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食物也是根据所含的物质可以分为酸性食物、碱性食物以及中性食物的。碱性食物主要是一些富含钾钠钙镁等较多的食物，碱性食物的摄入在一定情况下可以保证身体内部的酸碱性的一个平衡。本文以例子为主给大家说一下日常中比较常见的碱性食物。
方法/步骤
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日常中蔬菜类中属于碱性食材的主要有番茄、西葫芦、马齿菜、鱼腥草、甜瓜、哈密瓜、西瓜、海带以及竹笋等，属于碱性食物中比较偏寒性的食材。

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日常食物中的莲藕、芋头、甜菜、萝卜、茄子、莴笋以及苦瓜、油菜、菠菜、生菜、蘑菇、金针菇、冬瓜、黄瓜、丝瓜等属于凉性的碱性食材。

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日常食物中的百合、胡萝卜、茼蒿、白菜、甘蓝、猴头菇、黑木耳、荠菜、银耳以及红薯、土豆等都是属于比较中性的碱性食材。

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除了一些寒性、凉性、中性食材之外，还有一些比较温和性质的如山药、杨松、香椿、韭菜以及甜椒、南瓜、生姜和葱都是温和性的碱性食材。辣椒、大蒜、胡椒等属于热性的碱性食物。

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我们平时吃的一些水果也是分为酸碱性的。其中寒性的碱性水果常见的有猕猴桃、柿子、桑葚、无花果、甘蔗、香蕉以及荸荠等。

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凉性的碱性水果还有梨、橙子、甘蔗、芒果、苹果以及罗汉果和枇杷等，都属于碱性的凉性类的水果。凉性和寒性的水果都需要少吃。

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除了凉性和寒性的碱类水果之外，还有一些中性的食物，比如说葡萄、山楂、石榴、木瓜以及桃和柠檬等。热性的碱性水果还有荔枝、橘子、龙眼。

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其实对于碱性食物来说 ，都是一些比较常见的，比如日常我们说吃橘子吃多了容易上火，是因为橘子属于热性碱食物。而梨不能多吃，柿子不能多吃都是因为属寒性食物，吃多伤身。

编辑于2017-03-20，内容仅供参考并受版权保护

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常见的碱性食物与酸性食物有哪些(2)
答：(1)属于寒性的碱性食物有:莼菜、马齿菜、蕺菜(鱼腥草)、蕹菜、番茄、佛手瓜、西葫芦、葫芦瓜、瓠瓜、甜瓜(香瓜)、哈密瓜、西瓜、菜瓜、竹笋、海带。 (2)属于凉性的碱性食物有:莲藕、魔芋、慈菇、粉葛、甜菜(紫菜头)、萝卜、苤蓝、旱芹、苋菜、茄子、莴苣(莴笋)、茭白、苦瓜、油菜、菠菜、蘑菇、生菜、菜花、金针...

碱性食品和蔬菜有哪些?
答：碱性食品和蔬菜有如下：碱性食品和蔬菜：苋菜、茄子、莴苣、茭白、苦瓜、油菜、菠菜、蘑菇、生菜、菜花、金针菇、冬瓜、黄瓜、丝瓜、百合、胡萝卜、大头菜、茼蒿、荆芥、白菜、甘蓝、猴头、黑木耳、荠菜。还有碱性水果：猕猴桃、柿子、桑葚、无花果、甘蔗、香蕉、荸荠、梨子、枇杷、橙子、柑子、罗汉果、苹果、...

碱性的食物和菜有哪些
答：一、寒性碱性蔬菜：番茄、西葫芦、甜瓜、西瓜、海带、竹笋、哈密瓜、马齿苋、柿子、无花果、香蕉、甘蔗等。二、凉性碱性果蔬：茄子、苦瓜、油菜、菠萝、甜菜、萝卜、冬瓜、黄瓜、丝瓜、橙子、芒果、苹果、罗汉果等。三、温性碱性的食物：山药、洋葱、韭菜、南瓜、生姜、葱等。

碱性食物有哪些
答：在碱性环境下 容易使男孩儿基因存活 平时多吃碱性食品 必要时服用一些 益丶生丶碱 日常饮食中可以多进食一些豆制品 香蕉 海带等 都属于碱的 127858 碱性食物碱性食物有豆腐 豌豆 蛋白 牛奶 芹菜 土豆 竹笋 香菇 胡萝卜 海带 绿豆 橘子 香蕉 西瓜 柿子

碱性蔬菜有哪些?
答：1、寒性碱性蔬菜：莼菜、马齿菜、蕺菜（鱼腥草）、蕹菜、番茄、佛手瓜、西葫芦、葫芦瓜、瓠瓜、甜瓜（香瓜）、哈密瓜、菜瓜、竹笋、 海带等。2、凉性碱性蔬菜：莲藕、魔芋、慈菇、粉葛、甜菜（紫菜头）、萝卜、苤蓝、旱芹、苋菜、茄子、莴苣（莴笋）、茭白、苦瓜、油菜、菠菜、蘑菇、生菜、菜花、金针菇...

碱性食物有哪些 一览表
答：一、水果类碱性食物 1、属于寒性的碱性食物有：猕猴桃、柿子、桑葚、无花果、甘蔗、香蕉、荸荠。2、属于凉性的碱性食物有：梨子、枇杷、橙子、柑子、芒果、罗汉果、苹果。3、属于平性的碱性食物有：葡萄、山楂、石榴、木瓜、龙眼（桂圆）、槟榔、橘子、荔枝、柠檬。4、属于热性的碱性食物有：桃子、樱桃...

平常的碱性食物有哪些
答：碱性食物是指经过人体消化后，分解成碱性物质的一类食物，一般的包括蔬菜，水果，豆类等食物，例如葡萄，柑橘，黄瓜，胡萝卜，大豆。其实食物的酸碱性，并不是靠味觉来决定的，所以碱性食物吃起来味道也可能是酸的，比如柠檬，柑橘，杨桃，食醋等。按碱程度来区分，日常生活中，常见碱性食物可以根据强弱，分...

碱性食物大揭秘!
答：碱性食物对身体健康益处多多,想知道如何通过日常饮食轻松摄入碱性食物吗?本文将为你揭秘碱性食物的奥秘,让你轻松健康饮食。寒性碱性食物莼菜、马齿菜、蕺菜(鱼腥草)、蕹菜、番茄、佛手瓜、西葫芦、甜瓜(香瓜)、哈密瓜、西瓜、竹笋、海带等寒性碱性食物,清凉又健康!凉性碱性食物莲藕、魔芋、慈菇、粉葛、甜菜(紫...

碱性食物有哪些 一览表
答：1、属于寒性的碱性食物有：猕猴桃、柿子、桑葚、无花果、甘蔗、香蕉、荸荠。2、属于凉性的碱性食物有：梨子、枇杷、橙子、柑子、罗汉果、苹果。3、平性阴性系列中属于比阴阳比阳阴的一种的碱性食物有：葡萄、山楂、石榴、木瓜、龙眼桂圆、槟榔、橘子、荔枝、柠檬。4、属于热性的碱性食物有：桃子、樱桃...

碱性食品和蔬菜有哪些?
答：2、凉性碱性果蔬：茄子、苦瓜、油菜、菠萝、甜菜、萝卜、冬瓜、黄瓜、丝瓜、橙子、芒果、苹果、罗汉果等。碱性食物介绍：碱性食物是指食物经燃烧后所得灰分的化学成分中主要含有钾、钠、钙、镁等元素，其溶于水后生成碱性溶液，这类食物包括各种蔬菜、水果、豆类、奶类以及硬果中的杏仁、栗子等。在健康...