1、松茸鸡汤

食材：松茸4个，土鸡1只，莲子40克，干木耳10克，竹荪5根，香菇1个，姜3片，盐少许。

步骤：松茸用瓷刀切片，土鸡洗净剁大块，木耳提前半小时泡发去蒂，香菇切丝，竹荪撕去菌裙用淡盐水浸泡10分钟。鸡块下锅，大火煮沸3-5分钟。将浸泡好的竹荪剪去蒂部，切成3厘米左右的小段。鸡块捞出后放进砂锅，依次放入姜片、松茸、竹荪、莲子、木耳。中火煮沸后，转小火炖1-1.5小时。

2、松茸刺身

食材：鲜松茸5个，1碟芥末酱，1碟酱油。

做法：先削除底部的菌根、轻轻用小刀由上朝下刮去表面的泥土，建议用竹片刀或者陶瓷刀刮下外皮。（没有陶瓷刀和竹片刀，用水果刀代替）特别注意：头部和身子连接处，毛茸茸的松茸醇是抗癌物质，不要刮掉。新鲜松茸清理特别讲究，做刺身吃法，最好不要沾一滴水。用干净的毛巾擦拭一遍，一颗完美、整洁的松茸就处理完成了。水浸湿松茸，会严重影响口感和鲜度。用作油煎、碳烤、泡酒等其他用途的松茸，也不能直接将松茸放入水中浸泡。最后切片、拼盘，切片的厚薄依个人口味，薄片味浓。酱油加芥末，酱油宜用海鲜酱油。制作完成后，将拼盘放回冰箱保鲜层冷藏15-20分钟，口感更加鲜脆。

松茸怎么吃有营养
答：滋补是一种追求营养的吃法，好的滋补吃法，应当对松茸的营养破坏最少。因此，最常见的滋补吃法有两种：生食（刺身）、煲汤。藏白塔鲜松茸推荐吃法 鲜松茸刺身（需要新鲜度较高且品质较好的松茸原料）材料：鲜松茸、青柠汁 ...

鲜松茸怎么吃最有营养 鲜松茸怎么吃是最有营养
答：1、可以将新鲜的松茸洗净，直接切片上盘，直接蘸上酱油或是其他的调料就可食用，这样的吃法不仅简单易操作，还能保持松茸最原始的口感及营养成分。2、而将与新鲜的松茸乌骨鸡共同焖煮后食用，也是一个比较不错的选择。此外...

新鲜松茸怎么做最好吃
答：新鲜松茸好吃的做法有：清蒸松茸、松茸土鸡汤、松茸炒时蔬、松茸盖饭等，清蒸松茸的做法是：将松茸洗净切片，整齐地摆入盘中，放入蒸锅中蒸5-7分钟即可，吃的时候可以蘸点生抽，也可以配米饭吃，营养美味。需要注意的是，...

新鲜松茸的食用方法
答：需要注意的是，新鲜松茸不能长时间放置。因此，在保存时应将其放入密封袋中，冷藏保存，最好在当天或次日食用完毕。此外，不要用酸性食物或锅具烹饪松茸，否则不仅会影响其风味，还可能使营养成分流失或减少。挑选松茸的方法 ...

新鲜松茸怎么吃最好 新鲜松茸如何吃最好
答：1、可以炒食、煲汤、烤食，或者煮粥食用。2、松茸是一种珍贵的药用菌类，其口感鲜嫩爽滑，而且还含有很高的营养价值，在松茸里含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸、不饱和脂肪酸，以及微量元素等营养成分，通常为了最大程度的...

新鲜松茸怎么做
答：松茸炒鲜虾 材料 松茸菌30克 鲜虾150克 料酒1茶匙 生抽1茶匙 盐1/2茶匙 鲜笋50克 青菜心50克 葱丝和姜丝各少许 做法 1）松茸泡发后洗净，用手撕成丝。鲜虾去壳后，挑去泥线洗净。2）鲜笋去掉外层硬皮，...

松茸怎么做好吃 松茸营养成分
答：2、松茸老母鸡汤 准备鲜松茸200g，洗净老母鸡一只，先煲好老母鸡汤，期间可将鲜松茸切片，将松茸片放入鸡汤中，文火继续煲10分钟，即可食用，也可与排骨、鹅、鸽子等一起炖制，非常有营养，而且美味。3、松茸蒸鸡蛋羹...

松茸怎么吃最有营养 松茸怎么吃好呢
答：1、松茸老母鸡汤。准备鲜松茸200g，洗净老母鸡一只，先煲好老母鸡汤，期间可将鲜松茸切片，将松茸片放入鸡汤中，文火继续煲10分钟，即可食用，也可与排骨、鹅、鸽子等一起炖制，非常有营养，而且美味。2、松茸蒸鸡蛋羹。

新鲜松茸怎么吃
答：1、烤松茸 如果松茸比较多的话，那么可以把新鲜的松茸放到烤箱里面烤，然后再滴一些酱油、盐等等即可食用。2、松茸鸡汤 如果松茸比较少的话，那么可以把松茸切成片，然后炖鸡汤，具不仅营养价值高，而且口感鲜美。3、松茸青椒...

松茸怎么吃最好最有营养新鲜
答：松茸的食用方式方法多种多样，建议大家可以将松茸与土鸡炖在一起食用。首先大家需要购买一些新鲜的松茸和土鸡，然后准备适量的调味品，最好是将松茸用温水浸泡半小时左右，然后将枸杞，生姜等调味品清洗干净并切成片。将土鸡清洗...