养肝护肝要注意哪些饮食禁忌
养肝的首选的食物为谷类，如糯米、黑米、高梁、黍米；其次为红枣、桂圆、核桃、栗子；还有肉鱼类，如牛肉、猪肚、鲫鱼等也对肝有保健作用
养肝要从以下几个方面进行：
1、早睡觉，在23点之前必须睡。使血液回肝解毒。
2、多吃绿色的食物，因为，青色入肝经，可以起到养肝护肝的作用。
3、保持良好的情绪，“肝在志为怒。”也就是在情志上表现为怒，肝失衡会影响情绪，使人烦躁；反之，情绪烦躁也会影响到肝。
4、不要常时间的在电视、电脑前工作，要适当换个姿势，按摩按摩眼睛。“肝开窍于目”眼睛过分疲劳也会影响到肝。
饮食上“宜甘减酸”，春天是肝旺之时，多吃酸性食物，会使肝火上亢，损伤脾胃和人体正气，所以春季宜减酸。还应注意少吃辛辣，多吃青菜，水果等滋润食物，可酌情选用蜂蜜，大枣，山药等养肝护肝的食物，这样既有利于养肝，又能固护脾胃。还可选用具有明目、养胃、利肝。清热解毒等作用的春季时令蔬菜，象香椿、马兰头、荠菜、春笋等，以养阳敛阴，养肝护脾。
养肝不能熬夜，不吃辛辣油腻食物，饮食清淡，多吃蔬菜水果，作息规律，饮食科学，找些巴马长寿藤葛根茶养护调理。
早睡早起，晚上别超过12点睡觉，对肝有好处，少熬夜。其次睡前三个小时内不要吃东西。日常的饮食应以清淡为主，适当搭配肉食，油腻辛辣刺激性的食物少吃，有利于肝的保养，酒精类的饮料和酒水就不要喝了，容易伤肝。乙肝患者饮食方面要注意什么?吃什么东西对肝好呢?
答：饮食保健与强肝护肝 饮食禁忌 1．忌辛辣辛辣食品易引起消化道生湿化热，湿热夹杂，肝胆气机失调，消化功能减弱。故应避免食用辛辣之品。2．忌饮酒酒精的90%要在肝脏内代谢，酒精可以使肝细胞的正常酶系统受到干扰破坏，所以直接损害肝细胞，使肝细胞坏死。患有急性或慢性活动期肝炎的病人，即使少量饮酒，...
怎么样保护肝脏?乙肝有哪些食物宜禁忌?希望内行的人说一下,从其它地方...
答：饮食上“宜甘减酸”，春天是肝旺之时，多吃酸性食物，会使肝火上亢，损伤脾胃和人体正气，所以春季宜减酸。还应注意少吃辛辣，多吃青菜，水果等滋润食物，可酌情选用蜂蜜，大枣，山药等养肝护肝的食物，这样既有利于养肝，又能固护脾胃。还可选用具有明目、养胃、利肝。清热解毒等作用的春季时令蔬菜，...
有肝病的人千万不能碰哪些食物?
答：第一：有肝病的人千万不可碰的食物（1）有肝病的人应该要避免饮酒 有肝病的人如果饮酒，那么则会加大肝脏的负担，对于已经有肝病的患者来说，自身肝脏细胞就已经受损，也就是意味着肝脏的解毒功能不好，如果饮酒，那么酒精中的乙醇则需要通过肝脏的分解代谢，这无疑会加大肝脏的“工作负担”...
肝不好的人,哪些食物千万不能碰?
答：肝脏在人体内代谢、解毒等方面起着非常重要的作用，如果肝脏发生病变，是很有可能诱发多种疾病的。因此，在日常生活中，要注意肝的保养，尤其是肝不好的人，在饮食方面应有所忌讳，有些食物尽量不要食用。肝不好的人，最好不要吃这些食物：1、酒。喝酒伤肝，这句话并不是空穴来风，酒中的乙醇在...
肝不好的人,怎样养肝护肝?“4吃4不吃”,不妨早知晓
答：重金属 的物质一旦被 吸收 就无法排出的，或者极其难 排出 ，要经过很长的 周期 才能 代谢 。而这个时候我们的 肝脏 就受到 损害 ，如果 摄入量 太多还有就会引起 癌变，伤害 身体。3、刺身生鲜类食物 有的人很爱吃 生鱼片，寿司，刺身 ...
肝脏不好有哪些饮食禁忌?
答：肝脏是我们身体最大的消化器官，我们吃的很多食物都需要肝脏的消化才可以吸收，另外，我们吃的药物以及其他的一些有毒产品，都需要肝脏进行解毒，所以肝脏其实会很容易生病。那么，肝脏不好有哪些饮食禁忌？肝脏不好有什么养肝方法？1、肝脏不好饮食禁忌(1)烟熏烘烤食物研究发现烟熏、烘烤后的食物，含有具有...
怎样养肝护肝
答：一、养肝护肝需多饮水 多喝水可补充体液，增强血液循环，促进新陈代谢，多喝水还可以促进腺体，尤其是消化腺和胰液、胆汁的分泌，以利消化、吸收和废物 的排除，减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。二、养肝护肝要注意饮食平衡 不要暴饮暴食或常饥饿，这种饥、饱不匀的饮食习惯，会引起消化液分泌异常，导致...
保肝护肝饮食要注意什么?
答：肝脏的健康对于我们每个人来说都是非常重要的，但是生活中仍然有很多人都被各种肝脏疾病折磨着，而人们为了稳定和治疗病情，往往都需要在饮食上忌口，那么保肝护肝饮食要注意什么？肝病患者哪些食物要忌口？肝病患者不能吃什么？1、保肝饮食的基本规则1、限制脂肪饮食肝病患者脂肪代谢的能力会下降，造成脂肪...
患有肝病的患者,在饮食方面需要注意哪几点?
答：a 平时用药应当避免应用对肝脏损害有影响的药物，多食用新鲜的水果和蔬菜，注意休息，劳逸结合，对肝病的恢复是有明显作用的。平时饮食上一定要多注意，不要暴饮暴食，以免加重肝脏的负担，引起肝脏损害加重。b 肝病的患者：1、应该严格禁止饮酒，包括含有酒精的饮料。2、忌吃辛辣、刺激性的食物，比如葱、...