嗨，大家好！今天我想和你们聊一聊一个让我受益匪浅的话题——提高情商和沟通能力。

在这个竞争激烈的时代，拥有良好的情商和表达能力变得愈发重要。

幸运的是，在我追求提升这些能力的过程中，我找到了一些优秀的视频up主，他们的分享与启发让我受益匪浅。

1 ：B站：知识大魔王

Up主里面有董婧老师12堂课完整版，给我们罗列了很多表达技巧，比如：“理逻辑”“删繁琐”“有话直说”等一系列表达方法。

教学内容非常实用。它不仅着重于理论知识的传授，更注重实践操作和案例分析。

学生将通过具体的练习和实际案例来巩固所学知识，从而更好地应用到现实生活中。这个课程我个人学习过，总的来说也是非常推荐的。

2 B站：云里仙人

Up主里面有沃顿商学院Mauricc Schweitzer教授经典讲授，网课讲师的专业水平和讲解能力也非常优秀。讲师们在教学中融入了大量的互动和实例，使得学生能够更加深入地理解和掌握知识。

他们能够以简单易懂的语言表达复杂概念，让学生轻松学习，并且在学习中保持高度的兴趣和投入感。但是该课程是全英讲堂，对英语不好的同学有一定难度。

3 B站：国学明言

曾仕强老师有一套课程：职场人士必看：高情商沟通课！沟通能力提高10倍！

这门课程我舍友看了之后，对情商和沟通能力的解析非常深入和全面。因为它不仅涵盖了情商的各个方面，如情绪管理、自我认知、社交技巧等，还包含了沟通技巧的重要要素，如有效表达、倾听技巧和非语言沟通。

通过该课程，舍友全面了解情商和沟通能力的重要性，并学习如何在不同情境中应用这些技巧。现在对答入流，表达流利顺畅。

4 清晖加油站

Up主里整理了一套课程：清华大佬亲身传授！1小时学完让你成为沟通高手！

但是个人觉得该课程在提高情商、提高沟通能力和表达能力方面在内容深度、实用性、个性化学习方面可能存在一些不足之处。这些问题可能影响学生的学习体验和学习效果。

5 B站：清晖-小晖晖

Up主总结了职场四大基本能力中首要的沟通能力。

网课讲师团队的专业水平和教学能力也值得称赞。他们对情商、沟通和表达等主题有深入的研究和了解，能够生动地传授知识，用简单易懂的语言讲解复杂概念。

讲师们还通过互动和实例让学生更好地理解知识，并激发学生的学习兴趣。

贝贝有话说：

在我不断追求情商和沟通能力提升的道路上，这些优秀的视频up主给予了我莫大的帮助。

通过他们的分享，我学会了如何更好地理解他人，如何自信地表达自己，以及如何在各种人际关系中取得更好的效果。

这些技能不仅在职场上发挥了巨大的作用，也让我在生活中更加从容自信。

希望你们也能够从他们的视频中汲取营养，不断提升自己的情商和沟通能力，成为更加优秀的自己！

嘿，朋友们，一起加油吧！

让我们在这个快节奏的社会中，用更高的情商和更优秀的沟通能力，在人际关系的舞台上大放异彩！

如何快速高效提高情商的5大方法
答：那些具有高情商的人普遍更能精确地解读他人的情绪(从对方的肢体语言、口头语言和表情中)。他们也更懂得如何有效地在沟通中表达自己的想法。你可以这样做，提高这项能力:A.当我们在对方身上看到一个完全看不懂的表情时，在做任何结论前，想想一想至少两种可能的解读答案。比如，你的朋友没有给你回电话。

提高情商的方法都有哪些呢?
答：阅读和学习： 阅读相关书籍、文章和资料，学习有关情商和沟通的知识和技巧。与专业人士咨询： 如果你感觉情商低影响了你的日常生活和人际关系，可以考虑寻求专业心理咨询的帮助。记住，提升情商是一个渐进的过程，需要时间和努力。关键是持续地自我反思、学习和实践，逐步培养自己的情绪智慧和社交技能。

人际交往必备小技巧,成为高情商的人
答：2、对自己有清晰的认识,能承受压力。 3、对生活、工作、感情保持着热情。 4、不斤斤计较,有一颗包容的心。 5、善于沟通,坦诚相待,真实有礼貌。 6、说话有分寸感,善于共情和倾听。 二、提高情商6个小技巧: 1、尽量记住别人的名字 你有过这样的经历吗?与某个只有一面之缘的人,在一段时间后相见,对方与你...

提高情商的训练方法有哪些?
答：想要提高情商，可以尝试以下几种训练方法：1. 自我意识：更好地了解自己的情绪、需求、价值观和目标。可以通过日记写作、冥想或自我反思的方式来培养自我意识，并关注自己的情绪变化和心理状态。2. 情绪管理：学会有效地管理和调节自己的情绪，以有效处理压力和挑战。这包括学习情绪表达的适当方式、情绪的...

10招快速提高情商
答：提高情商是一个可以通过实践和培养的过程。以下是一些可以帮助您提高情商的方法：自我意识：了解自己的情绪、价值观和动机。反思自己的行为和反应，并尝试理解自己内心的情感。这将帮助您更好地认识自己并管理自己的情绪。情绪管理：学会管理和调节自己的情绪。了解情绪的来源和影响，并采取积极的方式来处理...

怎么样提高自己的情商和沟通能力
答：4. 学习沟通技巧：在交流中，要放慢语速，让信息输出更加有序，同时要懂得换位思考，尊重他人，掌握沟通的原则和小细节。5. 避免情商低的表现：比如有效控制情绪，避免易怒，不要总是想要在言语上胜过他人，避免好为人师，不要随意评价他人，这些都有助于提高情商。6. 提高情商和沟通能力的方法：学会...

提高情商的方式有哪些
答：而非通过攻击或回避。9. 自省和反思：经常反思自己的情绪和行为，并寻找改进的方法，以促进个人成长和情商的提升。10. 情绪管理技巧：学习一些情绪管理技巧，如深呼吸、冥想和放松练习，帮助调整情绪状态。通过练习和实践，你可以逐渐提高情商并培养更健康、积极的情绪态度和人际关系。

如何快速高效提高情商的5大方法
答：C. 感到害怕沮丧时，尝试有氧运动，如快走、慢跑、跑步等，为自己提供能量。D. 感到疲惫困惑时，走到室外，让大自然帮助清空大脑。3. 解读暗示的能力 高情商的人更能精确地解读他人情绪，从肢体语言、口头语言和表情中获取信息。他们也更懂得如何在沟通中有效表达自己的想法。提高这项能力的方法包括：A...

日常生活中,有什么小窍门可以锻炼提高情商?
答：你的高情商在这个时候也就体现了出来！4、做一个有心人，平时多向周围情商高的人学习！注意观察他们的为人处世，是怎样和别人打交道？怎样妥善处理好和周围人的关系并得到大家的喜爱？取他人之长，弥补自己不足！以上是个人一些看法！提高情商的方法还有很多你可以多多尝试，做一个人人都喜欢的人！