为什么我们每天都要强调天天好好刷牙、饭后漱口？
牙齿发黄除了卫生习惯还跟个人体质有关，有的人会易发牙周炎等，导致牙齿结石发黄，还有跟水质有关系。你每次刷牙时间过久，也会损伤牙齿和牙龈，反而不好！建议早晚刷牙，每次3分钟左右，可以配合漱口水，饭后漱口，不用经常漱口。每1-2年可以去清洗牙齿
牙医认为“饭后1 ~ 2小时刷牙”的观念和做法不利于保护牙齿和预防龋齿。有三个原因：首先，它不利于预防龋齿。虽然龋齿的病因很复杂，但经过口腔专家的长期研究，认为龋齿的形成与以下因素有关：食用含糖量高的食物及其残渣长时间停留在牙齿表面，为致龋菌提供营养。口腔卫生差，牙菌斑形成并粘附在牙齿表面。牙齿钙化质量差。一旦成龋菌(变异链球菌、乳杆菌等。)作用于牙菌斑，滞留在牙齿凹坑和缝隙中的食物残渣将发酵并产生酸，酸将腐蚀牙齿进行脱矿(脱磷和脱钙)并形成龋齿。那么，斑块是如何形成的呢？
牙斑是一种柔软的无定形细菌牙斑，它普遍存在于口腔中，并附着在牙齿表面。它是由唾液中的细菌和粘蛋白形成的基质与食物汁液混合而成的。发现斑块在饭后1小时开始形成。1毫克牙菌斑中有超过2亿个细菌，它们可以利用食物残渣中的糖产生乳酸，乳酸会腐蚀牙齿并导致龋齿。
因此，牙菌斑是导致龋齿的罪魁祸首，牙菌斑基质与食物残渣(残渣)有关，食物残渣大多在饭后一小时形成。饭后1 ~ 2小时刷牙，不要说不方便，更重要的是牙菌斑不容易清洗。其次，饭后立即刷牙不会损坏牙釉质或导致牙本质过敏。
目前使用的保健牙刷是软刷的，牙膏大多是碱性的，对牙齿和牙龈没有损害。临床上观察到的咬合面釉质磨损与饭后立即刷牙无关，而是与夜间咀嚼硬食物或咬磨牙等障碍物有关。与刷牙相关的牙齿颈部楔形缺损的原因之一是它是牙釉质的薄弱区域；第二个原因是用锯子水平刷牙不正确，这与饭后或喝酸性饮料后立即刷牙无关。因此，国内外牙科专家都主张饭后，尤其是吃了酸奶和醋蛋等酸性食物后，应该立即刷牙。
一 刷牙过去：人们养成刷牙习惯已有几千年了，公元前5000年的古埃及人用捣散的细枝条和蛋壳来刷亮牙齿。现在，大家都用柔软刷毛的牙刷来清除饭后残留的食物。
二 刷牙和漱口是避免龋齿的最好方法，您应该每天使用豌豆大小量的牙膏刷牙两次。刷牙时请轻轻刷，用牙刷刷太大力会刺激牙龈并暴露下方敏感的象牙质（刷牙不是用力大就能刷干净牙齿。）。
三理想的刷牙时间大约3分钟，您可以在浴室放一个定时器或时钟来测量刷牙的时间。刷牙时要不时换侧，涵盖左右两边的牙齿和内外两侧。
四当刷毛磨损时就应更换牙刷，建议每三到四个月更换一次。每次刷牙后，应用热水冲洗牙刷。大病痊愈后，也应换用一把新牙刷。
五刷牙方法：采用巴氏刷牙法也叫颤动刷牙法，横着刷牙容易磨损牙釉质，时间长了会形成"楔形磨损"。是牙唇，颊侧颈部缓慢消耗导致的缺损，因其形状常呈楔形而得名。主要是刷牙方法不当所致。横着刷牙容易磨损牙釉质，时间长了会形成"楔形磨损"。楔形磨损的表现是牙齿根部被磨损而萎缩，容易使牙齿松动、敏感、疼痛。如果发现这种问题，要及时到医院修复，否则容易引起其他的牙齿疾病。
三正确刷牙作用：
1 刷对牙不仅能够清除食物残渣、预防牙垢、牙菌斑生成等，还能有效按摩牙龈，促进牙龈血液循环，增强牙齿坚固性。牙齿生长方向：牙齿生长的方向，上排牙是往下，下排牙是往上，很明显的竖向生长。
所以正确的刷牙方式是竖着刷，既能更好地清洁牙齿，又能减少对牙齿的伤害。
2 刷牙前最好不要打湿牙膏，某些特殊的含有抗过敏成分的牙膏，在遇水后活性成分会快速释放，失去原有的效果，所以建议使用这种牙膏时最好干刷。
六 温馨提醒：
刷牙，仅仅是为了去除口腔中的食物残渣以及清新口气吗？当然不是这么简单了，牙齿问题也是身体健康的一部分，做好了口腔护理可以杜绝和预防80%的口腔疾病，刷牙就是最基础也是最重要的一步。
1正确的刷牙方式应该是竖向刷或者小范围：圆周式震颤刷。横着刷牙很难清洁到牙齿间的缝隙。
2改正刷牙方法，避免横刷，并选用较软的牙刷和较细的牙膏。
3使用刷牙五件套装。
好好刷牙才能持续保持口腔内的卫生，吃过饭以后漱口即能吐出食物残渣也能清洁口腔，避免与人说话时口中有异味，给人留下好印象。
因为我们每天吃的饭酸甜苦辣各种味道都有。饭后漱口可以冲刷掉大部分的腐蚀牙齿的物质。
因为这样可以预防各种牙周疾病，比如牙龈炎，牙周炎，以免引发口臭，保持口腔清洁，还可以少患口腔溃疡，龋齿等。
计算机专业的学生需要每天刷题吗?
答：四、不要一味地想着开发软件。我们要多多使用别人的软件，吸取别人的优点。多使用软件会让我们有更多更好的想法，很多新的事物都是在旧事物中产生的。例如：聊天软件。在线聊天软件如 扣扣等，都是通过旧事物改变而来的（...
好好学习,天天向上。。。应该我们每个人都清楚吧。可我就是不知道是什 ...
答：好好学习，天天向上；我简单解释一下：好好：就是很好，美好，同意，允许的意思 向上：进步、前进，往上走 好好学习：意思是你很好的去学习，专心学习 天天向上：意思是每天都有进步学些很多知识；综合：健健康康，快快乐乐...
好好学习天天向上下一句是什么
答：不患老而无成，只怕幼儿不学。长江后浪推前浪，世上今人胜古人。若使年华虚度过，到老空留后悔心。有志不在年高，无志空长百岁。少壮不努力，老大徒伤悲。好好学习，天天向上。坚持不懈，久炼成钢。三百六十行，行行...
我们是大学生,女朋友吃饭天天刷我的卡,找各种理由,我都不好意思说了...
答：放下所谓的面子，去吃吃她的。感情又不是光男人付出，看她啥反应，是该好好谈一谈了
每天不刷抖音都会觉得难受,抖音是否正在毁掉这一代的年轻人?
答：因为现如今其实人们的耐心都是非常少的，如果是那种一分钟以上的视频是没有几个人会看的，而这种小视频如今却非常受年轻人的喜欢。但我觉得我们不应该天天都花大量的时间去刷抖音，因为这并不是正确的选择，年轻人就应该做...
什么叫做天天
答：天天就是每天。1、如果明天天气好，我们就去爬山。2、寒假期间，少年宫天天开放，但春节除外。3、今天天气闷热，怕是要下雨了。4、高考的日期一天天逼近，姐姐的复习越来越紧张了。5、我一定要为父亲争气,好好学习,天天...
为何现在已婚女性都说做家务很累?
答：洗衣、做饭、买菜、整理内务以及一些亲戚关系的维持的，很琐碎，但却每天都有，一天只花二十分钟根本做不完。第二，婚后女性说做家务累并不是你看到的表面那么简单，确实做家务是需要付出时间和精力，但她们真正累的不是身体...
“天天”开头的词语或者短句有哪些?
答：我们要经常鞭策自己，努力学习，天天向上。在妈妈的细心照料下，奶奶的身体一天天好起来了。老师担心我们走路不安全，天天护送我们过马路。1. 天天向上 tiān tiān xiàng shàng 释义：每天学习新的知识，不断进步。例句：...
高中生应该怎样学习
答：1语言表达基础题，通过做题提高，每天做一份试卷的基础题，重要的是坚持。我当初是每天中午一份，到高考时做了一百多份。2。作文，卷面一定要好！！！立意深刻点，有思想深度，适当营造亮点 数学 1。按专题做题，即选择题...
为了省钱你都做过哪些事情?
答：5、能步行的时候选择步行，有地铁的时候选择地铁，一般不打车。6、坚持锻炼身体，这是最清醒的省钱方式。7、照顾好自己的身体，是最划算的省钱方式。8、每天好好刷牙，补牙的成本很高。9、不是非常喜欢的书籍，去图书馆看书...