怎么才能哭出来
刺激眼睛。让眼睛流泪的常见方法是让眼睛酸痛。让你的眼睛释放压力。然后闭上眼睛，擦眼皮25秒左右。挣脱出来，盯着某样东西，直到眼泪开始翻出来。或者反复打哈欠。这能让你很快哭出来。
抽泣的时候总是深深吸气，让自己的吸气看起来像是在抽泣，应用典型的抽泣的肢体动作。
扩展信息:
哭泣技巧
想想你最难过的事，你最卑微的事，你最痛苦的事。转移自己的注意力和处境，让自己快点痛苦起来。
演员要深入角色当时的感受，也就是通常所说的入戏。让你真正感受到角色中的情绪，你会忍不住流泪，然后真正意义上的行动，让观众达到灵魂共鸣。
刺激眼睛。让眼睛流泪的常见方法是让眼睛酸痛。让你的眼睛释放压力。然后闭上眼睛，擦眼皮25秒左右。挣脱出来，盯着某样东西，直到眼泪开始翻出来。或者反复打哈欠。这能让你很快哭出来。
抽泣的时候总是深深吸气，让自己的吸气看起来像是在抽泣，应用典型的抽泣的肢体动作。
扩展信息:
哭泣技巧
想想你最难过的事，你最卑微的事，你最痛苦的事。转移自己的注意力和处境，让自己快点痛苦起来。
演员要深入角色当时的感受，也就是通常所说的入戏。让你真正感受到角色中的情绪，你会忍不住流泪，然后真正意义上的行动，让观众达到灵魂共鸣。
方法一：大家都知道的方法，那就是聚精会神切洋葱，仔细的盯着洋葱，相信不出一分钟就流泪了。
方法二：慢慢的抽鼻子，让鼻黏膜受到刺激，只要鼻子酸了，就会流泪。
方法三：轻轻的按压两眼睑边上的穴位。
方法四：努力让自己打哈欠，多打几个哈欠就流泪了。
方法五：睁大自己的眼睛盯着走动的钟表的指针，不能闭眼，仔细盯着不要走神，盯三分钟后，你会发现自己泪流满面。
方法六：吃芥末，不过你得不怕芥末那刺激的味道。
方法七：努力想伤心事，最好是自己经历过的伤心事、自己所受的委屈，还可以在想的过程中打开手机音乐，听一些伤感歌曲。
准备哭的时候，首先将自己的声音加重低音，附带一些肢体语言的动作，并且尽量不要看任何人，专心致志的说台词。这样一来，便可以达到非常好的效果。
还有一种就是往手指头上点一点儿的芥末，轻轻擦拭眼袋就可以泪如泉涌了，或者在眼睛附近抹点清凉油和风油精，点眼药水也可以
1.在眼睛里点几滴眼药水
2.持续保持自己的眼睛几分钟不眨眼看一个地方，直到眼泪流下来。
3.真情实感。
想让自己伤心的事情，眼泪会情不自禁的流出来，要用心去想！
让别人打一巴掌，最好是比较亲的人
怎么样才能哭, 我是一个很坚强的人,心里压抑了太久的事没有地方发泄,只...
答：因为平时打哈欠都可以流泪而且装哭也是要捂嘴的。不想捂嘴可以，闭着嘴巴，把鼻孔撑开一下，吸冷气，就会鼻子发酸。连带眼睛就会泪腺分泌4揉眼睛，揉一下就会红了5睁着眼睛不闭上（不建议，眼睛很辛苦，但流不出来）6偷偷弄痛自己（不建议，我相信你狠不下手来到能流泪的程度）有时候哭出来确实会好...
怎样才能快速哭出来
答：刺激眼睛。让眼睛流泪的常见方法是让眼睛酸痛。让你的眼睛释放压力。然后闭上眼睛，擦眼皮25秒左右。挣脱出来，盯着某样东西，直到眼泪开始翻出来。或者反复打哈欠。这能让你很快哭出来。抽泣的时候总是深深吸气，让自己的吸气看起来像是在抽泣，应用典型的抽泣的肢体动作。扩展信息:哭泣技巧 想想你最难过...
怎么才能哭出来眼泪
答：2. 回想生命中最悲伤的时刻，将注意力集中在一段一段的痛苦记忆上，而不是单一的事件。如果你对音乐有感触，可以尝试听一些悲伤的曲子，这些旋律往往能够唤起对过去的回忆，进而引发情感波动。3. 尝试捂住嘴巴模仿打哈欠的动作，因为自然打哈欠时人会流泪，这个动作同样适用于装哭。如果你不想捂嘴，可以...
如何在3秒钟之内哭出来
答：刺激双眼。让眼睛流泪的一个普遍的方式是使眼睛酸痛。让双眼释放压力。随后闭上眼睛，擦眼睑大概25秒。挣开，盯住哪些东西，直至泪水刚开始翻转。或者反复打哈欠。这能使迅速地落泪。啜泣时都是随着着深吸气，使自身的吸气如同啜泣时的模样，应用抽泣典型性的肢体动作。
怎样才能哭出来
答：经历过的或是正在经历的某一件事，或是几件事，反复的想，直到你流泪，流泪之后还可以继续想，这样你就会继续流泪，这样比用洋葱刺激或是打哈欠的哭看起来更加真情实感，我亲测有效，大概十秒左右就能流泪，而且看上去很真实。上述我说的是关于表演方面的哭戏技巧，不知道你问的是不是这个意思。
压抑久了,怎样才能痛痛快快的哭一场?
答：一般压抑就想要放声大哭，痛痛快快的，最好找没有人的地方，给自己一个较私密或相对自如的释放自己的空间，释放自己的情绪。第一个，可以回到家泡澡，准备好一浴缸的水，边泡边哭。如果不希望别人听见，也可以选择在花洒下放声大哭，最好蹲下，感觉埋头蹲下真的特别喜欢哭。也可以把水开在旁边，自己...
怎么才能让自己哭出来
答：刺激眼睛。让眼睛流泪的常见方法是让眼睛酸痛。让你的眼睛释放压力。然后闭上眼睛，擦眼皮25秒左右。挣脱出来，盯着某样东西，直到眼泪开始翻出来。或者反复打哈欠。这能让你很快哭出来。抽泣的时候总是深深吸气，让自己的吸气看起来像是在抽泣，应用典型的抽泣的肢体动作。扩展信息:哭泣技巧 想想你最难过...
好压抑怎么才能哭出来?
答：三、直接刺激法 哭最重要的是流眼泪，而眼泪是从眼睛里流出来的，当我们必须立马哭，又找不到其他道具时，可以用手直接戳眼睛，眼睛会受不了突然的袭击，自动的留下眼泪。另外，不停地眨眼睛也可以让自己哭出来。哭泣环境的选择：找一个空房间，要安静，盘腿而坐，顺其自然哭出来，不要试图去控制，...
怎么才能哭出来
答：3捂嘴做打哈欠，因为平时打哈欠都可以流泪 而且装哭也是要捂嘴的。不想捂嘴可以，闭着嘴巴，把鼻孔撑开一下，吸冷气，就会鼻子发酸。连带眼睛就会泪腺分泌 4揉眼睛，揉一下就会红了 5睁着眼睛不闭上（不建议，眼睛很辛苦，但流不出来）6偷偷弄痛自己（不建议，我相信你狠不下手来到能流泪的程度）...