吃什么能够让男人更持久
吃什么男人可以持久
1、多吃鳕鱼提高生育能力
研究发现,男性要增加生育的机会可以多吃鱼类,其中鳕鱼对增强他们生育功能的影响最为显着。鳕鱼中含有丰富的锌元素,锌元素又被认为能增强生育功能。研究发现,与很少吃鳕鱼的男性相比,每隔一天至少吃一份鳕鱼(或是每天吃半份鳕鱼)的男性其精子质量要明显优于前者,生育能力自然更胜一筹。
2、西红柿帮减少精子畸形
西红柿中所含有的番茄红素可以提高精子的数量和质量,从而有助于男性不育症的治疗,提高受孕几率。补充番茄红素后男性的精子数量可以增加70%,还可以提高精子的游动速度,减少畸形精子的数量。另外,番茄红素的抗氧化剂能杀灭有害化学物质,保护前列腺和生殖系统。
3、胡萝卜能提高精子活力
胡萝卜有助于全面提高精子质量,尤其是在提高精子活力方面表现最突出。研究发现,黄色橙色食物可增强精子活力,因为这些食物含有胡萝卜素,人体可将部分胡萝卜素转化为促进健康的抗氧化剂。其中包括可在人体内转化成维生素A的β胡萝卜素,抗氧化剂可中和人体内自由基,防止DNA的受损。
4、多吃核桃精子游得更快
核桃富含高质量的多不饱和脂肪酸以及Omega-3和omega-6。这些物质都被认为是有益精子发育,然而在西方的日常饮食中,人们能摄入的并不多。有研究发现,有食用核桃的试验男性的精子的游泳速度较没有食用的对照组的精子的速度快了3%,增加生育的成功率。
影响男人持久的因素很多,除性反映各阶段外,良好的生活习惯、烟酒、饮食等都影响男性在房事中的持久问题。从营养学和中医食疗保健的角度出发,食用维他命B、食用维他命E食物、以及海产品、鸡蛋、芹菜等可以提高男人的性功能,让男人的性爱更加持久。
男人持久性爱的妙招有哪些
1、顺其自然
据医学调查所得，男性在睡觉时，平均在一夜里会自然地勃起三至八次。所以你大可利用这个特点，在做完一次后小睡片刻，闹钟调在两至三小时后响起，这样你可能一觉醒来便有意外的收获。
2、转移阵地
在缠绵过后，最好转换下一次的大战地点，如客厅梳发、浴室、厨房等，因为新鲜的环境绝对能刺激起你再度冲刺的欲望，令你可更快抬起头来。还有，大战之前，最好约她到一些高级点的地方吃顿晚餐，因为她为了配合场合，一定会打扮得美一点，相对来说，你对她的兴趣会增加，这自然能提高你的表现。
3、休养生息
内的平滑肌在第一次射精后，必须要得到完全的松驰，才可以作第二次勃起。所以专家建议在第一次缠绵后与再次勃起的这段时间内，可以给伴侣按摩一下，这样除了能减少闷场外，亦可增加情趣，但按摩时间请不要触碰她一引起会使你兴奋的部位，否则的话，你是在刺激自己而不是放松心情。而喝少量的啤酒可使整个人更快得到松驰，但千万不可过量。另外，一定要戒除事后烟的习惯，因为尼古丁绝对会影响你再勃起的能力。
4、单刀直入
基本上，现在大部份的男性已较着重前戏，但如果你一心重量不重质的话，你在第一回合时，最好免除所有前戏，来个单刀直入，因为据报告所得，第一次的射精时间越快，第二次勃起的持久力会越强。而且这种突然而来的猛冲，对伴侣来说亦相当刺激。
5、磨枪待战
大家不要误会，磨枪并不是叫大家在上阵前先自慰。相反，在约战之前的一、两天，最好不要自慰，这样可以使你上满弹药，整装待发。
男女避孕的方法
1、口服避孕药
舒适度最高的避孕方式之一，短效避孕药每日服一片，或在月经结束之日起连续服用22天，可规律月经，对经前腹痛、烦躁等症状都有帮助。很多女性在习惯服用短效避孕药后，意外地发现自己的皮肤变光洁了。
为解决短效口服避孕药的漏服问题，有一个非常简单的方法可供借鉴：在电脑上制作当月月历，剪贴在药瓶的瓶身上，每服一片，做个相应的记号，夫妻间互相提醒，可防遗忘。
新一代的短效避孕药通过成分的改进，已有效改变了老一代的避孕药导致发胖、长痤疮、毛发增多等副作用，并且对胎儿的发育毫无影响，也就是说，只要你们身心各方面都准备好了，准备要一个宝宝，停药后马上就可以妊娠。
一杯清水送一片药，就可以制造毫无隔阂的性爱，多么方便。
贴心提示：当然，对于口服避孕药，需要澄清的一个误会是：不少年轻女孩嫌每日服药麻烦，干脆事先不做“预备”工作，直到经历了性事，才慌慌忙忙出门买紧急避孕药服下。妇科专家甚至叫这种年轻女孩为“毓婷族”。事实上，这种做法是夸大了紧急避孕的“神奇效果”。几乎所有的紧急避孕药都是通过对排卵和子宫内膜抑制而起作用的，因此，在同一月经周期内连续、多次服用它，会增加月经紊乱的发生几率，也会增加失败率。
也就是说，紧急避孕药偶尔使用，效果还值得信赖。你要是频繁求助于它，等一阵子，你就得去看老中医来调理月经了。
2、安全期避孕法
舒适度同样是最高的避孕方式之一，最受男性欢迎，因为可以在习惯于各种“严防死守”的避孕措施之余，享受到一种伊甸园里才有的乐趣。然而很多女性在同样陶醉于它的“无障碍接触”的快意之余，却始终对它的安全性有所忐忑，尤其是一年之中有过两次以上“中彩”记录的女性，慢慢会对这种方式心怀忧惧，她们的紧张心态，要到下一次“老朋友”如期赴约，才得到放松。
是不是说安全期避孕法就一定不牢靠?那倒不见得。20%的失败率是统计出来的，而且导致安全期避孕失败的理由，更是多种多样，包括月经不规律，生活环境发生变化，工作压力陡增或与伴侣小别胜重逢等，都会造成安全期紊乱。而这一紊乱不一定发生在每个人身上。
贴心提示：很多女性有稳定的生活工作环境，有朝夕相处的伴侣，每个月的月经周期都是28天或30天，为什么不能在“万无一失”的时间段享受一下安全期避孕?如果你还是不放心的话，配合一下体外排精的避孕过程，可以将避孕成功率提高到男用避孕套相接近的程度。
男人并不反对体外排精，因为在冲浪般抵达高潮的一刹那之前，有一个“急停”动作是非常刺激的，很多男人相信这暗示自己收放自如的能力，是果决和控制能力的体现。
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吃什么食物能让男人的性功能更持久
答：吃什么食物能让男人的性功能更持久,随着人们生活条件的不断改善,许多男性朋友越来越关注健康,中医常说,男人要养肾,女人要补血,可见肾脏对男性健康的重要性,下面分享吃什么食物能让男人的性功能更持久。 吃什么食物能让男人的性功能更持久1 1、牡蛎 牡蛎体内含有大量制造精子所不可缺少的精氨酸、与微量元素亚铅。
什么运动能提高性功能更持久
答：什么运动能提高性功能更持久,运动是保持身体健康的基本途径,适量运动才能对生活充满热情,因为运动饱满的状态更利于我们去积极迎接生活,以下分享什么运动能提高性功能更持久 什么运动能提高性功能更持久1 俯卧撑。 俯卧撑是一项最好的提高男性朋友性能力的最佳运动方式,值得我们去练习掌握下,况且练习俯卧撑还是比较简单的,...
5个方法让男人更持久
答：让男人长寿的5种方法1.按摩阴囊经常用手直接按摩阴囊，可以改善睾丸的血液循环。由于新鲜血液可以不断地供应到睾丸，它一定会增强睾丸的功能，提高男性的精力。每天按摩一次，每次2-3分钟。主要动作是用手指从阴囊上部轻轻摩擦睾丸。但时间不容易太长，因为刺激太强，反而会使睾丸功能低下。2.性幻想男人...
如何让男人更持久,硬。
答：回答：锻炼多做仰卧起坐,俯卧撑,扎马步.多吃韭菜,红枣,动物的肝脏,坚果什么的这些都是补肾的.还有一点是少逛窑子,少打飞机,生活截至点,不要随便挥霍自己的性欲.
什么方法可以让男人久点
答：你可以想一想工作上、朋友间的事，但不要太投入，要注意她的感受，以便调整自己动作的频率和力度。3、多重防护：这里说的是使用两个甚至三个避孕套的方式来减少阴茎的刺激。固然很多男人都不喜欢使用避孕套，但从安全和体贴女人的角度出发，你最好还是使用为妙。而且，如果你一向持久力不足，那就更...
如何让男人更持久?有时候还好有时候不行?怎么办?
答：回答：病情分析: 朋友你好,就您的情况可以选用中成药六味地黄丸和金锁固精丸来调理或养精固本丸,注意多休息。 指导意见: 平时多食一些具有补肾固精作用的食物,如牡蛎、胡桃肉、栗子、甲鱼、文蛤、鸽蛋、猪腰等。
男人如何持久?
答：如何让你的男人持久如钢？掌握这些关键步骤，持久不再是难题！在追求激情的战场上，想要赢得持久的战果，关键在于理解并掌握节奏和力度的微妙变化。新手们常常急于求成，往往在身体还未充分热身时就匆匆结束，这样不仅会导致持久力的减弱，连硬度也会随之下降。这是因为大脑习惯了快速的刺激，而持久的秘诀就...
男人用什么招数能延长性爱时间持久做爱这几招最管用
答：那么男性有哪些保持长久性生活的招数呢？以下是小编为你整理的。一、男人持久性爱的妙招有哪些？男人千万不要听信民间偏方壮阳，因为现实生活中是没有办法判断利弊的，还是遵循自然的方法比较好，有时候还能让男人打得更勇敢。这里有五种方法可以延长性爱时间，让你每晚都心醉神迷。1.任其自然发展根据医学...
男人怎样做可以延长时间
答：1、学会放松自我可以达到增加个人体质的效果，从而增加持久度。2、平时做一些仰卧起坐和深蹲，可以增加个人的免疫力也可以增加男性的持久度。3、一心二用在做爱的时候分心，可以适当的减少阴茎的刺激，这样持续时间就会更久。4、最重要的是选择博启健，每天食用两次，能够帮助调理肾精气亏虚，可以增强体质...
男人最怕被说快!四方法增强床上持久度
答：「壮阳」向来是每个男人最重视的话题之一，在爱爱的时候维持在正常水准之上、「 *** 」时间超过20分钟，更是每个男人追求的目标！这几个可以增加持久度的方法男孩们一定要学起来。如果默默觉得每次 *** 都太快结束的女孩们，也可以用暗示的方法让男友「补」一下！1.边打手枪边练习 通常最了解男生...