中年人睡硬床好还是软床好

其实这个是因人而已。婴幼儿一般要睡柔软的舒适的。15岁到50岁的成年人比较适合柔软的床垫。50岁以上的老年人就要选择偏硬的床垫

同意楼上，硬床比较好，尤其是腰不太好，睡软床第二天起床都会觉得没有力气呢，

　　中年人睡的床还是硬一些好。这是因为中年人的腰椎功能会随着年龄的增长而退化，甚至出现腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰腿痛等症状。中年人经过一天的坐、立之后，如果在夜间睡觉时仍然不能让腰部得到休息，那么，腰酸腿痛会更加严重。所以最简单的方法就是要睡具有一定硬度的床。当患上腰部疾病时，通过卧床休息尤其是卧硬板床休息，可消除负重和体重对椎间盘的压力，使症状缓解。而对于腰椎间盘老化的人群来说，睡硬板床好处更多。如果睡在过于柔软的床上，人体体重的压迫会使床形成中间低、周围高的情况，进而影响腰椎正常的生理屈度，造成腰部肌肉、韧带的收缩、紧张及痉挛，加重症状。当然，睡硬板床并不是说一定要睡在硬木板床上而不用铺任何床垫。适合中年人的床具应该是使人体在仰卧位时保持腰椎正常的生理前凸，侧卧时保持腰椎不侧弯，所以建议使用硬度稍微高的床，如实木床或真皮床，价格稍贵但是质量好，与中年人沉稳的气质也很相符，也是身份的象征。

年轻人睡硬床肯定好不用再说了.多说些老年人吧.在现实生活中，许多人习惯性地认为睡床还是“席梦思”好，它柔软，所以它“舒适”。所以，一些年轻人为了让老人睡得更好，都会买来厚而软的床垫，觉得这样才能又舒适又保暖，也尽了儿女的一番孝心。可是，许多老人睡在这样的床上，却常常感到很累，甚至腰酸背痛。其实，老年人的睡床，还是“硬”些更好。 这是因为老年人的腰椎功能会随着年龄的增长而退化，出现腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰腿痛等病症。老人经过一天的坐、立之后，如果在夜间睡觉时仍然不能让腰部得到休息，那么，腰部病情会更加严重。 如何能让老年人的腰部得到有效休息呢？最简便易行的方法就是要睡有一定硬度的床。 当患上腰部疾病时，通过卧床休息尤其是卧硬板床休息，可消除负重和体重对椎间盘的压力，使症状缓解。 对于腰椎间盘老化的患者来说，睡硬板床更有意义：80%的患者经非手术治疗能明显缓解症状；如果睡在过于柔软的床上，人体体重的压迫会使床形成中间低、周围高的情况，进而影响腰椎正常的生理屈度，造成腰部肌肉、韧带的收缩、紧张及痉挛，加重症状。 此外，除了保护腰部，睡硬板床对于患有心脏病的老人来说也很重要。一般，心脏病猝死的抢救主要在现场，如果能及时抢救常可转危为安，而心脏按压的抢救手法必须在硬板上进行，所以心脏病老人最好睡硬板床。 当然，睡硬板床并不是说一定要睡硬木板床，有些老人由于骨质疏松导致脊柱变形，这种情况就不能睡硬板床了。保健专家建议，适合老年人的床具应该是使人体在仰卧位时保持腰椎正常的生理前凸，侧卧时保持腰椎不侧弯，所以只要是具备一定硬度的床垫就可以了。

教你怎么选择合适自己的床垫

睡硬床好，因为老年人年纪大了，骨骼不好，睡硬床能不让骨骼弯曲，尤其是脊柱。

老年人睡硬板床好还是软床垫好老人睡乳胶床垫好吗
答：老年人的睡眠质量比较浅，所以对于床垫的选择非常重要，否则会影响老年人的睡眠，而且对于脊椎、血液循环等均会造成影响，有些人说老人应该睡硬板床，有些人则认为应该睡软床垫，那么老年人睡硬板床好还是软床垫好？老人睡乳胶床垫好吗？接下来就由我们为大家来解答。老年人睡硬板床好还是软床垫好?老人...

床软好还是硬好?什么样的床对人体好?
答：每个人每天都需要一定量的休息时间，如果不休息好的话，不管是工作还是学习都没有精神，床是人们最好的休息场所，随着时代的变化，床的样式也渐渐地多了起来，而且有软硬之分。软床和硬床哪种更好没有明显的区别，人们判断的标准也是根据和舒适程度来决定的，但其实软床还是硬床好有相应的科学依据，我们...

中年人睡的床垫硬和软那种好?
答：中年人还是睡硬床垫比较好，因为人随着年龄增加腰椎功能会退化，会出现一系列毛病，如果睡软床上，人体体重会把软床压成中间低周围高的情况，进而会影响腰椎正常生理曲度，造成肌肉跟韧带收缩，加重腰椎问题。

年青人床上睡软垫子好,还是硬垫子好
答：睡硬的好。对身体有好处。睡软的时间长了骨骼变形。

床要睡软的好还是硬的好?
答：年轻人尽量睡硬床，对腰板有好处，年纪大的睡软床，避免后背骨骼的损伤。

人睡硬床好还是软床好
答：睡硬板床最好。对腰椎好。软床对腰椎不好。睡软床容易使人疲劳，最严重的是容易导致腰椎变形。我比较体会这个问题，因为我是一个腰椎间盘突出的患者。医生明确地告诉我，不能睡软床。要睡硬板床，对腰椎最好。不过就舒适度来说，现在没有硬板床。常都是那种有比较硬的弹簧的床垫。只要不是太软就...

睡硬些的还是软些的床哪个更有益于健康?
答：要看各人了，如果是老人，肯定是软床好，如果是脊柱还在生长发育中的少年儿童，肯定是硬床有利，腰或者是脊柱受过伤的也是硬床比软床好。

睡软床好还是硬床好
答：睡硬床好。睡硬床的好处是对骨骼有利，对皮肤也好。对于生长发育的青少年来说，谁硬板床可以防止驼背。腰椎间盘突出的病人，医生会特别叮嘱要睡稍微硬点的床。睡软床的好处是更加舒适。软软的垫的厚厚的床会让人躺上去感觉更加舒适，更快入眠，给人的安全感也比较多。但是显而易见的，过软的床对脊椎...

针对中学生,软床垫和硬板床究竟哪个更适合呢?
答：床应该是硬的而不是软的，这样更符合自然规律和人体的生理特点。所以，睡硬板床比睡软床更科学、更健康、更有帮助，尤其是对初中生的生长发育。人们来装修，总希望在经济、实用、舒适的同时体现一定的文化品位。现代简约风格不仅注重房间的实用性。2.体现了现代社会生活的精致和个性，符合现代人的生活品...

睡软床好还是硬床好
答：睡软床还是硬床，取决于个人的偏好和身体状况。对于某些人来说，睡软床可能会使他们感到舒适和放松。软床可以提供更大的支撑度和舒适度，使人们更容易入睡，并提高睡眠质量。此外，一些人可能会感到睡在软床上可以减轻背部和颈部的疼痛。然而，对于其他人来说，睡硬床可能会更加合适。硬床可以提供更好的...