当一个人对生活已经没有活下去的勇气时，该怎么办？
活着，没有别的选择。如果你连死都不怕了，活着还有什么可以惧怕的，大不了一切都搞糟，大不了什么都失去，死了就什么都没有了，就真的什么都失去了，活着就还有希望，任何事情都还有转机。
调节心态的方法：
1、多往好处想。
生活难免会遇到不顺心的事情，如果我们沉浸在悲伤、哀愁、愤怒的情绪中，事情就会越来越糟糕，我们也会变得充满了负面情绪。我们需要多往好处想，什么事情多往好处看，就能让心情变得好一些，调节好自己的情绪，这样也能更好的工作、学习，渐渐的一切都会好起来，心情也会变得更好。
2、释放压力。
心态不好的时候，我们将压在自己身上的负面情绪释放出去，可以找一个空旷的地方大喊，可以找一个沙袋打拳击，将自己的压力释放出去，才能更好的调节自己的心态。
3、倾诉。
很多时候自己一个人总是容易钻牛角尖，无法让自己的心态好转，我们可以向父母或者知心朋友倾诉，将自己心中的问题说出来，心态就可以更好的调整，有利于保持良好的心态。
如果你觉得对生活失去意义，没有活下去的勇气时，那就去一趟医院看看吧，或许这里能够给你提供许多关于人生问题上的思考，如果你没有活下去的动力，那就去一趟医院吧，看看那些挣扎痛苦，看看那些心酸和无奈，看看那些生离死别，也看看人生百态，也许一切都有了答案。
如果你想知道生命意味着什么？那就深夜到医院急诊室看看，夜里三点这里人头涌动，人来人往，有突遇车祸的人，有父母抱着发高烧的孩子，有命垂一线的病人，还有各种急症的病人，他们深夜来到急诊室请求救治，更有忙碌的白衣天使。
人总是生病后悔平时没注意身体，可一旦健康了又各种糟蹋，世界上有什么东西值得你用健康去换？
记住，人生再难，过不去永远不是生命中的坎，而是人心，好好的活着就是胜利，生活对每个人都是公平的，你吃的苦，别人也在承受着，他享受的甜，总有一天轮到你。
当一个人对生活已经没有活下去的勇气的时候，可以先想想生活里有哪些让你感动的人和事，然后可以和亲人朋友说说自己的状况，不要钻牛角尖，人一钻牛角尖就容易出事的，再者多出去看看大自然，多看看励志方面的书，看看别人如何走出生活的困境的，不管怎么样不要对生活太失望，生活虽然没有你想象的那么好，但也不至于太差的。
想想亲人，想想他们对你的好，想想没了你他们怎么办，一个人安静的好好放松，有必要的话去看看心理医生，找个人好好倾诉自己的苦恼，人生没有什么过不去的坎，加油，你的未来会更美好！
不要灰心，生活给了你磨炼和挫折但是也会等额的给你甜蜜和幸福，不要被生活中的负面情绪影响太多，冷静一下，回想一下自己还有什么，父母的关心，朋友的帮助，这个世界也许就没有你想的那样的不堪，你也是生活在幸福里的。
你好，别难过，树，在秋天放下了落叶，心很疼，可是整个冬天，它让心在平静中积蓄力量。春天一到，芳华依然。只要生命还握在手心，你的人生就没有绝望。一时的成败得失对于一生来说，不过来了一场小感冒。心若累了，让它休息，灵魂的修复是人生永不干枯的希望。
好好的活下去，加油
为什么只有我过得一塌糊涂?没有继续活下去的勇气了
答：所以正确的概念是人都因为被造物主爱和创造而平等。尽管人被放在不同女人的子宫里，出生在不同的环境里，但灵魂都是有造物主形象的生命。造物主在每个人身上都有一个特别的计划，这就是人的价值所在。无论贫富贵贱，生命被侵犯要受到神的追究。而人生价值则需要自己去慢慢发现，直到成就造物主在自己身上的...
如果一个人没有勇气活下去,该怎么办
答：其实，大家都有苦恼，只不过不轻易说出来，怕给家人朋友带去负面情绪。所以，随着年龄的增长，我们一定要学会忍耐。当你对人、事无可奈何的时候需要忍耐、当你发现现实很残忍，和理想相差甚远的时候你要忍耐、当你和家人朋友有不同观点发生争执了，你还需忍耐...生活中，尤其踏入社会以后，需要我们忍耐...
失去活下去的勇气,自己生活在黑暗里,没有人可以帮助我,没有人给我指...
答：4、说到自控能力，与自身思想观念、周围生活环境等有很大关系，确立自己要这几年做什么，下几年做什么，朝着这些方向走，多去想和做与之相关的方面，避免无关的想法和环境，多融入有利的环境中，安排自己信任过的人给予监督，那你的自控能力就日渐自如了。5、思想上梳理清楚了，对于调节自身，是一个...
如果一个人对生活失去了活下去的信心、怎么办?
答：学会微笑学会快乐学会坚强学会笑着面对生活中的一切 把心情放轻松不要想得太多去呼吸清晨的新鲜空气吧~起感受一下大自然的味道o(∩_∩)o...更重要的是不要在乎”快乐“这个词真正的快乐其实就在你身边用心去感受吧加油 看破，看透人生事实真相， 这个世界本来就是痛苦的，没有例外的。 当你快乐时，...
心理素质非常脆弱怎么办 三十多年好痛苦啊 没有活下去的勇气了?
答：2 沉稳内敛。很多年轻男孩子阳刚气盛，整天指手画脚，吆五喝六，活像一个愣头青。这很给人一种不成熟、不踏实的感觉。要变得成熟，就要遇事不浮躁，不夸夸其谈，学会保持沉默，喜怒不行于色，做事不毛躁。对待所有事情，要学会做一个安静的旁观者，不要什么事情都发表意见，意气用事。3.扎实上进。
当一个人对生活已经失去了信心,不知道怎么活下去的时候怎么办?_百度...
答：如果没有明确的人生就寻找，直到找到为止。有明确的人生目标才能在艰苦困难的环境中勇往直前，所以一定要找到自己为之奋斗终身的目标。这样就不会为一些小事和挫折所烦恼困惑，而且会将各种挫折转化为向上的动力。三、坚持做一件事，反复坚持做，并定时定量的去完成，养成一种习惯，长期地坚持下去。在困难...
...最近又受了一点打击 没有勇气活下去了 心里很难过 最近想死的...
答：一点挫折就想死的话，建议你每天看看电视新闻，特别是那种灾难区的新闻，看看谁更受打击，人家家破人亡都坚强的活着，笑着面对困难，再看看你自己，家人至少健在吧，一家平安吧，呵呵，谁没有迷茫的时候？谁没有压力山大啊，就是天才，也不可能不遇到困难，要不就成神仙了，这些足够说明社会是公平的，...
在这个世态炎凉人情淡薄的年代让我没有了活下去的勇气
答：可现实生活就是这样，无论我们怎样叹息，如何感慨，也改变不了这些现实问题，毕竟是一个人的私欲牵制着思维。事物总有两面性，是否该放下这些东西，想想令人振奋的一面的呢，毕竟我们要好好的生活在这个世界上，一个好的心态很重要，如果你微笑着面对生活，生活就会微笑面对你！
一个人,如果既没有活下去的动力,又没有面对死亡的勇气,该怎么…_百 ...
答：活下去的动力？这很简单，找个男/女朋友就好，生活就会积极乐观。而面对死亡的勇气，不在特殊环境下产生觉悟，没有也是很正常的。建议还是重振心态，积极面对生活，生活中的美很多，多多去寻找。
自杀的人都是什么样的
答：自杀的人都是非常懦弱的，虽然他们对生活已经失去了信心和希望，但是他们并没有勇气去为自己的生活争取自己想要的东西