纯素者是什么意思
素人的释义：平常的人。
素人
[ sù rén ]
基本解释
普通人，一般人。
1.章炳麟 《社会通诠商兑》：“古者，宗法行于大夫、元士，不行于齐民；今者，宗法行于邨落素人，不行于都人士。”
2.鲁迅 《书信集·致李桦》：“却究竟无根本智识，不过一个‘素人’，在信中发表个人意见不要紧。”
3.朱自清 《说梦》：“我是彻头彻尾赞美梦的，因为我是素人，而且将永远是素人。”
拓展资料造句
(1) 还可以减税，制服更比素人装扮舒服和耐穿。
(2) “素人”皮具的特点在于，她能把生活方式和产品、销售很好的牵连起来。
(3) 以典型动素人的移动、抓取、使用工具等为例，讨论了动素设计与实现的思路和方法。
(4) 其增高的原因是肝使胡萝卜素转化成维生素人的能力不足，导致过剩的胡萝卜素从皮肤中排出。
(5) 纯素人道主义者萧伯纳曾经说过：“如果你相信荒谬，那么你将犯下暴行。”。
寻找纯素类型的替代食物 — 假如你在纯素饮食方面完全是个新手，可以先从学习了解自己最喜欢食物的纯素类型替代品，开始这种饮食尝试。只需在网上搜索“纯素___”，空白处填入你曾吃的食物名称便可。这种做法将帮你发现那些食物的纯素版本，以及/或者纯素主义者会吃什么食物来替代它们。例如你可以学会吃纯素汉堡，来替代牛肉汉堡。乳制品冰激凌也可以变成豆制品冰激凌，或椰汁冰激凌。等等等等。
寻找纯素食谱 — 对于你想做成纯素类型的任何食物，你都能轻松找到纯素食谱。请直接在网上搜索“纯素___食谱”，比如纯素烤饼食谱，或纯素奶酪蛋糕食谱。假如有任何食物是你渴望做成纯素类型的，我打赌八成已经有人为它分享了不错的食谱。很多食谱还提供反馈点评，因而你能看出人们对其评价如何。
纯素烹饪书 — 我在上世纪90年代最初转变到纯素主义者期间，一开始都是靠纯素烹饪书寻找菜谱想法，帮助自己学习纯素烹饪的基本知识。如今市面上已有众多菜谱类手机应用。所以我不认为这些烹饪书还有任何必要，除非你真的热爱美食烹饪，或是需要大量参考资料。只需简单搜索一下，你就能在网上找到大量免费的纯素菜谱。我有很多旧的纯素烹饪书，但已很少使用。利用网络搜索要快捷灵活得多。请将互联网当做你的烹饪书。每当需要寻找有用信息时，我都喜欢用iPad来搜索和参考查看各种食谱，比如去制作纯素煎蛋或西葫芦鹰嘴豆泥。
奶乳 — 转换个人饮食以远离动物乳制品超级容易。与消费动物母乳（用于喂养动物婴儿）不同，你可以转换到饮用豆奶、杏仁奶、米糊奶、麻籽奶、椰奶，或其他任何基于植物的奶制品。请尝试不同品牌和类型的植物奶制品，直至你找到自己喜欢的替代品。你很可能发现有些种类的植物奶制品让自己难以下咽，另有一些则美味可口。我在刚转变到纯素生活时曾喝过大量米糊奶，但目前个人最爱是有机豆奶。许多纯素主义者不喝任何类型的奶制品，但当你刚开始转变饮食习惯时，这会是个很好的转变步骤，而且很多纯素主义者（包括我在内）都喜欢纯素奶制品的多样选择。
奶酪 — 转变到食用纯素奶酪的习惯也超级容易。我在上世纪90年代刚开始纯素饮食时，发现周围提供的纯素奶酪糟透了；它们的口感令人失望，味道则更加糟糕。今天的情形已完全不同 — 现在市面上能找到一些非常美味的纯素奶酪。我最喜欢的纯素奶酪是Daiya，它提供多种口味（cheddar、mozzarella、pepper jack），十分易融，而且越来越方便买到。它还不含面筋。Whole Foods（全食健康食品连锁店）甚至能为你做出搭配Daiya奶酪的纯素披萨（只需要求在披萨中使用纯素奶酪便可），而且他们还在披萨柜台前销售小块的Daiya奶酪纯素披萨。纯素奶酪的脂肪含量依然可以很高，但若你喜欢奶酪的味道和口感，尤其是喜欢披萨的话，纯素奶酪就是不错的替代品。
黄油 — 本来人们完全放弃这种食品才是最佳选择，但若你确实喜欢黄油的味道和口感，也可以轻松转换到食用纯素人造黄油。Earth Balance黄油就有些不错的纯素选择。椰子油（室温下呈固态）也是某些需要用到黄油情形时的良好替代品，比如涂抹在烤面包上，以便获得类似于融化黄油的口感。我曾经很喜欢吃掺有黄油的玉米，但现在我会在爆米花机中制作玉米，并在其中喷洒些橄榄油，再加点盐和营养酵母。与在植物油中直接炒制相比，采用这种做法的爆米花脂肪含量更低，而且轻喷的橄榄油能帮盐粒和营养酵母更好附着在爆米花上。
鸡蛋 — 如果你要做很多烘焙食物，可以用Egg Replacer（素蛋粉）替代鸡蛋；它由土豆淀粉制成。若你喜欢炒蛋或煎蛋食物，可以学习制作炒豆腐。我曾喜欢在吃早餐时做煎蛋，而炒豆腐就是将其转变成纯素食物的满意方式。网上可以找到很多不错的炒豆腐菜谱，做起来也非常容易。就豆腐本身而言，它很清淡，却能轻松吸收与之混合的其他食物的口味，所以做法极其丰富多样。我喜欢把豆腐与清炒的洋葱或韭菜、胡椒、西葫芦混合在一起，上面再放切碎的新鲜西红柿。假如你想要奶酪风味，可以混合Daiya奶酪，或撒些营养酵母。许多纯素餐厅提供的早餐选项里都有炒豆腐。一些Whole Foods连锁店在沙拉区域还有卖作早餐的炒豆腐。只是请意识到，炒豆腐的做法有很多不同选择，你可能需要做些测试来找到自己最喜欢的那种。因为我喜欢辣味食物，所以发现加辣酱的炒豆腐特别好吃。
三明治 — 在个人纯素意识不高的时期，我常会在午餐时食用带有鸡肉、火鸡肉或猪肉的三明治。不过转变到食用纯素三明治非常轻松。与在面包里放上动物肉片不同，我可以用切片的鳄梨、莴笋、西红柿和第戎芥末制作三明治。鳄梨尤其美味。若你想念肉食口感，也可轻松利用纯素熟食切片来替代。它们拥有各种口味和类型，能从像Whole Foods一样的很多食品店买到。对于制作三明治所用的面包片，我的最爱是Food for Life的Ezekiel 4:9 Sesame胚芽面包，它在Whole Foods、Trader Joe’s和其他许多食品店都有售。有时我也会在三明治中加入黄瓜薄片、泡菜、豆芽或鹰嘴豆泥等。
早餐 — 食用纯素早餐简单又轻松。我通常会在燕麦粥里混入各种水果（一般都是新鲜的蓝莓、葡萄干、醋栗果或切片香蕉），而且常会添加些香草味豆奶，以获得奶油般口感。我尤其喜欢在吃燕麦粥时喝碗热味噌汤。如果想让早餐准备得更快点，我会做什锦一类的；直接在碗里放些生燕麦片、干果、碎坚果（一般都是核桃仁或山核桃），然后浇上香草味豆奶 — 两分钟内便全部搞定。有时我也会为早餐制作水果冰沙或水果奶昔。有些纯素主义者喜欢在每天开始前喝杯新鲜果汁。我偶尔会这样做，但自己通常更喜欢耐饿一点的早餐，尤其是在早上运动后。当我胃口大开时，炒豆腐便再好不过。或是选择更甜一些的食物，纯素烤饼或华夫饼就挺不错，特别是搭配有新鲜浆果、切片香蕉和枫糖浆时。
纯素者也叫纯素主义者，是指在饮食上不食用所有动物制品。除了不吃鱼肉家禽等，也拒绝鸡蛋牛奶布丁棉花糖或蜂蜜这类动物衍生的副产品。而在日常用品方面，纯素者的衣服首饰洗漱用品等全部都是100%有机无动物原料的。
纯素主义者
纯素主义带来的好处：
1、有助于减肥，保持形体的美感
由于肉类能够分发大量饱和脂肪，食用肉制品导致我们摄入过多热量，而这正是导致体重增加的元凶。与之相反，素食主义者摄入的是复合式碳水化合物以及各式水果和蔬菜，这些都是低热量（其中一些甚至是零热量）的食物，然而由于它们富含高纤维也能产生饱腹感。
2、减少罹患食源性疾病的风险
据疾病防治中心（CDC）统计，美国每年被诊断为患有食源性疾病的案例大约有7600万例，其中有325000人住院治疗，5000人死亡。美国食品药品监督管理局（FDA）声称，富含蛋白质的食物，如肉类、家禽、鱼类以及海鲜经常会导致食源性疾病的爆发。
3、能够缓解世界饥饿问题
美国康奈尔大学（Cornell University）生态学教授大卫·皮门特尔(David Pimentel)认为，如果把现在所有喂养牲畜的粮食都留给人类食用，那么大约可以养活8亿人口。
4、可以防止疾病
《素食时代》引用一项研究显示：改吃素可以增加13年的寿命。更多的证据来自日本冲绳，那里的居民寿命比日本其他地区（甚至可能比世界其他地区）都要长。通过对600多位冲绳百岁老人近30年的研究，他们的长寿秘诀就是：坚持未加工的复合碳水化合物的低热量饮食，食用富含纤维的水果、蔬菜和大豆。
5、能够帮助节省开支
只用少部分买肉的钱就可让你享受一场素食盛宴。而且，肉类通常也是日常买菜时的一大笔支出。素食食品诸如菜豆、大米、豆荚、坚果以及其他各类谷物商品都有较长的保质期且成本较低。
6、有助于保护环境
与植物蛋白制品相比，动物蛋白的产出要多消耗其3到15倍的水资源。此外，人类为了获得更多的畜牧土地、赚取更多利益，常常不惜破坏大量的热带雨林。我们必须明白，森林于我们而言不仅是地球赠予我们的一份神圣财富，其中的树木也为我们提供了生存所必需的宝贵氧气。
大部分人的眼里素食主义者只有一类：什么肉都不吃的人类。但是素食其实可以区分5类，分别是Vegan, Lacto-Vegetarian, Lacto-ovo-vegetarian, Ovo-vegetarian 和 Pescatarian. 以上这些概念到底是什么意思又有什么不同呢？下面我们就来科普一下：
Raw Vegan －生素食主义者
最“高级”的素食者。生素食者的食物都属于生食（未加工最原始的食物），他们吃大量的水果，坚果，生蔬菜等。因为生纯素的要求高，外界因素也使得生纯素难以维持，生纯素者是素食界比例最少的。
Vegan－纯素主义者
纯素食者不食用或使用所有动物制品。除了不吃鱼肉家禽等，也拒绝鸡蛋牛奶布丁棉花糖或蜂蜜这类动物衍生的副产品。日常用品的衣服首饰洗漱用品等全部都是100%有机无动物原料的。虽然比起生素食者，纯素者的数量会更多，但即便在美国那么支持素食的国家也只有0.5％的人是Vegan。
Lacto-Vegetarian－乳素食主义者
顾名思义，乳素食者虽然不进食肉类制品或者鸡蛋，但是乳制品如牛奶酸奶芝士等还是会食用的。美国人口中大约2.5%是乳素主义者。
Ovo-Vegetarian －蛋素主义者
与乳素主义者相似，蛋素主义也不进红肉白肉或者鱼肉。但是他们会选择吃鸡蛋不吃乳制品。美国人口中大约2.5%是蛋素主义者。
Lacto-ovo-vegetarian －乳蛋素食者
最普遍的一类素食者（通常如果一个素食者没有过多说明，就大多数是乳蛋素）乳蛋素就是乳素和蛋素的结合；就是不吃红肉白肉鱼肉的同时吃鸡蛋和乳制品。美国人口约有5％是乳蛋素食者。
Pescatarian －鱼素者／海素者
鱼肉其实也是属于肉类食品...但是许多素食者在一开始转素的时候会选择由鱼素入手，慢慢切入到乳蛋素或纯素等。但是基于鱼也是动物也是肉，建议下好决心转素的人也就不要停留在鱼素那么久啦~美国人口中大约10%是鱼素者噢。
信息来源:Vegetarian Nation
另有一位纯素者也参加了活动,我注意到他看起来可怜又尴尬,盘子里只放了几片莴笋叶子
素食大致分为纯素和蛋奶素，纯素就是只吃植物性食物，不吃任何动物性食物（包括鸡蛋和牛奶）的素食者；蛋奶素就是除了植物性食物和鸡蛋牛奶。
不吃动物类食品，其中包括鸡蛋牛奶，也不吃葱姜蒜辣椒等辛辣味重的植物类食品。
素人的意思
答：素人即平民、平常人、朴素的人。地位寒微、低微，无修饰、没有被文化、教化、度化的人，没有加入任何社会团体、组织、派别的独立人，不加修饰的很自然很清新的女孩子等多个意义。出处：章炳麟《社会通诠商兑》：“古者，...
素的意思是什么
答：2.素食的含义 素食是指不食用任何动物肉类和海产品的饮食习惯。素食主义者认为动物也是有生命和感觉的，因此选择不吃动物，推崇保护动物权益和环境保护。素食不仅包括蔬菜、水果和谷物，还可以通过豆制品、坚果、种子等来获取...
素的意思是什么?
答：素是什么意思素（拼音：sù）是汉语通用规范一级汉字（常用字）。此字始见于西周金文，产生时间可能更早。素的本义指未经加工的细密的本色丝织品，后引申指白色，又引申指颜色不艳丽、素雅，再引申为不加修饰，还引申指本性...
素在文言文是什么意思是什么意思
答：而五人生于编伍之间,素不闻诗书之训。——明·张溥《五人墓碑记》 即入闾左呼子弟素健者,得数十人,遮豪民于道。——明·高启《书博鸡者事》 [1] 宦官黄锦在侧曰:“此人素有痴名。”——《明史·海瑞传》 5、寒素,低微...
素人是什么意思?现在很流行这词啊
答：素人的意思：素人即平民、平常人、朴素的人，无修饰、没有被文化、教化、度化的人，没有加入任何社会团体、组织、派别的独立人，不加修饰的很自然很清新的女孩子等意义。素人 【拼音】sù rén 【出处】朱自清《说梦》：...
素食主义者分几个等级
答：有些不食肉素食主义者是因为道德的因素，所以会拒食起司、蛋类这些以工厂化生产出来的食品。奶素，这类素食主义者不吃肉，但会可用奶类和其相关产品，像是奶酪、奶油或酸奶。蛋素，和奶素素食主义者相似，可食用蛋类和其相关...
文言文素什么意思是什么意思是什么
答：1. 素字在文言文中是什么意思 素读音sù，在文言文中具体解释如下：1、白色，雪白〖white〗秦伯素服郊次，乡向而器。——《左传·僖公三十二年》服尚素玄。——班固《东都赋》要什么素车白马，断送出古陌荒阡？—...
素质 中的“素”是什么意思
答：这里的“素”指：人思想行为上的基本组成成分。素质教育：以提高人的素质为根本宗旨的教育。在教育的各个环节中，全面实施德育、智育、体育、美育，着重培养学生的创新精神和实践能力。素拼音：sù 释义：1、本色，白色：素服...
vegan和素食者有什么区别吗?
答：①词性含义不同 vegetarian作为名词的意思是素食者，吃素的人；作为形容词的意思是素食者的，素菜的。vegan是名词，意思是严格素食主义者(不吃肉、奶、蛋等，有的不用动物产品)。②用法侧重点不同 vegan是指纯素主义者(既...
请问茹素者和素食主义者是同一个意思吗?
答：“茹素”通常是佛教徒对“吃素”的古典派说法~~而“素食主义者”则是从西文翻译成中文时出现的词~通常是指一些崇尚素食，以素食为饮食理念的人~如果就行为来看，两者的差别并不明显~不过，一般“茹素者”通常也会戒“荤”...