在食物的硬度上，专家认为芹菜、瓜类、苹果等食物的硬度适宜儿童咀嚼，而强行咀嚼骨头等比牙齿还硬的东西才会导致牙齿爆裂，况且生物进化决定了人的牙齿咬不烂的东西即使吞进肚子也难以消化，因此硬骨头顶多吮一下就要吐掉。甘蔗的中段是很好的咀嚼食品，能够锻炼牙齿，但结节处就太硬了。
🦷促进牙齿生长发育
能促进乳牙牙根的生长发育以及自然吸收、脱落。
💪锻炼口腔肌肉功能
充分锻炼口腔肌肉功能，进而有效刺激下颌骨的生长发育。
👅刺激消化液分泌
咀嚼具有一定硬度的食物，可刺激神经系统调节唾液等消化液的分泌功能。
🦷预防咀嚼无力
预防咀嚼无力，长出整齐的牙齿。
🦷促进牙齿自洁
常咀嚼硬食不仅让牙齿有序，也促使牙齿自洁，可减少牙龈炎等病的发生率。
🧠促进大脑发育
除此之外，宝宝多吃硬食物，还能促进大脑的发育和预防近视哦！
🦷换牙前
孩子牙齿生长与牙弓的发育有很大的关系，所以孩子在换牙之前，就应该经常咬一些硬的食物，保持对乳牙良好的刺激作用，促使乳牙按时脱落。
🦷换牙时
宝宝换牙时，乳牙松动，此时应该多吃一些硬食硌掉乳牙，避免引起乳牙滞留、迟脱，甚至产生“双层牙”。
🦷换牙后
新牙齿萌发出后，多咀嚼硬食能够充分锻炼口腔肌肉功能，帮助宝宝长出一口好牙哦！

宝宝咀嚼食物的重要性
答：宝宝咀嚼食物可以锻炼颌面肌肉,促进牙齿和颌骨的健康成长。醴美丽笑容的基础咀嚼对牙齿和颌骨的发育有重要影响,可以让小乳牙和未来的恒牙整齐排列,为未来的美丽笑容打下坚实的基础。✨享受美食的同时让宝宝尽情享受美食的同时,也在为未来的美丽笑容打下坚实的基础。 抢首赞 评论 分享 举报 为你推荐:特别推...

8个月宝宝辅食食谱:让宝宝牙齿与营养双丰收
答：宝宝8个月大时,开始长牙了,需要尝试一些稍微有点嚼劲的食物来帮助牙齿的发育。下面是一份适合8个月宝宝的辅食食谱,供您参考。稀软的米粥让宝宝尝试一下米饭的口感,可以选择一些有机大米来熬制,更加健康。红肉泥红肉富含铁质,对于宝宝来说是非常重要的营养素。可以尝试将猪的瘦肉或牛肉搅打成泥状,让宝...

孩子的健康成长:粗糙耐嚼食物的重要性
答：家长们,你是否经常为孩子选择细软食物,认为这样更易消化?虽然细软食物确实有助于消化,但长期这样吃,可能会对孩子的牙齿和颌骨发育造成不良影响哦儿童咀嚼肌的锻炼当孩子咀嚼细软食物时,他们的咀嚼肌得不到充分锻炼,上下颌骨也无法得到充分的发育。这可能会导致牙齿拥挤、排列不齐,甚至牙颌畸形和颜面畸形。醴牙齿...

对牙齿有益的食物是什么?
答：1、芹菜 芹菜中含有大量的粗纤维，不但可以刺激胃蠕动、促进排便，还能保护牙齿。因为在咀嚼时，粗纤维通过对牙面的机械性摩擦清洗，可以擦去黏附在牙齿表面的细菌，而且你越费劲咀嚼就越能刺激唾液腺分泌，它可以平衡口腔内的酸碱值，既能达到自然抗菌的效果，又能减少牙菌斑形成。2、芥末 芥末是芥菜的...

宝宝长牙期:如何选择食物助力宝宝牙齿健康成长
答：肉泥、肉末、西红柿、豆腐、水蒸蛋、蔬菜等高营养食物,都是不错的选择。普通稍偏软的食物米饭、面条、大豆等稍偏软的食物,都是宝宝可以尝试的食物。硬质食物当门牙和后磨牙都已萌出时,可以给宝宝增加芹菜、玉米、苹果等硬质食物,帮助宝宝的牙齿顺利完成换牙过程。离乳食物及时添加离乳食物,如米粉、麦...

孩子多咀嚼有利于牙齿美观
答：“孩子的食物不能太精细，在孩子有咀嚼能力时，就可以让他多吃点耐嚼的食物，如青苹果、熟黄豆、煮花生、芹菜等，”温映萍提醒道，“特别是父母的脸型若比较长、尖，颌骨一般比较窄，孩子可能遗传这种脸型;此外，父母本身就有牙齿拥挤的现象的，后代更要多多练习咀嚼。”硬物≠耐嚼物 在咀嚼问题上，...

对牙齿好的4种食物介绍
答：品质好的奶酪对牙齿保护作用值得推崇。牙齿的`主要成分是钙、磷、锌、锰等微量元素，缺钙也会导致牙齿损坏、松动和脱落。适量食用奶酪或制品会增加牙齿的钙密度，强化牙齿的功能。奶酪中碱性物质丰富，可以抑制口腔中细菌的滋生，经常吃奶酪可以增加牙齿表面牙釉质的强度，修复损伤，从而使牙齿牢固、健康。奶...

...期间的孩子可以多吃玉米和苹果,这两种食物有什么特点?
答：因为这两种食物有着非常多的膳食纤维，在咀嚼过程中能够提高孩子吞咽和咀嚼的能力，而且也能够促进牙齿的生长，除此之外，这些食物也拥有非常丰富的维生素和膳食纤维，能够帮助孩子补充牙齿生长所需要的必备物质。

为什么幼儿常吃些粗糙耐嚼食物对牙齿有益?
答：会出现牙齿拥挤，排列不齐及其他类型的牙颌畸形和颜面畸形。若常吃些粗糙耐嚼的食物，可提高幼儿的咀嚼功能，乳牙的咀嚼是一种功能性刺激，有利于颌骨的发育和恒牙的萌出，对于保证乳牙排列的形态完整和功能完整很重要。儿童平时宜吃的一些粗糙耐嚼的食物有：白薯干、肉干、生黄瓜、水果、萝卜等。

对牙齿有益的8种食物
答：2、苹果：苹果较高的水份能提升唾沫的排泄量，能够减轻口臭，中合牙斑的病菌群。餐后吃些苹果，可以根据少食多餐刷洗牙釉质、推拿牙龈来清除牙齿缝隙中的食物残留。还能预防牙结石造成的牙龈血肿、委缩，降低人体对糖的消化吸收。3、甜瓜：研究表明，吃维生素成分高的食材对牙龈有益。身体每日需要的维他...