训练声音变好听的方法？

首先，可以把自己的声音录下来，对自己的声音有个认识。然后按照发音规律，气为音服务，音为腔服务，腔为字服务，字为词服务，词为情服务。托足了“气”，找准了“音”，咬真了“字”，声音才够好听。
1、先练气息。可以数枣，一个枣、两个枣、三个枣……或者数数(加上感情，使之有弹性，比如123，456，78910，用逐渐加强、逐渐变缓的语气去读，注意松紧、虚实)。同时多运动，比如跑步，气息足了，力量足了，气息与共鸣就好来了。
2、坚持腹式呼吸。可以经常深呼吸，一口气吸到满，然后慢慢呼气，缓缓呼出。重复很多遍。
3、放慢语速。这样的声音就不会很尖细了。很多优雅的人的共同点是说话都很有节奏。
4、咬字不清就要多念绕口令了。像“八百标兵奔北坡、北坡炮兵并排跑，炮兵怕把标兵碰，标兵怕碰炮兵炮”。记得多练“打呵欠”有助于打开口腔，有助于a音发得更加饱满。
5、多读报纸，定期录音。对比自己的声音，找到可改善之处，这样做或许一两个月看不到变化。如果坚持下来，拿最初的录音资料一听，你会吃一大惊的。反正只要想改变，什么时候都不晚。

一 声音难听可以变好听吗？其实有戏。无论是男生还是女生，声音练习的方法其实都是一样的，如果不一样，那传媒大学讲播音课，还的分成男生班和女生班呀，哈哈。
很多小伙伴觉得自己的声音难听，充满了自卑和失望，见了人总是不想说话，害怕被别人嘲笑，想解决，又不知道如何解决，毕竟很多人觉得声音这是天生的，改变不了的，其实这个观点是错误的，不是改变不了，只是你不了解不懂，以为是什么样的声音就是什么样的了，难听也只能这么难听下去，只能认命了。
声音难听完全可以变好听，通过气息的训练和改变呼吸方式就可以，不但可以变好听，还可以变的有磁性，当然这需要一个训练的过程，不是说一蹴而就的，但是既然能改变，为什么不尝试一下呢，等待多没意思，声音变好听了，你的自信也就来了。
二 如何训练才能让声音变好听呢？其实可以。 其实声音从难听变好听，一直以来是一个探索的过程，后来我们发现播音和配音里面的很多知识和技能正好可以解决这方面的问题，比如说配音，一个人就可以变换各种各样的声音，所以改变声音不是问题，如果声音无法改变，那配音员还怎么配音呢？、
好的声音是练出来的，如果你想改变自己的声音，可以听听我们播音配音声音美化老师的课程，她每天晚上7.30都会在网上有免费的公开课，老师讲的非常通俗易懂，特别适合零基础的同学听，很多声音不好听的同学，听了以后也知道应该怎么去进行相关的训练了，开始你的学习吧，不要在自己的世界里在封闭自己了，我们不但要把声音变好听，还要通过声音在网上接相关的配音单子增加收入。想听的同学，可以进老师的为鑫（谐音）：前边开头的一组是：m8 后边的一组是：tata,把这两组按照先后顺序组合起来即可。
只要学习，就会给你带来改变，只要学习，就会给你带来希望，只要学习，你才能超越现在的自己，人一定要不断的提升自己的认知，因为人永远都无法做超越自己认知以外的事情。
下面我给同学们通过文字的形式来介绍一下如何把声音变好听，但是文字很多时候总是苍白的，因为声音的训练是需要演示的，所以我们晚上的视频课，是很好的知识演绎载体。
三 如何锻炼好听的声音第一部分： 第一步：舒展。
双手搓脸，像洗脸那样轻轻搓揉面部。轻柔眼睛、鼻子、嘴、耳朵的周围，使面部肌肉舒展开。舒展通道：七窍相连、相通，我们需要舒展发声通道，使其通畅。闭拢嘴唇、捏住鼻子，稍稍用力吹气!感觉耳膜会鼓、眼睛会胀，用合适的力度，十个为一组，做四组。
第二步：均匀弹唇 。
用拇指和食指撑起脸蛋或嘴角，放松，轻轻吹气使嘴唇弹起来。保持气息均匀、慢吐慢吸、喉部完全放轻松，一口气保持十多秒钟，气息要平稳。此动作训练声带，同时训练声带的均匀震动。。。。K歌声音好听的前提，是声带震动要平稳、均匀。。。慢慢才可以获得轻松的高音!!!一次一口气，保持十多秒钟，做十次。
第三步：甩音高 。
在第三步均匀弹唇动作基础上，发ldquo;DUrdquo;这个音，模仿摩托车发声的声音。这个动作比起均匀弹唇来讲，力度更明显。要保证弹唇的正确和声音的稳定程度，一次一口气保持十秒左右，我们还可以做真假声之间的转换。
第四步：动耳朵。
将面部肌肉向斜后上方扬起来，去找一下ldquo;突然受到惊吓rdquo;时的感觉，就对了。 很多朋友不会做这个动作，如果不会做就跳过此步，这个动作其实对K歌很有帮助的。
第五步：共鸣练习 。
将舌头放松平躺伸出(像狗伸出舌头那样，比喻不恰当，但很形象)，然后舌头微卷，让上嘴唇和舌头之间留一条小沟，现在我们来发ldquo;wurdquo;这个音，发声的时候要感觉全身都有共振。这个练习可以改变你说话和唱歌的音色，让你的声音更加明亮，有磁性，这样的声音K歌才好听!
第六步：丹田发力。
发ldquo;hirdquo;这个音，每发一次，我们的腹部也要随着动一下，这个练习是训练丹田的力量，腹部的气息发声，让你获得正确的气息支撑点。
第七步：声音竖起来 。
先来复习下第五步共鸣发ldquo;wurdquo;这个音，保持ldquo;wurdquo;发音位置和感觉，再发ldquo;murdquo;这个音。将ldquo;wurdquo;和ldquo;murdquo;交替来发音，注意发ldquo;wurdquo;和ldquo;murdquo;音要统一，坚持练习，你的声音会越来越有质感。
第八步：丹田咬字。
先发三次丹田用力时候的ldquo;hirdquo;音，然后读一段任意的歌词句子，注意发音时候短促有力。这样练习，放开你的声音，用正确的气息感觉去咬字，让你的腹部获得一种肌肉反应，K歌时就会有正确的气息支持，对突破高音很有帮助。
第九步：假音朗读。
用假音说话(类似曾志伟说话的声音)，用假音来读完一段完整的歌词。这个练习没有多神秘，这是训练我们的假音，同时能够让声音越来越有ldquo;点rdquo;、质感。
第十步：呼噜练习法。
堵住左边的鼻孔，右鼻孔吸气，发出打呼噜的声音，然后堵住右边的鼻孔，左鼻孔吸气，同样发出打呼噜的声音，最后两边一起发出打呼噜的声音(有点像猪叫)。这个练习能够打开我们的声音通道，更重要能够打开高位置，帮助我们更好、更轻松的唱好高音。
第十一步：强度练习 。
舌头像第五步中狗喘气那样，发ldquo;engrdquo;这个音，有点像架子鼓里面底鼓的声音。 第十二步：狼叫 回忆共鸣练习中发ldquo;wurdquo;音，迅速将其转换为假音，控制好喉咙的振动，从低音往高音走，再回到低音。喉咙放松，保持音色一致，常做这个练习，可以扩展我们的音律，统一我们声区。

三 如何锻炼好听的声音第二部分（一）胸腹联合呼吸法
吸气后两肋扩大，横膈膜下降，小腹微收。
胸腹联合呼吸法是朗读时应该掌握的方法。这种呼吸活动范围大、伸缩性强，可以使气息均匀平衡。理想的状态是做到ldquo;吸气一大片、呼气一条线;气断情不断，声断意不断rdquo;。
练习方法：
1、慢吸慢呼
总体的要求mdash;mdash;站稳，双目平视前方，头正，肩放松，象在旷野呼吸花香一样，慢慢吸足气。要感觉到腰腹之间充气膨胀，气入丹田，但是要收小腹。保持几秒后，轻缓呼出。
可以在呼气的时候加入以下练习：呼气时练习拼音小兰)，一声声渐渐远去;或者数数1、2、3、4hellip;hellip;，嘴上用力，发音之间不要闭住声门，不要跑气换气，数得越多越好。
2、快吸慢呼
快速短促地吸气，并保持气息;呼气时缓缓呼出，配合声音，平稳均匀。培训讲课过程经常用到这个方法。呼气时，可以通过以下发声练习：
巴 拔 把 爸 低 答 底 大
夸大上声练习：好 美 满 想 仰 场hellip;hellip;
换气练习：广场上，红旗飘，看你能数多少旗，一面旗，两面旗，三面旗，四面旗，五面旗hellip;hellip;
相声小品里的ldquo;数来宝rdquo;经常用这个形式，大家可以观察演员的呼吸。
二、强控制练习
要求气要吸得深并保持一定量，呼气要均匀、通畅、灵活。
强控制练习需要一点声乐练习知识，在这里不好介绍。大家可以回想：《智取威虎山》里杨子荣喝酒唱歌那一段，最后结尾有个ldquo;啊mdash;mdash;哈，哈，哈，哈哈哈hellip;hellip;rdquo;基本的感觉就是这样。要体会隔肌和腹肌的作用，发声的时候气息是应该下沉的。
参考练习诗词：
岳飞《满江红》，毛泽东《忆秦娥middot;娄山关》，陈然《我的ldquo;自白rdquo;书》
新闻联播播音员在播报简讯的时候，一般都用强控制。
三、弱控制练习
1、吸气深呼气匀。缓慢持续地发出ai uai uang iang 四个音。
2、夸大声调，延长发音，控制气息。
花红柳绿 H--ua Hmdash;ong Lmdash;iu Lmdash;v (发音时，声母和韵母之间气息拉长，要均匀、不断气)
3、通过夸大连续，控制气息，扩展音域。
参考练习诗词：
李白《静夜思》，孟浩然《春晓》等。
气息控制训练可以把握ldquo;深、通、匀、活rdquo;四字方针，注意气息和内容的结合。
单纯的语音、气息训练效果并不好，需要大家在实际朗读过程中不断体会、运用。
四、共鸣控制训练
我们都有这样的体会：越在嘈杂的地方，我们说话越大声，结果声嘶力竭，自己嗓子累得要命，如为了让别人都听到，尤其人多的时候，我们不自觉就提高音调嗓门，不久就有ldquo;失声rdquo;的感觉。
其实好的用声者，使用在声带上的能量只占总能量的1/5，而4/5的力量用在控制发音器官的形状和运动上面。在产生共鸣的过程中，共鸣器官把发自声带的原声在音色上进行润饰，使声音圆润、优美。科学调节共鸣器官可以丰富或改变声音色彩，同时起到保护声带的作用，延长声带的寿命。
朗读的发声中，多采用中声区，而中声区主要形成于口腔上下，这就决定了用声的共鸣重心在口腔上下，以口腔共鸣为主。在这里我稍微提一下共鸣腔。一般提到的共鸣腔有头腔、鼻腔、口腔、胸腔，这四个共鸣腔最基本。声乐学习中还有提到腹腔共鸣，不过有些人不赞同这个提法。
除了口腔共鸣为主之外，胸腔共鸣是基础，可以加多一点，如果有高音的时候，增加呼吸量，发挥一点鼻腔、头腔的作用更好。
要想声音圆润集中，需要改变口腔共鸣条件。发音时双唇集中用力，下巴放松，打开牙关，喉部放松，提颧肌、颊肌、笑肌，在共同运动时，嘴角上提。可以通过张口吸气或用ldquo;半打哈欠rdquo;感觉体会喉部、舌根、下巴放松，这时的口腔共鸣会加大。在打开口腔的时候，同时注意唇的收拢。
五、吐字归音训练
普通话音节分为声母、韵母、声调，也可叫做字头、字颈、字腹、字尾、字神。
吐字归音的练习，基本都是通过绕口令进行的。从系统锻炼的方法来说，它通过不同声母、韵母的发声位置、气息和韵尾，可分为：双唇音、唇齿音、舌尖中音、舌根音、舌面音、翘舌音、平舌音;开口呼、齐齿呼、合口呼、撮口呼;还有就是十三辙训练。

想把自己的声音变得有磁性好听吸引人必须要下功夫。方法：舌头卷起，舌尖顶住上颚，要坚持时间长，让舌头更灵活而且可以使声音有磁性；

每天坚持字正腔圆的朗读，可以很大的提高自己声音的磁性；练习绕口令是锻炼说话嘴发音能力的最好的锻炼方式；模仿自己喜欢的名主持人说话发音也是不错的方法。

扩展资料：

1、学着“闻花香”，练习胸腹式呼吸方法

平常人说话，主要是口腔产生共鸣，但因为嘴巴张开不大，空间不够，因此声音不嘹亮、空旷。对于歌唱家、播音员、配音演员来说，他们的声音之所以“好听”，很大程度上是依靠胸腹式的科学呼吸方式。

进行胸腹式呼吸时，就好比一个人正在闻花香，在吸入空气的同时，腰也随之扩张、膨胀起来，人们此时会发现，腰带紧了。在这种情况下，必须保持住呼吸、腰间也保持膨胀，然后慢慢吐气、不要一下子泄气；等一句唱完，再将这个过程重复，唱下一句。

在这个过程中，唱歌的人会感觉到，身体里的气息像拉弹簧一样分为两边，一边的气被提起，一边的气“沉丹田”。在气往下沉的同时，人们应将一般总是耷拉着的软腭（口腔上方，硬腭与扁桃体之间的部位）提起、舌根放下，让更多的气被放出来。

气息冲击声带，发出来声音就会变得圆润好听。“诀窍是：发声时口腔打开，保持‘有一定状态’的放松，用气托住声音，在身体两边形成对抗，同时身体中间的‘通道’保持畅通、没有堵塞。”

唱歌时，特别是美声、民族唱法，用气显得非常重要。而除了使用胸腹式的科学发声方法，帕瓦罗蒂、彭丽媛这样的知名歌手之所以能飙出如此高音，还在于他们胸腔、口腔，甚至头腔产生共鸣。

电影演员读台词时，主要是胸腔、口腔产生共鸣，而歌唱家唱到高音，还会在头腔产生共鸣。此时声音越高，气就越往下沉，用气也就越多。

学会了如何呼吸，还得练习如何快吸快吐、慢吸慢吐、快吸慢吐、慢吸快吐。将这些练熟，人们就会发现，他们的歌声已经与之前产生了很大的区别。

2、不断练耳、试唱，练出“音乐的耳朵”

“五音不全”，发出的音总是不准，“其实，这并不是嗓子的问题，而是耳朵的问题，听不出音高。”在很多时候，如果将同一首歌听上十几遍，大部分人就基本会唱。可有的人唱得准，有的人就“根本不在调上”；

根本原因在于，后者的听觉“有问题”——耳朵听进去后，自己想象出一种音高加以模仿，可因为开始就听得不对，因此模仿出来的也是错的。声乐老师们把这种情况称为“没有音乐的耳朵”，也就是天生的音准不行。

不过，哪怕就是这种情况，后天也可以纠正。最简单的办法就是：不停地听，一句一句跟着重复。一边进行不断练耳、试唱的训练，一边自己琢磨着声音是对还是错，音准的问题便可以慢慢得到修正。

如果市民自己练习唱歌，必须首先学会呼吸，“闻”进来后，开始发声，同时注意保护嗓子，如果发现嗓子疼痛，说明发声方法可能不对；其次是经常听歌、模仿，一句句地琢磨声音对还是错，并注意音准、节奏；最后还要关注吐字，口腔打开、字正腔圆地进行歌唱。在这样经常性的训练下，普通人一般半年就能见到成效。

参考资料：中国新闻网-五音不全也能练出"好声音"？首先要学着练呼吸

一  声音通过训练完全是可以变好听的，这不是奇迹，这是逻辑。

声音难听，不是你自卑的理由，声音难听，不是不可逾越的障碍，完全是可以改变的，很多同学认为这会很难很难，甚至只能等待奇迹的到来，否则也只能带着这幅难听的声音过一辈子了，不要这样给自己受限，没有谁注定就必须要声音难听，要用逻辑来思考问题，不要用莫名其妙的玄学来思考，只要你的声带没问题，没有受过损伤，完全是可以通过训练的方式，来改变自己的气息和发音的方式，来实现声音变好听的逻辑。

二  没有变不好听的声音，只有不愿意改变的人。

   人活着需要希望，有希望才有动力，有希望才愿意去努力，正如声音的改变，也一定要给自己希望，在前行的道路上才能披荆斩棘，不要总是用固化的思维来定义自己，你只要愿意去改变，你的声音完全可以变得好听有磁性，记住世上无难事，只怕有心人。

我认识一位声音行业的高手老师，她每天晚上都会在网上免费开课分享播音配音声音美化方面的知识和技能，老师讲的通俗易懂，也很适合零基础的同学来学习，尤其是对于想改变自己声音的同学来说，这也是一个非常好的学习载体，有空可以去听听，不需要你付出什么，只要付出一个小时的时间就可以，何乐而不为呢？给自己一个改变的机会，如果连这你都懒得去尝试，我也只能说，呵呵了。自己都没有心情去改变，谁还能改变的了你呢？那只能听天由命了吧。想听这位老师晚上课程的同学，可以到老师的喂新（谐音）：开头的一组是:m8   后边的一组是：tata，把以上两组按照先后顺序组合起来即可。

改变是需要迈出第一步的，是需要尝试的，在井里，永远只能看到那巴掌大的一片天，跳出来，你会发现，海阔天空，海阔凭鱼跃，天高任鸟飞。

三    保护好嗓子，才能用好嗓子发出好声音。

  　1、提前做保养

 　在喉咙还没开始觉得疼的时候就要提前预防，做好保养工作。正确使用嗓子，不用动不动就随便大吼大叫，有一些人喜欢k歌唱得很大声，这是不好的。尤其当你是在青春期的时候，要是更加不注意嗓子的问题，那么很有可能在变声期的时候让嗓子落下毛病。

2、 适当锻炼身体
比如晨跑是最好的了，既可以提高肺活量，利于发声，保护嗓子，因为我们发声如果利用肺部来发声的话在很大程度上能够避免因用嗓子过度带来的伤害。此外，还可以提高自身的免疫能力，不会轻易患上感冒，一感冒就很容易得咽喉炎。有咽喉炎的人要及早治愈，避免炎症引发其他疾病。

3、多喝水
保护好嗓子平时一定注意多喝水，水是最好滋润嗓子的食物，经常不喝水的人嗓子容易干，而且也会容易发炎，所以经常说话的人尤其做老师等行业的人一定要多喝水。

4、少抽烟
抽烟对嗓子的危害特别大，所以，最好是少抽烟或是不抽。 而且经常夜里吃东西尤其是路边摊的人或是晚上喝酒的人都会导致嗓子很痛苦，尽量避免这些事情。

5、吃梨子
梨子润肺清火，消痰降火。梨子对嗓子有很好的保护。

6、养成良好的饮食习惯
不要吃辛辣的、刺激性大的食物，因为这些食物会刺激气管、喉头与声带。 在冬天的时候不吃过烫的食物，在夏天的时候不吃过冷的食物。 不要吸烟，喝酒。 尽量吃一些软质的、精细的食物。平常要注意休息，不能让嗓子过度劳累，要制定规律的作息时间，不能熬夜。要注意用嗓子的力度，切勿大喊大叫，讲话的时候，可以慢慢来不用那么急切，这样都是会伤害到嗓子的。

四 每天声音训练的60分钟方案，开始你的表演吧。

   (1)气泡音：闭口和张口共30秒。

    (2)轻度哼鸣：20秒。

    (3)膈肌训练(狗喘气)：闭口1分钟，改良的嘿、哈共30秒。

    (4)慢吸快呼：2次，20秒。

    (5)慢吸慢呼：2次，20秒。

    (6)快吸慢呼：4次，2分钟。

    (7)丝音：20秒、30秒各2次，1分钟。

    (8)衣-----音：20秒、30秒各2次，1分钟。

    (9)搓脸：10秒。

    (10)转颈：10次，10秒。

    (11)松下巴：10秒。

    (12)提颧肌：10次，10秒，手辅和自行交替进行。

    (13)咀嚼：闭|、张口各20次，30秒。

    (14)半打哈欠：5次，10秒。

    (15)撮唇：10次，20秒。

    (16)合口左右撅唇：10次(左、右为一次)，30秒。

    (17)转唇：8*8拍，30秒。

    (18)双唇打响：30次，30秒。

    (19)弹唇：1分钟。

    (20)b本音：60次，1分钟。

    (21)ba本音：60次，1分钟。

    (22)ba-----ba-----ba------ba------,1分钟。

    (23)顶腮：30次，30秒。

    (24)刮舌：20次，20秒。

    (25)伸卷舌：20次，20秒。

    (26)立舌：10次，30秒。

    (27)转舌：8*8拍，1分钟。

    (28)弹舌：30秒。

    (29)d本音：60次，1分钟。

    (30)da音：60次，1分钟。

    (31)da-----da-----da-----da------;60次，1分钟。

    (32)g本音：60次，1分钟。

    (33)ga本音：60次，1分钟。

    (34)ga-----ga-----ga-----ga-----:60次，1分钟。

    (35)ge音：60次，1分钟。

    (36)ge-----ge-----ge------ge-----:60次，1分钟。

    (37)数数儿：一口气由1数到30，3次，3分钟。

    (38)数数儿：一口气数10个八拍，3

    次，3分钟。

    (39)数数儿：一二三，三二一，一二三四五六七;七六五五六七，七六五四三二一----------，一口气数3到4个回合。2次，2分钟。

    (40)数数儿：一二三四五六七八，二二三四五六七八---------八二三四五六七八，七二三四五六七八，---------一二三四五六七八。一口气数下来，2次，2分钟。

    (41)数枣儿：要求尽可能一口气数20个以上枣儿，2次，2分钟。

    (42)数葫芦：要求一口气数20个以上葫芦，2次，2分钟。

    (43)喊操：变换节奏进行，2分钟。

    (44)绕口令：任选10段，10分钟。

    (45)有针对性的语段或诗词片段练习：10分钟。

五  咬字器官互相配合的要领

    首先是打开口腔，播音发声比生活语言口腔开度要大，打开口腔要有提起上腭的感觉，同时下腭要放松，上腭的提起和下腭的放松可以适当的加大口腔容积，为字音的拉开立起创造条件，这个状态是通过提起颧肌，打开牙关，挺起软腭，放松下巴来实现的。

1.提颧肌，(颧肌的颧是颧骨的颧)提颧肌不是做成微笑的状态，而是颧肌稍有紧张的感觉就可以。颧肌提起的时候，口腔的前部以及上腭的顶部有展宽的感觉，同时我们的鼻孔也会略为张大，同时唇，尤其是上唇会感觉到紧贴牙齿，使唇的运动有了依托，这样容易发挥力量，这样对吐字的清晰明亮会产生积极的影响。

2.打开牙关主要是指双侧上后朝仰，保持向上提起的感觉，这样做也是为了加大口腔的开度，丰富口腔共鸣。

 3.挺软腭，是抬起上腭后部的动作，可以加大口腔后部的空间，同时减小鼻腔出路的入口，以避免声音过多的灌入鼻腔而造成浓重的鼻音。放松下巴也是为了打开口腔，打开口腔，上腭并不能打开，只有下腭依靠关节可以打开，而且只有放松才能打开，下腭的紧张会使舌骨向后上方移动，牵动喉头上起，使声音通道变窄，把字咬死，喉部肌肉不正常的紧张，会造成发声的紧张吃力，加重加快疲劳感。

 4. 咬字器官互相配合第二个要领需要我们掌握的是力量的集中。

咬字器官力量的集中是指声音集中的重要的一环，而咬字器官力量的集中主要表现在唇和舌上，唇的力量要集中到唇的中央三分之一处，唇的力量分散是造成字音散的主要原因，舌的力量集中首先要集中在舌的前后中缝线上，另外无论是发辅音还是发元音，舌的有关部分力量要集中，这样声音才能集中，如果力量分散，声音也就散了;声音散，缺乏力度，字音含混不清，唇舌无力是主要的原因，而发声的时候唇舌不用力就是当前生活语言以及播音发声当中的时髦通病，我们必须认识到双唇是发声的最后一道关口，唇的力量集中，双唇贴住上下齿，不但可以改善画面形象，同时也可以减少因为双唇松弛形成唇齿之间的腔体造成的湍流，使声音干净明亮集中，而舌在普通话所有音素当中，除去辅音当中的双唇音b、p、m和唇齿音f 以外，都和舌的运动有关，而在音节当中更是全部都有舌的积极活动，我们从这个角度来看，对舌的运动的控制是吐字当中最重要的一环.

  5.  绕口令(喷口)练习

    1. 出南门奔正南，有一个面铺面向南，面铺门口挂个蓝布棉门帘，摘了蓝布棉门帘，面铺还是面向南，挂上蓝布棉门帘，瞧了瞧，面铺还是面向南。

    2. 河里有只船， 船上挂白帆， 风吹帆张船向前， 无风帆落停下船。

    3. 一颗星，孤零零，两颗星，放光明。三四五六许多星，照得满天亮晶晶。

    4. 大米饭喷喷香，我们大家都来尝。吃得快吃得饱，不把饭粒掉桌上。

    5. 母鸡骂小鸡，你这笨东西。教你咯咯咯，你偏叽叽叽。

    6. 排排坐，吃果果，你一个，我一个。小华没有来，给他留一个。

    7. 排排好，排排好，小狗小猫做早操。花鹿姐姐喊口令，一二三四做得好。

    8. 这是蚕， 那是蝉， 蚕常在叶里藏， 蝉常在林里唱。

    9. 出西门走七步，拾到鸡皮补皮裤。是鸡皮补皮裤，不是鸡皮不必补皮裤。

    10. 我家有个肥净白净八斤鸡，飞到张家后院里。张家院有个肥净白净八斤狗，咬了我的肥净白净八斤鸡。我拿他的肥净白净八斤狗赔了我的肥净白净八斤鸡。

    11. 扁担长，板凳宽，板凳没有扁担长，扁担没有板凳宽。扁担要绑在板凳上，板凳不让扁担绑在板凳上，扁担偏要扁担绑在板凳上。

    12. 打南边来了个白胡子老头，手里头拄着根崩白的白拐棒棍。

    13. 吃葡萄不吐葡萄皮，不吃葡萄倒吐葡萄皮。

    14. 八百标兵奔北坡，炮兵并排北边跑，标兵怕把炮兵碰，炮兵怕碰标兵炮。

题主说的应该是唱歌吧？因为只有唱歌，可以靠自己去改变声音的质量。
现在社会上学习唱歌的人很多，但是大部分人的歌声唱出来不好听，所以提高自己的演唱水平是很多人的愿望。怎样使自己的唱歌的声音变得好听，更清澈呢？这要解决三个主要问题。
1.解决打开喉咙的问题。我们平时说话，喉咙并没有真正打开，或者说喉咙处于不断的变化中。同时口、舌、唇也处于不停的变化中，都处于一种紧张状态，这已经成为一种习惯。如果没有专门的学习，我们也会以这种方式唱歌。这样唱出的歌声，声音挤卡、单薄，泛音不丰富音量也较小，当然不会好听。要改变这种演唱放式，就要学会打开喉咙。

(谈话时的肌肉：平均每个人要用72块肌肉来发一个音。这个复杂的过程在这张x光照片中可以看到。)

很多人都知道，打开喉咙就是使喉咙处在我们打哈欠的状态。唱歌的过程中，喉咙要始终保持这种状态，而且舌、口、唇都要放松。这和我们平时的习惯完全不同，具体的练习方式这里就不细谈了。而这一条，是大多数人唱不好歌的主要原因。
2.第二个问题是产生共鸣的问题。声音产生共鸣，声音的泛音丰富了，唱歌的声音才能丰满、圆润，同时音量变大。共鸣实际上是人的气管和口腔形成的空气柱，在声带的震动下产生共鸣，这就像笛子的空腔和笛膜的关系。有人说唱歌就是唱呼吸和共鸣就是这个道理。
共鸣是一种潜能，人人都有可能做到，只是需要把它唤醒。如果第一条能做到，只要多加练习，共鸣问题就容易解决。这里说的共鸣一般是指胸腔共鸣和头腔共鸣。这样就带来另一个问题。
3.第三个问题是声音的高位置。如果想让歌声通透、清澈，就要解决声音的高位置问题，其实就是让头腔产生共鸣。学唱歌的朋友都练习过哼鸣，哼鸣会使我们的面颊、鼻窦处发生震动。其实哼鸣时头腔的感觉，就是唱歌时的感觉，也就是我们说的高位置。

唱歌解决了以上三个问题，声音就会好听、清澈、通透。具体的练习方法可以参考有关的教学文章或视频，当然也需要长时间的练习。也包括其他如气息、颤音、咬字等方面的练习。唱歌需要一步一步来，尽管不能截然分开，但大体上的主要过程是：呼吸的练习、喉咙打开的练习、产生共鸣、声音的高位置练习，以及颤音的练习等等。

第一步：甩高音

模仿摩托车发动时的声音——“du”，有真假声的转换，练习一分钟

第二步：动耳朵

让面部肌肉向斜后上方拉起来，然后找那种突然受惊吓的感觉。，其实就是头皮在动，拉动耳朵动。十个一组，做四组。

第三步：共鸣练习

伸出舌头，舌头微卷，舌头两边和上下嘴唇之间有条小沟，然后发“呜···”要感觉到浑身上下有共振。感觉就像手机震动，要用胸声来发，练习一分钟。

第四步：丹田发力

练习丹田气息的控制力，每发一个音，丹田都会动一下，『hei』 对比：发“3”这个音。用气息和不用气息来对比下。 练习曲为

12345“嘿 嘿 嘿”

22345“嘿 嘿 嘿”

次数省略......一直到102345“嘿 嘿 嘿”

第五步：声音竖起来

保持“wu”这个音的感觉来发“mu”这个音。 Wu wu wu mu mu mu wu wu wu mu mu mu 保持丹田发力 速度加快，练习一分钟

第六步：丹田咬字

Hei hei hei（丹田发力）死了都要爱Hei hei hei（丹田发力）死了都要爱

Hei hei hei（丹田发力）死了都要爱

Hei hei hei（丹田发力）死了都要爱 练习读一段歌词。

练习一分钟，这样练习，放开你的声音，用正确的气息感觉却练习咬字，让您的腹部获得一种肌肉的反应，唱歌时就会有正确的气息支持对突破高音很有帮助

第七步：假音

用假音说话，类似于曾志伟说话的声音。 结合歌词朗读出来，可使声音更加有磁性有质感！

第八步：打呼噜练习

分别堵住一边的鼻孔，模仿猪叫的声音 堵住两边的鼻孔模仿猪叫的声音，练习一分钟

这个练习可以帮助我们打开声音通道，更重要的是可以帮我们打开我们的高位置

第九步：强度练习

舌头像黑白无常那样放松的感觉，手平放在下巴，嘴唇闭拢。然后发“嗯”这个音，短促、有爆发力、很干脆的爆发出来，练习一分钟。

第十步：狼叫

发“wu”从低音到高音，然后从高音再到低音，放松喉咙，音域要一致，练习一分钟。

高效练声法就到此为止了，还是那句都不想听的话，坚持是最重要的，而且十五天就可以看到明显的效果，当然练声是需要长期坚持的，并不是说练习十五天之后就不需要练习了，这个希望大家也明白。

很多人的想法其实我是猜不到的，说真的，大多数人好像也不看重这个技能，往往是临时抱佛脚的。

1、嗓音条件

嗓音条件好（先天条件）的科学练习气息的情况下花短时间也可以达到有一副好嗓子，但是嗓音条件差的科学的练习气息的情况下还得花大量的时间才能达到有一副好嗓子的条件，这里还有五音不全的人这样的人我们只能说慢慢来别灰心。
2、时间

不管是嗓音条件好的还是查的都花时间去练习才能有一副好嗓子的，嗓音条件好的虽然花很少的的时间去练习都能成功但是必须每天坚持发发声，人的嗓子跟铁管子一样你不长期用放在外面会生锈，但是你长期用的话不仅不会生锈反而更加亮，人的嗓子也是一样的都长期用才行。嗓音条件查的更是多练习，每天坚持练30~40分钟的时间练练气息，不管是到什么时候都不要忘记练习。
3、科学练习

科学练习气息对于练好一副好嗓子的关键，练气息首先练肺阔量，其次练技巧。肺阔量我们就不用多说了，我们日常多做一些有氧运动，我们练技巧的话就练跟着音阶练习、狗喘气和站坐姿呼吸气，还有用别的道具什么的可以比如：用蜡烛，用气球等等。

声音不好听怎么练唱歌?
答：声音不好听怎么练唱歌?  我来答 1个回答 #热议# 个人养老金适合哪些人投资?科普识通今 2023-04-15 · TA获得超过242个赞 知道答主 回答量:5090 采纳率:100% 帮助的人:5683 我也去答题访问个人页 关注 展开...

如何训练声音改变好听
答：那么，他们是怎么做到的呢？“海氏丹田发声法”的海洋老师表示，声音要响亮持久，就得配合上正确的丹田气。练习丹田气的方法很简单，你只要每天练习悄悄话（有气无声地说话）就可以把丹田气调动起来。这是我网上摘来的，希望...

唱歌怎么练声音好听
答：唱歌练声音好听的方法：“打哈欠”的训练方法、闻花香、吹蜡烛或吸尘土、快吸慢呼发s音、学会用气息推动发声。1、“打哈欠”的训练方法 “打哈欠”的训练方法是指在歌唱中，用来降低喉头和扩大咽腔的方法。人在“打哈欠...

改变声音的训练方法有哪些?
答：气息是声音的动力来源。充足、稳定的气息是发音的基础。有的人讲话或唱歌声音洪亮、持久、有力，人们赞叹说，他（她）“中气”很足，相反，有的人说话或唱歌音量很小，有气无力，上气不接下气，像蚊子嗡嗡叫一样，使人...

怎么样才能让喉咙的声音变得更好听
答：说话声音好听，也是人们追求美的一个重要方面。常言道，闻声如见人，一个甜美圆润或浑厚而富有磁性的声音，会给人留下美好的回味和遐想，而声音的美，有其先天声带发育的条件，也有后天保养的原因，事实上，后天保养与嗓音...

超实用的开嗓小技巧,让你声音变好听?
答：2.听模唱戏:(也就是假嗓子:这样可以使声音焦点缩小,集中,出气少。声音明亮。但唯一不足之处是很容易造成声音假嗓子化作音量。所以在这之前一要做哼鸣练习) 3.用“嘟,嘟,嘟”的声音来像小孩子玩耍一样来使嘴唇弹跳。(这样可以全...

如何训练让自己的嗓子唱歌好听,我想训练成一个唱歌有很沧桑的感觉,给我...
答：另外,“弹唇练习”也可以作为一个声带按摩练习, 帮助已疲劳的嗓音尽快恢复健康。(2)“哼鸣”练习: 是指用鼻腔共鸣, 是为了将来发出较高声音做准备, 为高低音的上下连结做搭桥工作的。有了“哼鸣”我们的声音才有光彩。“...

声音很粗,想把声音变得好听怎么办?
答：练习“海氏发声法”就能让你的声音变好听。好声音都是慢慢练出来的！“声音美”有以下的4个基本标准，通过海氏发声练习，完全可以做到。（1）正确清晰。所谓正确，是指发音正确。一方面，不可读别字。另一方面，不能用“直译...

训练声音变好听的方法?
答：首先，可以把自己的声音录下来，对自己的声音有个认识。然后按照发音规律，气为音服务，音为腔服务，腔为字服务，字为词服务，词为情服务。托足了“气”，找准了“音”，咬真了“字”，声音才够好听。1、先练气息。