长期躺着玩手机有什么危害
躺着玩手机有哪些危害
医生表示长期躺着玩手机对眼睛危害巨大，严重将导致致盲
一、 躺着玩手机，等于慢性致盲！
手机已成为当代年轻人不可或缺的电子产品，手机不离身，经常躺着玩手机似乎已成为他们生活的一部分，但往往忽视了其中的危害。躺着玩手机，可能会造成结膜炎、近视眼、干眼症等疾病，有医生表示长时间躺着玩手机等于慢性致盲。
作为一名年轻人，我和大家一样，能躺着绝不坐着，能坐着绝不站着，躺着玩手机已经是标配。也不得不说，躺着玩手机确实很舒服，但是不管是侧着躺、仰着躺、卧着躺都会对眼睛结膜造成损伤。“躺平”这个姿势久了，会造成眼部血管充血，睑结膜病变，从而引发结膜炎。
躺着玩手机基本距离不当，时间久，睫状肌疲劳，加剧近视眼程度。躺着玩手机时间一旦太久，眼睛就会变得干涩、刺痛、疲劳，极易得干眼症。关灯玩手机更是会加重以上症状，所以说躺着玩手机，等于慢性致盲。
二、 不止眼睛，躺着玩手机还有4大危害！
如果你觉得躺着玩手机的危害只有眼睛，那么你可是小瞧了手机的威力了。
首先，躺着玩手机可能会造成颈椎慢性劳损。是的，你没有看错，躺着也会对颈椎造成伤害。躺着玩手机，往往身体弯曲，脖子前倾、僵硬，长时间保持不良姿势，颈椎活动受限，压迫颈椎神经，引起颈椎肌肉慢性劳损，颈椎部位肌肉疼痛，如果不及时纠正，时间长了会造成一系列颈椎病。
其次，造成颈椎反弓。颈椎反弓是一种颈椎病，正常颈椎是生理弯曲，为正“C”形向前弯曲，长时间低头玩手机后，颈椎曲线将会变直，严重者将造成反弓即颈椎向后凸出。而长时间躺着玩手机、低头玩手机等都会造成颈椎反弓。尤其是“高枕”行为，使得头部向前倾，极大的压迫颈椎，使得颈椎快速退化，如果你还有高枕看手机的习惯的话，那就得警惕颈椎反弓的来临。
此外，长时间躺着玩手机会影响智力。 世界卫生组织表明，手机是有辐射，长时间接触手机，手机辐射会引起免疫能力下降，会影响脑部神经系统，进而影响智力，对青少年影响较大。
三、 手机戒不掉，这样做减少危害！
虽然手机有很多危害，但是手机已成为生活中不可分割的一部分，工作学习娱乐联系都需要用到手机，所以我们无法远离手机，对于那些戒不掉手机的人，试试以下方法，减轻手机的危害。
多吃富含维生素的蔬菜水果和清肝明目食物！
富含维生素A、B、C、E类食物，如：苹果、橘子、猕猴桃、胡萝卜、西红柿、菠菜等，维A具有增强视力的能力，维C能够减少晶状体的混浊，维B可以缓解眼睛干涩。
别关灯玩手机！
关灯和光线不好时玩手机极易对眼睛造成损伤，光线太暗，此时瞳孔会变大，眼睛调节过度，更容易造成眼睛疲劳、干涩。此时眼睛敏感度较高，手机散发的光线对眼睛刺激较大，会加速视力的恶化，所以尽量不要关灯和在光线不足时玩手机。
第一，其实最伤害的是你的眼睛，会造成两个眼的度数差别，其实我就是这方面的受害者，我就是度数差了一倍多，千万不要在躺着玩手机了，危害大啊！第二，对你的大脑也有伤害，辐射会伤害你的大脑，尤其是快没电时。第三，养成不好的习惯，可不好改。
躺着玩手机有哪些危害
请正确认识辐射，区分“电磁辐射”和“电离辐射”，再来回答，谢谢！
躺着玩手机的危害
答：亲。躺着看手机会近视眼的。尤其是晚上，如果趴在被窝里那就给不好了。手机降幅跟外界对比相差太大。强烈建议不要躺着看东西。尤其是手机。谢谢采纳。
眼睛警报!你还在床上躺着玩手机吗?
答：你是否曾在晚上,舒适地躺在床上,沉浸在手机的世界里?那种感觉确实很棒,但是,你有没有想过这对你的眼睛造成了多大的伤害眼睛干涩长时间专注看手机,导致眼睛角膜水分迅速挥发,容易出现刺痛、流泪等症状。甚至可能引发干眼症哦!视力...
躺着看手机和坐着看手机有区别吗?
答：1、对大脑供血伤害 躺着看手机对视力伤害比较大，因为我们躺着的时候会由于地球引力的作用，而导致我们身体对于大脑的血液供给不足，那么当大脑的血液供给不足的时候，会引发脑部缺血缺氧而出现一系列脑部功能障碍临床表现的疾病...
躺在床上玩手机有哪些危害?
答：躺床上玩手机的危害有：造成视力下降、容易引起颈椎病、影响正常的工作。1、造成视力下降 据有关数据显示近几年来由于视力降低而出现戴眼镜的人数在不断增多，小到刚上学的儿童大到已经从事工作的成年人，那么之所以会出现...
睡觉时候玩手机有什么影响?
答：而卧高靠背看电视以及长时间上网、躺着玩手机等不良的生活习惯，长时间牵拉着颈椎，也会导致其曲线前凸日渐减少、变直甚至反弓。5.影响智力 手机的辐射是比较大的，有屏幕的辐射和机体信号接收辐射2种。人的体内的血液是需要...
每次吃完饭以后就直接躺在床上玩手机,时间长了,会对身体有什么危害?
答：而且减肥也不是一件容易的事情，很多时候还是要需要有一定的自控能力或者是坚韧的毅力的。还有就是还会导致眼睛近视的问题，由于躺着玩手机的姿势不正确，手机所散发出来的蓝光对人体的眼睛的危害是非常大的。
经常躺在床上玩手机有什么害处?
答：经常躺床上玩手机对身体是有很大害处。第一，会影响我们的休息。因为我们在床上玩手机，一玩起来就不知道是什么时候了，这样时间一长，我们的生物钟就会延后，很影响我们的睡眠质量。第二，如果我们如果长时间的躺在床上玩...
经常躺着看手机,有哪些危害?
答：经常躺着看手机可能会对身体健康、视力、睡眠和社交关系等方面带来危害。要保护自己的健康,应注意手机使用的时间和姿势,并适度调整手机使用的习惯。 1、颈椎问题: 长时间低头看手机,会让颈部处于前屈的姿势,导致颈椎过度弯曲和压力增加。这...
躺着玩手机有哪些危害?
答：1、影响视力 躺着玩手机时，大多数人都喜欢侧躺向一边玩，而那样玩手机对于左右眼睛的压迫力是比较大的，长时间下去容易造成左右眼睛视力偏差。2.损伤皮肤 躺着看手机时，手机跟脸的距离会离得很近，而手机的辐射又比较大...