有没有那么一首歌是表达深爱一个人却不得不放手 可心里却又是无比的难受

影子的爱情故事 林峰

他的爱，放不下，因为了解，都是同一个歌手唱的，说的比较贴切

楼主，根据你所描述的情况，我给你推荐twins的《我很想爱他》，一首不是很新的歌，但是歌词就是写这种矛盾纠结的：

(Sa)天空下起雨了
他撑的伞
在你的身边陪着
(G)可是我不快乐
因为看见
他脸上的笑
是很勉强的
(Sa)我很想爱他
但是眼睛在说谎
隐瞒比较容易吧
免得感情变得复杂
但是理智在吵架
退出可以解围吗
谁能给我一个好的回答
(Sa)爱情是模糊的
可怜的是
没有勇气选择
如果再舍不得
这样下去
我们每个人
都是受害者
(Sa)当爱情陷在危险边缘
(G)是否都会伤痕累累
(合)是否都会苦不堪言
(合)爱情教会我们都放不下

海鸣威的《你的承诺》下面是歌词
乌云遮蔽了天空
窗外又是阴雨时候
伞下的恋人中
不再有你我手牵手
一切过了太久
我们的十字路口
下一站是谁在等候
你我的方向盘却向着
相反的彼岸
终点还是分开
告别你我离开之后
这回忆可以保留
当初那美好的感动
你说你记住了
不为彼此难过
过各自的生活
oh baby～
你答应我的我都记得
但是你却忘了你的承诺
不是说好彼此都不再联络
谁都别再犯错
是我的固执让你难过
但是分手却也无法选择
我走了以后
你要好好生活
不要想我 也别再哭了

结束我们抱着哭--古巨基

我们到旧地重游
收拾那些感动
现在牵手处分手
让回忆变朋友
落叶会记得大树的执着
在离开以后
我们背对背靠拢
数到十往前走
约好别回头别挽留
让爱多点洒脱
很多话哽在喉咙
说不说心都会痛
忽然你我都掉头
跑进彼此的怀中
爱情结束我和你抱着哭
四行泪洗出两条对的路
爱更加清楚不要谁变成包袱
才放手祝福
爱情结束我和你抱着哭
最后拥抱心懂心的无助
爱若曾付出会深深被心记住
伤痕是礼物
没有照顾好承诺
我想是我的错
感觉像冰块溶化了
感情无法挽救
少了我前呼后拥
你会难免寂寞
我同样也要承受
这段爱写下的错
不要怕孤独回忆中有我同住
远远的守护

诚实的想你-郭采洁

世界忽然变形忽然很安静
无助的我一秒间失去重心
听你不停为我担心看你不停离我而去
你要我照顾自己

是我做了什么让天使生气
还是忘了做什么让幸福远离
也许该要真的相信有种爱叫远远关心
痛却又哽住呼吸

我用狂奔用无力用恶梦去想你
我讨厌命运骄傲的神情
嘲笑我没半点权利决定

我用痛哭用回忆用深爱去想你
去体会什么是迫不得已
越懂才越有勇气诚实地想你

是我做了什么让天使生气
还是忘了做什么让幸福远离
也许应该要真的相信是有种爱叫远远关心
痛却又哽住呼吸

我用狂奔用无力用恶梦去想你
我讨厌命运骄傲的神情
嘲笑我没半点权利决定

我用痛哭用回忆用深爱去想你
去体会什么是迫不得已
越懂才越有勇气诚实地想你

是不是担心我怕黑不敢前进
那颗本来没坠落的流星
才拼命烧亮了自己

我用狂奔用无力用恶梦去想你
我讨厌命运骄傲的神情
嘲笑我没半点权利决定

我用痛哭用回忆用深爱去想你
去体会什么是迫不得已
越懂才越有勇气诚实地想你

范思威《身不由己》
陈瑞《白狐》