发烧也就是医生说的发热，很多病都会有发烧的症状，一般体温超过37.3°C正常温度都属于发热。发烧之后一定要想办法退烧，不然时间长是会有严重效果的。发烧一般都会吃退烧药，但是毕竟是药三分毒，但也有一些物理退烧方法可以试试的，不需要吃药。那么跟沃生活来看看怎么有效退烧吧。

发烧了怎么办如何退烧物理疗法

1.补水

当您感到热时，您的身体会出汗并散发热量。 但是，如果大部分的水都流失了； 例如，发高烧时，身体会关闭汗腺，以防止进一步的水分流失。 这使身体更难以应对发烧。所以物理解决退烧方法之一是及时补充水分。温开水、果菜汁、草茶、菩提花茶、柳树皮、冰块等等都是可以的。

2.冷敷

具体方法：将冷毛巾敷在额头上，将毛巾浸入冷水中后再涂。也可以用冷水或冰袋代替冷毛巾。在热水瓶中装入冷水或碎冰块，在其上放一层布，然后放在头下。小冰袋可以放在腋窝的根部。

注意检查冰袋是否泄漏，应定期更换冰袋中的冷水。

3.温水洗澡

如果发烧时精神状态良好，可以洗27-37摄氏度的温水帮助退烧。

水温过高会引起全身血管扩张，增加耗氧量，容易导致缺血缺氧，加重病情；水温过低可能会因寒冷而加剧。

4. 35％酒精擦拭浴

酒精会扩张血管，蒸发时会散发大量热量，婴儿和儿童发烧时可以使用酒精帮助降温。

具体方法：准备100ml的75％酒精，加等量的27-37摄氏度温水，不要过冷，否则会引起肌肉收缩，使热量再次升高。 擦酒精时，请用一条小毛巾擦拭婴儿的脖子，从上至下擦拭并轻拍。 应擦拭腋窝，腹股沟以及大动脉和血管的表面，直到皮肤略微发红，这有助于冷却。

注意：请勿摩擦婴儿的胸部，腹部或脚底，以免产生不良反应。

感冒发烧了怎样有效退烧

1.如果发烧少，请先多喝水。 喝水对您的健康有益。 最好喝白开水。 将水倒入大杯中，直到不能喝为止。 该病毒已经被排出。

2.煮姜糖水，将姜糖水煮沸，切成薄片或剁碎，加红糖煮沸，保持煮沸，趁热喝，然后入睡并出汗，多汗对身体有益。 当开始发烧不严重时，此方法有效。

3.您也可以使用物理冷却方法，倒入温水，倒入一些温水，用毛巾浸入温水中，擦拭身体，擦拭身体，尤其是额头，腋窝，手掌和脚。

4.如果发烧接近或超过38.5℃，则必须去医院就诊以服用退烧药或注射剂。 您不能延迟时间。 您不应该随机使用抗生素或服药。 您不应随意服用退烧药。 打针。

发烧退烧会出很多汗吗

发烧可以喝点热水，通过排汗来缓解发烧的程度。 一般情况下，发汗以后会退烧，但是不能说明退下来以后就不再发烧了，也会存在发烧情况反复的现象，所以还需要继续观察。出汗的时候要多喝水，因为出汗的同时会带走大量的水分，要密切注意会不会脱水。沃生活建议在出汗后，必须要立刻擦干身体、换上干净衣物、多喝水、多吃蔬菜水果、多休息并合理服用药物，身体状态才能有效恢复。

发烧怎么物理降温
答：物理降温的方法有：多喝开水帮助排汗，这是最有效的也是最常用的。温水擦浴也可以用酒精，擦拭的重点部位在皮肤皱褶的地方，例如颈部、腋下、肘部、腹股沟处等处。泡温水澡也是不错的办法。物理降温的同时可以喝点姜汤以助驱寒排汗。经过上述处理不降温就必须服药了。希望能够帮到你 病情分析：这位朋友你...

退烧的物理降温方法
答：物理降温方式较多,主要包括以下几种多喝水发烧时多喝水,不仅可以补充液体,还可以加快排汗、排尿,促进体内的毒素以及代谢废物排出,利于病情尽快康复。流冰袋冷敷法将适量冰块放入冰袋中,再加入适量水,外面包裹上一层毛巾,放置在患者的前额15分钟左右即可。炙毛巾湿敷法适用于发热温度不高的患者,将浸湿冷水的毛巾拧...

发烧怎么办
答：发烧一般先应用物理降温,常用的方式有:多饮水、温水擦浴,酒精擦浴等,当采取上述措施后体温还在继续上升到39℃以上的时候,就可以考虑用退热栓剂了并且用的时候要注意把握量。用量过多以后会导致大量出汗,出现虚脱甚至休克、电解质紊乱,于身体不利,所以用的时候要注意把握度。 36.8度算发烧吗 人体体温是有一个正常...

孩子发烧怎么办?这些物理退烧方法可试试
答：这种传统“捂汗”方法不利于散热退烧,反而会因过热导致高热惊厥。多喝水有助于发汗散热,此外水有调节温度的功能,可使体温下降及补充机体丢失的水份。流冷敷法这个方法简便易行,用冷毛巾敷在前额,毛巾变热后再用冷水浸后重新敷用。对年长儿可用冷水袋或冰袋敷效果更好。全身温水拭浴或泡澡将孩子衣物解开,...

宝宝发烧怎么办?试试这些物理退烧法!
答：别担心,试试这些物理退烧法,简单又有效!流冷毛巾敷额头用冷毛巾敷前额,毛巾变热就浸冷水再敷。用冷水袋或冰袋效果更佳哦!酒精擦浴酒精擦浴是一种有效的物理退烧法。70%酒精+自来水1/1或75%酒精+水1/2,擦手心、脚心、腋窝等,注意门窗关好,温度37-40℃。避免直接用酒精,以免宝宝不适。什温水擦浴...

孩子发烧怎么办?这些物理退烧方法可试试
答：当孩子发烧较高时,使用以下物理退烧方法可让孩子舒服一些。减少衣被发烧时切记不要给孩子穿过多的衣服、盖太厚的被子。这种传统“捂汗”方法不利于散热退烧,反而会因过热导致高热惊厥。多喝水有助于发汗散热,此外水有调节温度的功能,可使体温下降及补充机体丢失的水份。流冷敷法这个方法简便易行,用冷毛巾...

一直低烧37度物理降温方法
答：如果高烧无法耐受,可以采用冷敷帮助降低体温。在额头、手腕、小腿上各放一块湿冷毛巾,其他部位应以衣物盖住。当冷敷布达到体温时,应换一次,反复直到烧退为止。也可将冰块包在布袋里,放在额头上。2、一直发低烧37度左右可用热敷处理 假使体温不是太高,可以采用热敷来退烧。用热的湿毛巾反复擦拭病人额头、...

发烧如何快速退烧呢?
答：1.退烧药物：如果体温超过38.5度可以通过退烧药进行退烧，常见的药物有布洛芬、乙酰氨基酚等。2.物理降温：发热37.5-38.5度之间时，或者服用退烧药效果不太理想时，建议加上物理降温，如酒精擦拭、泡温水浴、冷敷等方法。还需要多喝水，促进排泄。3.糖皮质激素：如果高烧不退时，可以在医生指导下使用...

发烧的物理疗法
答：一、发烧的物理疗法 1、多喝温开水 这是一种很不错的物理降温的方法，多喝温开水，不要喝冷水。首先第一个作用是补充人体的体液。其次是有利于促进人体出汗，出了汗就能够帮助身体排热，可以达到降温的目的。如果是因为感冒而发烧的话也可以冲一杯感冒冲剂。2、用温水擦拭 身体如果轻微发烧的话可以用...

发烧物理降温的正确方法
答：3、淋浴法 泡浴可以起到发汗祛毒的功效,还可以达到降温的效果,也可以应用于发热的治疗。对于严重发热症状的患者,在采用物理降温无效时,应结合发热程度选择退热药物治疗,用药后促进散热,从而改善头痛、身体乏力等表现,还可以改善体温,使其恢复到正常状态。另外,病人要注意居室环境卫生,要经常开窗通风换气,...