如何做一个阳光健康的好少年的作文400字
我们每个人都沐浴在阳光下：父母的关心；老师的问候；同学们的帮助等等都仿佛是一道道阳光照着我们．
妈妈的“批评”如阳光一般，在迷茫中指引着前进的方向。在期末考试获得双百时，不禁有些沾沾自喜，谁知妈妈并不高兴，一句话“一次的成功并不等于永远的成功”就一句话让我顿时醒悟，从那以后我立志要永远成功！
老师的关爱如阳光一般，在严冬中送来一丝温暖。“摔痛了吗？要不去医院看看？要不回家休息休息……”面对老师接二连三的“炮弹”，我有些不知所措，毕竟我只是被拌倒了，但我心中却充满了温暖，老师呀！你多么的爱我们？关心我们呀？我们只要一有点问题您就问这问那，我相信您也一定知道没事，可就是放心不下，老师呀！您太关心我们了！您太关心我们了，却把自己给忘了．
朋友的帮助如阳光一般，在黑暗中送来一丝光明．我的好朋友穆宗伯，是让我难以忘怀的一个好友，他总是替我着想，让我记的最深的时候是小学时:“什么没带音乐书？你惨啦！哈哈！”别人在一傍幸灾乐祸的时候。“用我的吧”小穆在这关键时刻伸出了援助之手。“那……怎么办？”“没事！”他豪爽的说“我向我姐借，她一定借给我，谁让咱俩是兄弟呢？”可怜我在外班一个朋友都没有。上课了，我却不知道他没借下，因此挨了三扳子，我的心中充满了感动。
阳光不会因为时间的推移而改变它特有的光明与温暖，反而会更上一层楼.
今天我想说：“我定会在阳光的照耀下更快、更好、更快乐的生长。”
随着时代的变革，体制的更新，社会生活节奏的急速加快，人们的心理承受与以往迥然不同，受社会的影响，受成人的影响，中小学生的心理也日趋复杂化。学生中不乏心理扭曲现象者，如大款家庭子女养尊处优而使己唯我独尊，贫困家庭子女自认低贱而令己少言寡语，残缺家庭子女无所依赖而感己恐慌失落，民工家庭子女背井离乡而觉己寄人篱下等等。
鉴于以上诸种问题，给予心理健康的教育和指导，帮助学生提高心理素质，健全人格，增强承受挫折与适应环境能力显得尤为重要。对学生的一些心理问题，传统的思想政治工作往往收效甚微，有时甚至会使学生起到逆反作用，而当教师应用心理学原理帮助学生时，不少心理问题便迎刃而解。良好的心理素质是人的全面素质中的重要组成部分。心理健康教育是提高中小学心理素质的教育，是实施素质教育的重要内容。“以人为本”的素质教育，就要提高全体学生的心理素质，充分开发他们的潜能，培养学生乐观、向上的心理素质，促进学生人格的健全发展。使他具有尽快摆脱障碍，调节自我，提高心理健康水平，增加自我教育的能力。
一、正常的生活是学生心理健康的保证
学习生活要有节奏，要养成良好的学习生活习惯。如按时上学上课，按时就餐，按时参加学校、班级各项活动、按时放学及时回家。小学生要从小养成良好的习惯，在校尊敬老师，友爱同学，助人为乐，热爱学习和劳动，遵守校纪校规，合理安排好学习和休息时间，做到劳逸结合。现代生理学家提倡的“积极的休息”指的就是“饮食有节，起居有常”学习一旦形成了良好的生活方式和习惯，就会有良好的心理状态，就会对其所进行的学习产生兴趣，形成一种自觉性，并把学习看作是一种享爱，就会变“要我学”为“我要学”，从而形成良好循环。反之，会产生“人长大了为什么要读书，做作业多累呀！”的厌学情绪，出现逆向心理现象。
二、健全的人格是学生心理健康的根本
培养小学生健全的人格很重要。学生在校学习生活不可能一帆风顺，在学习征途上会遇到许多意想不到的困难和问题，机遇和竞争并存，成功与失败同在，挫折与困难时时会与奋斗同行。要教育小学生增强学习过程中的自信心和自制能力，树立起与困难作斗争的勇气和坚忍不拔的毅力，具备承受困难和挫折的能力；这就是我们小学生应有的健全的人格。培养健全的人格必须在群体的活动中进行，让学生在群体生活中去享受成功的喜悦，感受集体的力量，经受挫折的磨炼，学习他人对待胜利与失败的坦然态度和沉着应付处理问题的方法，学会受己爱人，尊己尊人，相互帮助，培养群体意识和集体观念，学会生存、做人、处世、善解人意，知己知彼，积极参与各种活动的竞争，勤奋学习，积极进取，从而形成积极向上的健全人格。这样在个人利益和别的个体利益、集体利益发生冲突时，也不至于把个人利益提得至高无上，有一个平衡健康的心理。有了这个平衡健康的心理，就不会去千方百计算计别人和集体，就不会绞尽脑汁地想把别人或集体的利益占为己有。
三、和谐的环境是学生心理健康的关键
学校要为小学生营造一个和谐的学习生活环境。一个好的学习生活环境，是培养小学生心理健康的关键。有了这个美好的学生学习生活环境，才能使小学生感觉到学校的温暖可爱，它会使小学生有种幸福感、安全感、依赖感、自尊感、目光远大感。学校和班级的环境对小学生心理健康有一种潜移默化和渗透感染的力量，最容易为小学生所感知、仿效和接受，成为小学生行为的指南和方向。因此，作为一个班主任老师，我十分重视班风建设，经常举行班会活动，愿把班级建设成一个团结、向上、友爱、创新的班集体，让全班学生人人心理健康。
1、爱好广泛。一个人如果只有一种爱好，就很难保持长久的快乐。比如，只爱看电视的人一旦没有合适的节目，必然会郁郁寡欢。相反，如果他看不成电视时爱读书、看报、打羽毛球，同样可以乐在其中。全身心投入到一项充满挑战的任务中，会给自己带来很大的快乐。
2、多听好音乐。音乐可以陶冶人的情操，在古代，西方人还坚信音乐可以医治一个人肉体和心灵的创伤。现代儿童医学研究发现，给患病的孩子播放他们喜欢的歌曲，可以帮他们更快的恢复健康。听一首好歌有时会让人精神振奋，身心舒展。
3、多参加体育运动。健康强壮、体力充沛会带给人们良好的自我感觉，让人快乐。跑步、跳绳、骑车、打篮球、等体育运动本身就十分有趣。运动可以给你带来快乐的体验，帮助形成乐观的性格。
4、培养幽默感。具有幽默感的人大多开朗活泼，因而往往更讨人喜欢，人际关系也要比一般的人好得多。幽默感还能帮助你更好地适应生活，消除学习中的遇到的压力和痛苦，使你过的比较快乐。
同学们，国外有句格言：“我是我心灵的主宰。
让我们在今后的学习和生活中，保持良好的心态，做一个身心健康的阳光少年！
如何成为阳光少年作文
答：1、身体健康。2、活泼开朗，心理素质良好。3、品行端正，有高尚的道德情操。4、功课能很好掌握。5、总言之，阳光少年就是德智体美全面发展的少年。
如何做一名阳光少年作文
答：如何做一名阳光少年作文如下：清晨，伴着初升的朝阳，听着鸟儿的歌鸣，踩着绿茵茵的草坪，飞奔在操场上与足球为乐的阳光少年就是我。热爱运动，爱上足球。我是一个爱运动的少年，在上五年级钱，喜欢打羽毛球，兵乓球，篮球，就是没有接触过足球。学校有一个“足球特色学校”的称号，每学期都要组织...
争做新时代好少年话题作文8篇
答：争做新时代好少年话题作文1 在新时代,生活要求每一位奋斗的少年果断必备阳光这个形容词。那么,为什么要具备阳光呢?我认为,一个优秀的好少年,若缺失了阳光、乐观、开朗,那么他的人生必将长久面临阴暗。这三大要素汇聚在一位少年的身上,这也是他迈向成功的重要桥梁。那么,如何成为阳光的少年,交到更多好伙伴呢?我一直...
如何做阳光快乐健康的孩子作文00字
答：我运动，我健康；我快乐，我阳光 从小我就喜欢运动，也许是受父母的影响。记得妈妈告诉过我，当我还在她肚子里的时候，她就为我许下了一个愿望，希望我是一个健康的孩子。于是我从小就与运动为伴，在运动中健康、快乐的成长。记得小时候，爸爸妈妈经常带我去郊游、爬山。当时我的运动是和游玩、嬉戏分...
2022新时代好少年优秀作文9篇
答：是的,类似的现象我们常有耳闻,作为新时代的少年,我们每个人都有责任有义务做一个文明少年,为自己良好习惯的养成,也为我们的国家在国际上能继续以之邦存在。让我们从身边的小事做起,一传十、十传百……人人都把自己的小事做好,我们的家园才会更加美好。 2022新时代好少年优秀作文2 今天是“六一”国际 儿童 节...
争做新时代好少年主题征文10篇
答：列的第一本就是《四书》,于是假期的时候,妈妈先让我读了大学中庸和论语,并且让我背诵了一部分。 论语里有两句我记得格外清楚。 第一句是:学而时习之,不亦乐乎?做为一个学生,我们最应该做好的就是好好学习,这是新时代好少年的标志之一。 第二句是:事父母能竭其力。这学期老师给我们推荐了《孝和中国》这...
2022年新时代好少年作文5篇
答：撑一把伞,问一次好,无非是生活中再细微不过的事了,但当你发自内心地去做,成为你的一种生活态度,也能见微知著。生活中的好少年,理当从这细小的事做起,并把它做好。 新时代好少年作文【篇2】 一个好少年,不是单凭她的成绩,而是集健康、智慧、勇敢以及善良于一身。我心里认证的第一位好少年,是我们班的...
做一个健康快乐的好少年 作文
答：体育运动能给我带来健康，让我增强免疫力，还给我带来了荣誉，让我收获了快乐。体育、健康和生命都是紧紧联系在一起的。因为坚持体育锻炼、体育运动，才能有健康的身体，有了健康的身体，才会有宝贵无比的生命。同学们，让我们做一个健康、快乐的少年吧，让我们一起拥有美好的明天。
我是阳光好少年作文。
答：我是阳光好少年 在那绚丽的阳光下，我懂得去追求，在那耀眼的阳光下，我学会了坚强—我曾经和阳光有个约定,我要做个阳光少年!我热爱生活. 生活就像一座舞台，站在舞台上，只要偶尔疏忽一下，错了一步节拍，面对的是尴尬的场面；生活是一座大山，人要向成功的顶巅向上攀，途中可能会跌倒，之后就没有...
作文 如何做一个阳光健康的好少年
答：然而，在我们的身边也有这样的同学，他们游离于课堂学习之外，因为缺失了学习的兴趣和动力而失去了阳光般的活力；有的同学因不够自信或过于内向而逃避着班级“主人翁”的角色，从而失去了伙伴阳光般的喝彩，为了让我们心灵更健康，同学们，让我们一起来做一个阳光少年吧！怎样做个阳光少年呢？有一部《阳光...