练一年散打可以练到什么程度？
如果是大学生在学校里的散打协会业余练练，一般也就能够比不会的稍微强一些，除非练得很好才能有点儿防身本领。如果是专业运动对的，一年训练下来，可以练得相当好，以前就有过一年专业训练就称为全国散打冠军的运动员。散打功夫的高低是与你付出的汗水和辛苦成正比的！
这个需要看你的训练烈度了，散打本身招式极为简单，想要熟练掌握并不困难，一般三个月的时间足够了。
但是散打本身是需要大量实战训练来磨练的，如果你能保证每天的实战训练，那么一年的时间，可以对付三个身体素质与你相当但是没有任何武术基础的人。
不过这些只是假设情况，或者说是理想情况。
练习散打一年能取得什么效果，作为一个真正的练习过多年搏击技术的我来告诉你，练习散打一年左右的话，你是会掌握很全面的基础知识，虽然还是一个新手，但是在一般的没有系统的进行过锻炼的人群里面来说的话，你是可以很厉害的，一般你练的比较的好的话，就是在一些的格斗里面，一个人对付二个或者三个人都是不会处于劣势的。
练习散打的话，很多的人都是不认为散打有多么强的技术。反倒是很多的去学习了泰拳或者是跆拳道，刚好很巧的是，本人就是在练习跆拳道之后才去练习的散打，练习散打二年之后，才开始练习泰拳的，所以呢，对每一种搏击的拳法种类，技巧都是很熟悉的，在当时的话，跟我一起学习散打的人群里面，还有几个就是跆拳道里面的女生，也是算得上是一个高手的，动作十分的标准。
从这一点上，我就可以明确的告诉你，不管是学习哪一种基本的功夫，或者说是搏击技术更好一点，在刚刚开始的基本练习的时候，学习的东西都是一样的，除了跆拳道以腿法为主的，但是跆拳道里面也是分为wtf以及itf,，其中的一类也是包含拳法的技巧的，但是国内的跆拳道基本就是腿法的练习的。言归正传，在散打的练习里面，我们练习了一年的时候，大概是会有什么样的水平，这其实很难判定的，但是按照教学的流程走的话，我可以是给你分析一些的，只要你是正常的努力的去练习的话，就是这样的水平的。
首先自爱跆拳道练习的初期的时候，就是开始拳法的练习，拳法的练习是基础的拳法，直拳，摆拳，勾拳。这一类的学了这一类的拳法之后，就是腿法，腿法在前面的练习只会教一种，就是中段扫踢。这其实也就是最基本的腿法，因为很多的练习散打的选手一开始韧带不是很好，所以不能掌握高级的腿法的，只能是低扫或者是中段扫踢。然后就是日复一日的训练的过程了。只是为了不断地增强自己的基本功力。
在练习散打一年之后，基本上就是可以达到这样的一种水平，劈叉，横纵劈叉是可以完全的做到的，这就是基本的要求，拳法，腿法都是有一定的掌握，至少是能做得很标准的，但是杀伤力会欠缺很多，跟普通人相差不了多少，但是腿法的威力是很强的，一年的练习基本就是扫踢以及侧踢，还有拳腿组合的练习的。战斗力可以比以前高那么一点的。
散打另一个名字叫散手就是手搏，一般就是以踢，打，摔，拿这四个方法为技巧进行结合的手段进攻，所以散打在训练上的话就没有什么别的套路了就是得学会基本的这四个技巧进行扎实的基本功，不是有一句话这么说的吗，磨刀不误砍柴功吗，这个散打就是这样的，别看它学的东西少，但是要是你真真实实的学习一年的话，对于平常的普通人一打三应该是没有问题的毕竟天天练习肯定就不一样的了，不过学武术当然不是用来打架的，先是为了强身健体的哦，这样才不会走入误区了。其实我觉得学散打这个真的需要决心和坚持的关键就是对身体的素质要求上非常的高。这个散打现在也武术的一种了所以开这种培训班的人也是越来越多了。
我在大学的时候发现一个很奇怪的现象就是学这样的女生特别的多，看来现在的女生自我的保护意识比较的强。我记得我以前有两个室友就是学习的这个散打的，她们每天晚上都是练3到4个小时，两个人每天早上还得进行晨跑，一天时间都花了三分之一在里面了，后来练得她们的身材可以好了到处都是肌肉，感觉一点都像正常女人那样有弹性，一年多下来之后她们两个就成了我们宿舍里面的大姐了哈哈。有时候我也都想去学学散打，但是一直没有勇害怕吃苦。其实都是这样的大家在选择运动的时候都会想想什么样的动运适合自己，所以我最后选择的就是学舞蹈。感觉学散打的真的比其实的要各得了各种苦，总是得两个人才能完成的较量，所以这个就可以训练两个这个的性格。
想想为什么那么多的人学散打呢，其实散打有好处的哦！1.在散打可以训练一个人的心理素质，它能培养你的竞争精神及胜不自大败气馁。2.它们内在的精神素养就是以防身键体为主要，在打过程中运用智慧与勇气及武力的结合，让思维更敏捷心理智能更从容。3.炼就一个人的那种意志拼尽全力，在散打的过程中不轻易认输直到自己撤底没有力气才算输。像这样的运动可以培养很多的优秀的人才，真的，有的时候就是考验一个人的各方面的素质。从我两个室友来看的化我就发现她们的性格就是被训练的特别的坚强，从不为一点小事流泪，遇到事情也是非常的淡定从容。所以有兴趣的女生也可以去了解一下，对付一些坏男生也是非常有必要的哦！男生也可以去学一下，说不定会更帅的哟，哈哈！
对于能练到什么程度，看你怎么练，你是什么人。这个就得分情况讨论了。
情况1，还不到一年你就练废了，再也不能练了，用力过猛造成终生残疾。
情况2 ，练了一年跟练了一天效果差不多，说明你悟性太差，差评。
情况3，练了一年后四肢及其发达，上能飞檐走壁，下能深海抓鱼，这下你赚大了。
情况4，一年之后各方面能力都有所加强，但是并不是很明显，这是循序渐进的一个过程，
每天不一定都有进步，但是每个阶段都能螺旋上升。你的精神饱满，干劲十足，挥斥方遒。
不知道能不能成为武林高手，但是起码心情是愉悦的，如果能达到这个效果，我想就值了。
练一年散打可以练到什么程度
答：经过一年练习，保证每周三次训练，每次训练两小时以上，其中一小时为实战对抗（模拟实战非简单的两两练习），可以在空旷地带双方徒手情况下对付同等身体素质条件未曾练习过格斗术的三个人。
练一年散打可以练到什么程度?
答：1.在散打可以训练一个人的心理素质，它能培养你的竞争精神及胜不自大败气馁。2.它们内在的精神素养就是以防身键体为主要，在打过程中运用智慧与勇气及武力的结合，让思维更敏捷心理智能更从容。3.炼就一个人的那种意志拼尽全力，在散打的过程中不轻易认输直到自己撤底没有力气才算输。像这样的运动可...
学一年散打可以到什么程度【详细】
答：散打这东西的训练内容都很实在。不像其他武术，还有学什么套路，跆拳道还学什么品势。完全就是再叫你怎么搏击。所以这个对你的身体素质要求很高的，一年的时间的话，你要是打女生，打十个都没问题。打男生的话，那就看你的身体素质了。现在的小男生身体都比较颓。至于到什么程度，那还是看你自己的身体...
女生系统学散打一到两年能到什么程度?
答：女生系统学散打一到两年能到身体强健的程度。如果学习态度好，而且有锻炼力量、柔韧、耐力等，一年下来就能够身体强健。女生练习散打，能够学会在躲闪腾反中学会保护自己，即使孤身一人受袭情况下仍能安然脱险，达到击退来犯，保护自己的目的。通过学散打，女生在锻炼身体的同时，能够增强自信心，面对危险、...
练一年散打可以练到什么程度?
答：实战多了经验足了就可以了，剩下的就看你的体力怎么样，散打很注重体力的平时多提升一下自己的体力。散打如果想有所成就没有两年时间是无法达到的，打是最简单，同时也是最为复杂的实战性竞技武术，一般系统的学习最少也得需要一年的时间，这只是基础，其中包括了体能，抗击打，架构，技法和发力。
学一年散打能达到什么程度, 一天训练 2个小时
答：这个需要看你的训练烈度了，散打本身招式极为简单，想要熟练掌握并不困难，一般三个月的时间足够了。但是散打本身是需要大量实战训练来磨练的，如果你能保证每天的实战训练，那么一年的时间，可以对付三个身体素质与你相当但是没有任何武术基础的人。不过这些只是假设情况，或者说是理想情况。
成年人练习散打搏击一年后可以达到什么水平?
答：可以达到一拳打死一头牛的境界！！！
散打一周学三个小时,学一年能达到什么程度?
答：散打一周学三个小时，学一年能起码对付一个人没问题。作为业余练习，只要有练总比没有练强，一周三个小时，虽然时间少了些，但掌握散打个体技术没问题，散打技术分两部分，一是个人的技术练习，这包括 力量、速度、动作、等等。另一种技术就是这些技术的应用，如何根据对手的情况应用这些动作就需要有人...
在武校学1年散打能学到什么,实力在什么程度
答：一年其实学不到什么的，天天压腿，素质基础训练，打拳，暂时不教套路。学到两年以上才算入门了，比较乏味，要忍得住。
散打练一年能到什么程度?1打几?
答：无论什么武术在搏击时都讲究：反应、速度、力量、步法。对抗时讲究：落点、擒拿、缠绕、抗击打。散打只是学的动作，动作再好缺了以上那些只是在气势上吓吓人。相反，你有那些优势动作学起来就只是连贯问题了。