打篮球的过人技巧

供稿:hz-xin.com     日期:2024-05-06

  怎样打篮球?打篮球的技巧有哪些?篮球过人技巧,一种是顺步突破过人一种是前转身突破,过人关于篮球的技巧,主要是一定要的反复练习同时呢,也要反复的`进行练习练才能达到一定的技巧流畅。下面我为大家整理了以上两种过人技巧的视频教程,欢迎大家观看学习!

  打篮球的实用过人技巧

  交叉步突破过人

  2、特点:当从防守者前脚外侧突破时多采用这项技术,应用时可结合投篮、跨步等假动作。

  3、动作方法:以右脚做中枢脚为例。由基本姿势开始,突破时,左脚前脚掌内侧用力蹬地,上体稍右转,左肩向前下压,左脚向右侧前方跨出,同时右手迅速推放球于左脚侧前方,接着右脚蹬地上步运球超越对手。

  4、技术要点:重心降低,转探肩保护球蹬跨积极,推放球要及时。

  顺步突破过人

  2、特点:当从防守者的前脚内侧突破时多采用这项技术,也可以与交叉步突破、投篮、跨步等假动作结合应用。

  3、动作方法:突破时,左脚内侧用力蹬地,右脚迅速向右前方跨出,同时上体右转探肩用右手向前推放球。左脚蹬离地面后迅速向右前方跨出,继续运球前进,超越对手。

  4、技术要点:蹬跨有力,转身探肩,加速积极。

  篮球过人地的技术要点主要是重心一定要稳,一定要结合一些肩部或者是一些手部的动作进行突破,两种不同的主要是采用一种加速具体的方法,日常生活中对于篮球过人的技巧那也要反复的进行练习和体会,做好一些保护球的动作背对防守做转身突破练习以及结合假动作突破练习,都是对于篮球突破的基本技巧有一定的帮助。



篮球的过人技巧有哪些
答:篮球突破过人技术:1 交叉步突破 [动作方法]以右脚做中枢脚为例。两脚左右开例,两膝微屈,身体重心降低,持球与胸腹 之间。突破时,左脚前脚掌内侧迅速蹬地,身体稍右转,左肩向前下压,重心向右前方移 动,左脚向右侧...

篮球过人10大必学技巧
答:过人技巧的掌握需要耐心和坚持,反复练习并不断完善细节,才能真正熟练运用。10.学习他人经验 观看高水平篮球比赛和学习他人的过人技巧,从其他篮球运动员身上汲取经验和灵感,不断提升自己的过人能力。在过人技巧方面,还有许多...

打篮球必备的十种过人招式
答:2、欧洲步,篮球中带球上篮时用的一种过人技巧之一,利用手臂左右晃动的假动作骗对手,实用性高。3、梦幻脚步,篮球中带球上篮时用的一种过人技巧之一,通过连续的假动作上篮,利用身体和上篮的方式骗取对手跳起再上篮。4、...

篮球过人10大必学技巧
答:篮球过人10大必学技巧如下:1、基础脚步过人:这是最基础的过人技巧,球员利用快速的步伐来突破防守。只要球员熟练掌握了这种技巧,就能够轻松地穿过防守。2、变速过人:这种技巧可以让球员在中速的情况下,利用突然变慢或者变快...

篮球十大过人技巧
答:篮球十大过人技巧:1. 交叉步突破 2. 同侧步突破 3. 后转身突破 4. 前转身突破 5. 顺步突破 6. 交叉步结合跳投 7. 欧洲步 8. 胯下运球过人 9. 背后运球过人 10. 变速过人 以下是对这些技巧的详细 交叉步突破是...

求几招篮球实用的过人技巧
答:以下是几种实用的篮球过人技巧:1. 基础突破过人:- 在未运球或接球时,握紧球,并向一侧上方踏出一步,同时摆动球至同一方向。- 如果对方被晃动,迅速改变方向,利用对方重心不稳之机突破。2. 晃动技巧(艾弗森式):- ...

求篮球实用过人招式和技巧
答:1 交叉步突破 [动作方法]以右脚做中枢脚为例。两脚左右开例,两膝微屈,身体重心降低,持球与胸腹之间。突破时,左脚前脚掌内侧迅速蹬地,身体稍右转,左肩向前下压,重心向右前方移动,左脚向右侧前方跨出,将球引于右侧...

篮球经典过人技巧
答:篮球运动自1891年由美国人詹姆斯·奈史密斯发明以来,过人技巧一直是这项竞技艺术的重要组成部分。以下是一些篮球经典过人技巧的解析:1. 速度与爆发力过人 在篮球比赛中,一些球员凭借出色的速度和爆发力,通过快速一步过人。这...

篮球初学者怎样运球过人?
答:这个就要求技术的娴熟程度了,可以想象一个球员接二连三的用出来转身背后的场面。一般在球性熟悉以后很多动作就自然而然的做出来了,两个动作或者更多动作的结合,会让防守的队员苦不堪言,你到了那个时候说明你的篮球过人...

新手过人技巧篮球
答:新手过人技巧篮球,有顺步突破、后转身突破、前转身突破、交叉步突破等。1、顺步突破 准备姿势和突破前的动作要求与交叉步相同。不同之处在于,当左手再次接球时,不是向左侧跨一步,而是向前方跨一步。这样可以更快地冲入...