答：医生：胃不好的人，不想胃受“摧残”，少吃4类食物，越少越好 1、重口味食物 包括各种咸菜、咸鱼、火腿、腊肠在内的高盐腌制食品以及辛辣刺激食物、烧烤类食物短期内不会对胃产生较大的损害，但如果长期食用很容易造成更...

胃不要 吃什么
答：少油腻,牛奶也要少喝,因为它是性寒的 胃不好,要少食多餐。 花生,生吃最好,饭前吃个4到6粒,吃太多反而伤胃。 #胃不好的请注意: 1、从生活作息上做起,最起码一天三顿要定时定量,最好给自己设定一个时间表,然后严格遵守。这...

得了胃病后,这4种水果格外“伤胃”,再喜欢也建议你少碰
答：之所以会有这种危害是因为猕猴桃本身是一种寒性的水果,当进入人体以后很容易导致体内的寒气增加。 便会轻易地导致腹泻等症状,时间一长则会出现胃寒等情况。 所以在这里强调对于肠胃有疾病的人来讲,建议最好不吃或者尽量少吃。 3....

胃不好的人要少吃什么?
答：饮食上，多吃清淡食物，少吃肥甘、过酸、过甜、过咸、过苦及辛辣刺激的食物，远离腌菜、烟熏和油炸食物、酒精、寒凉果蔬、生冷食物、伤胃药物、不洁食物等。尽量少吃过酸、过甜、过咸、过苦的食品。同时要注重营养平衡，...

肠胃经常不好的人,哪几种食物尽量少吃?
答：3.朱古力 针对肠胃不好，尤其是会反胃酸的人，摄取朱古力后，会造成下食管的扩约释放压力，进而使胃液流回，产生反胃酸，而且胃液还会继续刺激性食管，因此针对肠胃不好的人来讲，要少吃朱古力。4.生洋葱 洋葱是一种常常会...

有胃病的人不能吃的食物
答：三、水果 少吃酸性的。一些酸性水果，如柠檬、杨梅、山楂、葡萄、李子等，容易引起慢性胃炎的人泛酸，对胃溃疡患者也会造成一定的刺激，因此尽量少吃或不吃。此外，脾胃虚弱的人最好不吃性寒的梨、柚子等。四、肉类 避开...